10 Cara untuk mengembalikan mojo Anda

Apakah va-va Anda kehilangan voom? Tepi Anda ketajaman baja? Boomerang tidak akan kembali? Mojo tidak menjalankan keajaibannya?

Kemungkinannya adalah Anda menderita penyakit “macet” kuno. Orang-orang merasakan yang terbaik ketika fokus dan produktivitas mereka mengalir bebas. Tetapi ketika Anda terjebak, Anda mungkin merasa tidak enak.

Rasa frustrasi pertama muncul dan mungkin bahkan sedikit rasa takut. Tidak seorang pun ingin berada di tempat yang lesu dan energi yang tertinggal. Anda tidak terinspirasi dan ini menunjukkan. Dan jika Anda seorang wirausahawan, Anda tidak dapat melakukan itu untuk waktu yang lama dan berharap bisnis Anda tumbuh. Bagaimana kamu bisa keluar dari tempat ini?

Pertama, ingat itu semua tentang pikiran. Ubah pikiran Anda dan Anda akan mengubah status Anda dari terjebak menjadi kreatif, produktif, dan mengikuti arus. Kamu ada di sana kemarin. Anda akan berada di sana lagi besok. Anda adalah orang yang sama.

Aliran kreatif terjadi di ruang antara terlalu sedikit stimulus dan terlalu banyak. Kreativitas membutuhkan sejumlah tekanan dan struktur, dasar kenyataan. Tetapi terlalu banyak stres, terlalu banyak tekanan, sangat berlebihan.

Berikut 10 hal yang harus dilakukan untuk membantu Anda kembali ke ruang kreatif Anda:

1. Ketahuilah bahwa kreativitas itu bersifat siklus.

Orang-orang kreatif bekerja dengan energi dan fokus yang kuat, tetapi kemudian mundur untuk memelihara waktu. Mungkin Anda tidak macet, cukup istirahat. Gunakan itu. Ketika Anda beristirahat - benar-benar beristirahat. Jangan mengisi waktu Anda dengan aktivitas tanpa tujuan hanya karena Anda cemas tentang produktivitas Anda.

2. Belajar jurnal.

Baik Anda mandek atau kreatif, beristirahat atau aktif, buat komitmen untuk jurnal setiap hari . Lima belas menit setiap pagi atau selama waktu Anda yang paling produktif. Membuat jurnal membantu mengidentifikasi hal-hal yang menghalangi Anda serta apa yang menggairahkan dan merangsang Anda. Kreativitas tidak muncul entah dari mana - jurnal memberikan jalan penemuan. Gunakan kata prompt untuk penjurnalan Anda, simpan di selembar kertas kecil di dalam kotak, dan keluarkan setiap pagi dan tulis atau gambar selama 15 menit. Jangan khawatir tentang kualitas atau konsistensi. Jangan khawatir tentang menyelesaikan pikiran. Ini hanya untukmu.

3. Bersiaplah ketika kreativitas menyerang.

Bawalah kertas dan pena setiap saat, atau gunakan ponsel Anda untuk merekam pesan untuk diri sendiri. Catat ide-ide Anda sepanjang hari. Rekam mimpimu. Ini adalah tambahan untuk waktu jurnal terstruktur Anda dan merupakan sumber daya sebanyak catatan tulisan tangan Anda (atau diketik).

4. Identifikasi pemicu kreatif Anda.

Jika Anda kesulitan menemukan inspirasi, belajarlah dari jurnal Anda hal-hal apa yang menggairahkan Anda. Jadwalkan waktu untuk membaca di area itu atau mengikuti kelas atau mencari grup yang memiliki minat yang sama dengan Anda. Mungkin gairah Anda lebih fisik daripada mental. Mungkin itu tidak terkait langsung dengan pekerjaan Anda. Luangkan waktu untuk mengejarnya.

5. Struktur alur kerja Anda.

Jim Benson menulis tentang kekuatan Kanban pribadi, suatu teknik untuk memvisualisasikan alur kerja sehingga Anda dapat mengelolanya. Visualisasi adalah proses konkret; mungkin menggunakan catatan tempel pada diagram alur papan tulis dengan kategori: tujuan, proyek, simpanan, pembelajaran / peningkatan, minggu ini, hari ini dan selesai. Aspek visual memungkinkan pengambilan keputusan secara sadar tentang prioritas. Berbagai produk perangkat lunak dapat membantu proses semacam ini juga. Bahkan daftar sederhana membantu dengan memungkinkan Anda untuk melihat apa yang ada di piring Anda, untuk memprioritaskan dan memeriksa tugas yang sudah selesai. Membuat daftar membebaskan pikiran dan energi Anda, yang memungkinkan Anda untuk fokus.

6. Mengevaluasi dan membersihkan yang tidak penting.

Jika Anda memiliki sasaran di depan Anda setiap hari, Anda dapat mengevaluasi setiap kegiatan yang bertentangan dengannya. Jika suatu kegiatan menyedot waktu dan energi, mencapai sedikit ke arah tujuan Anda, singkirkan itu.

7. Persempit visi Anda.

Terlalu banyak rangsangan dapat menghalangi kreativitas, membanjiri otak Anda dan menguras energi Anda.

8. Hancurkan

Orang kreatif menggunakan sumber daya yang ada karena dapat menginspirasi lebih banyak kreativitas. Tuliskan hal-hal yang Anda lihat sebagai batasan, personal maupun eksternal. Tulis setiap batasan pada selembar kertas yang terpisah dan letakkan di kotak prompt Anda. Jurnal tentang keterbatasan ini dan fokus pada bagaimana Anda dapat menggunakannya secara kreatif.

10. Rayakan pencapaiannya.

Menandai tugas yang sudah selesai mungkin sesederhana catatan di jurnal atau kalender Anda, memberi nama tugas atau proyek dan menulis "Selesai." Atau mungkin itu pantas untuk perayaan. Bagi beberapa orang, menyelesaikan tugas yang penting dan terus maju melibatkan perasaan kehilangan atau kesedihan. Menandai kesempatan itu memberi Anda kesempatan untuk merayakan pencapaian Anda.

Gunakan langkah-langkah ini untuk membantu mengembalikan keseimbangan antara stimulasi yang terlalu banyak dan terlalu sedikit sehingga Anda bisa melepaskan diri dan mendapatkan voom, bumerang Anda, mojo Anda dan kreativitas Anda kembali.