11 Cara untuk tetap produktif saat Anda lelah

Menjadi termotivasi adalah salah satu proses kunci kesuksesan bisnis. Tetapi tetap termotivasi dapat menjadi pencapaian yang lebih berharga - terutama ketika masa sulit dan energi Anda rendah. Berjam-jam, melelahkan otak adalah strategi yang hanya bisa bertahan begitu lama, dan para pebisnis yang pandai tahu bahwa mereka perlu beristirahat secara teratur: baik rehat kopi maupun akhir pekan yang bermakna. Namun, dari waktu ke waktu, tidak ada pilihan untuk pergi dari kantor. Ini adalah saat Anda membutuhkan beberapa teknik yang terbukti jika Anda harus melewati penghalang kelelahan dan tetap optimis dan produktif.

Sekalipun berarti melambaikan tangan pada akhir pekan Anda, masa sibuk tidak berarti Anda harus lalai mengambil istirahat kerja biasa. Melakukannya sebenarnya kontraproduktif karena Anda akan terbakar lebih cepat dan konsentrasi Anda akan berkurang. Disiplin, dan pastikan untuk mengambil setidaknya lima menit setiap jam. Regangkan kaki Anda, campur smoothie, buat diri Anda di luar ruangan - sisa hari akan lebih sukses untuk itu.

Dan jika istirahat akhir pekan yang ditinggalkan itu membuat Anda merasa buruk, pertimbangkan mengganti lingkungan Anda di tempat kerja agar Anda tetap berenergi dan terinspirasi. Cobalah melakukan beberapa jam dengan laptop Anda di kafe atau perpustakaan terdekat, atau setidaknya bergerak lebih dekat ke jendela di mana udara segar dan cahaya matahari dapat meningkatkan kinerja Anda. Anda juga dapat menggunakan musik dan minyak esensial seperti peppermint untuk merangsang indra Anda dan membuat Anda tetap fokus. Akan ada banyak waktu sibuk dalam hidup Anda, jadi masuk akal untuk mempersiapkannya terlebih dahulu.

Lihatlah 11 metode untuk tetap produktif saat lelah dalam infografis di bawah ini. Sebelum melangkah lebih jauh, lihat berapa banyak yang dapat Anda lakukan saat ini dan lihat seberapa puas yang Anda rasakan pada akhir hari.