13 cara yang tidak dapat disangkal untuk menyelesaikannya

1. Dapatkan motivasi.

Bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda bisa menjadi perbedaan antara bermimpi tentang kehidupan yang Anda inginkan dan benar-benar mendapatkannya. Besar atau kecil, Anda harus mendorong diri Anda untuk melakukan hal-hal yang membawa Anda selangkah lebih dekat ke kehebatan - bahkan ketika Anda tidak merasa ingin melakukan apa pun.

Gambaran besar tentang kesuksesan, potret glamor yang dilihat semua orang dari luar, sebenarnya terdiri dari tindakan kecil sehari-hari. Itu sebabnya menyelesaikan sesuatu sangat penting.

Jadi jangan tunggu inspirasi untuk memulai - lakukan sekarang! Jika Anda membutuhkan dorongan, 19 kutipan motivasi ini harusnya membuat Anda bersemangat untuk maju.

2. Mulai hari Minggu.

Kita semua memiliki Senin itu: yang ketika Anda tidur melewati alarm Anda dan meninggalkan rumah mengenakan dua sepatu yang berbeda. Bahkan jika Anda punya waktu untuk sarapan, satu-satunya pilihan Anda adalah susu dengan tanggal kedaluwarsa yang dipertanyakan. Ketika Anda meninggalkan bus Anda di meja dapur dan tahan antrean mencari uang receh. Ini adalah hari Senin ketika Anda disambut oleh selusin kebakaran tingkat Olivia Paus untuk dipadamkan di tempat kerja, dan menemukan diri Anda menghitung jam sampai akhir pekan.

Beberapa bulan yang lalu, saya perhatikan saya mengalami banyak hari Senin itu. Dan meskipun saya benar-benar menikmati pekerjaan saya, perasaan mengomel tentang azab yang akan datang mulai merayap pada hari Minggu sore seperti jam. Saya akan tegang, otot demi otot, mempersiapkan diri untuk potensi iritasi minggu depan daripada menikmati beberapa jam berharga di akhir pekan saya.

Pada suatu pagi yang sangat diliputi kecemasan, saya menyadari bahwa saya membutuhkan pemeriksaan hak istimewa. Saya mengingatkan diri sendiri bahwa saya sangat beruntung memiliki pekerjaan yang saya sukai, pekerjaan yang memungkinkan saya membayar untuk hal-hal seperti sewa, makanan dan sepatu, dan memiliki cukup uang receh untuk bus - dan saya menerima begitu saja.

Sejak hari itu, saya memutuskan untuk tidak membiarkan Senin menendang pantat saya lagi. Ini sangat tergantung pada penyesuaian rutinitas hari Minggu saya, membuat kebiasaan dari semua nasihat yang baik yang saya terima selama bertahun-tahun dari keluarga, guru dan bos (ditambah pelajaran yang saya pelajari dengan cara yang sulit saya sendiri).

3. Bangun lebih awal.

Saya belum pernah bangun pagi-pagi. Bahkan pada pagi Natal, aku adalah anak yang menyeret kakinya ke pohon, menggosok matanya saat kami membuka hadiah. Namun, menjadi fakta yang tak terbantahkan bahwa bangun pagi membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih sukses. Menurut Harvard Business Review, “persentase yang lebih tinggi dari orang-orang pagi setuju dengan pernyataan yang menunjukkan proaktif, seperti 'Saya menghabiskan waktu mengidentifikasi tujuan jangka panjang untuk diri saya sendiri' dan 'Saya merasa bertanggung jawab untuk membuat sesuatu terjadi.' ”

Seperti kebanyakan burung hantu malam, saya selalu menolak temuan ini, karena mereka menantang rutinitas nyaman saya. Tetapi sebagai orang dewasa muda yang berusaha membangun kebiasaan yang lebih baik, saya pikir saya akan mencoba mengubah diri saya menjadi burung awal.

Jadi selama 30 hari terakhir, saya sudah bangun lebih awal dan memasukkan beberapa kebiasaan perawatan diri ke dalam rutinitas saya. Meskipun saya tidak dapat mengatakan bahwa saya telah mencapai status awal burung lengkap, saya dapat mengatakan bahwa pagi hari saya jauh lebih produktif dan menyenangkan.

4. Retas rutinitas pagi Anda.

Ini hari Senin dan kamu berebut. Anda memiliki akhir pekan yang benar-benar menyenangkan dan rasanya seperti berjalan terlalu cepat (seperti biasanya), yang membuatnya lebih sulit untuk bangun ketika Anda menginginkannya. Jadi karena Anda terlalu sering menekan tombol snooze, Anda bergegas mencoba untuk tidak melupakan apa pun sebelum Anda kehabisan pintu. Anda ingin menendang diri sendiri karena tidak mempersiapkan minggu lalu, tapi sekarang sudah terlambat. Minggu ini sudah terasa stres.

Jika ini kamu, tidak harus begitu. Anda dapat mengendalikan hari-hari Anda - menjadikannya lebih bahagia, tidak terlalu stres, dan lebih produktif - hanya dengan meretas rutinitas pagi Anda.

5. Terorganisir.

Saya menyisihkan sekitar satu jam setiap Minggu malam untuk memetakan minggu depan saya. Apa yang akan saya fokuskan pada hal pertama Senin? Kemudian pada hari Selasa, dan seterusnya. Siapa yang harus saya hubungi dan mengapa? Apa prioritas utama saya - tidak lebih dari tiga - selama seminggu, dan kegiatan apa yang bisa mengalihkan perhatian saya? Semakin rinci kalender saya, semakin saya siap dan fokus. Melakukan prioritas pada kata-kata membuat saya fokus secara mental.

Meski begitu, gangguan masih bisa menggelincirkan Anda. Saya sering menemukan diri saya menarik terlalu banyak arah - bereaksi terhadap panggilan telepon, email, dan hal-hal lain yang muncul. Metode triase ini - menyentuh sesuatu hanya sekali dan kemudian melanjutkan - membuat saya tidak kewalahan.

6. Prioritaskan.

Prioritas adalah hal-hal yang penting - saya tahu itu, Anda tahu itu. Tetapi banyak dari kita yang bersalah karena kebiasaan bereaksi terhadap hal-hal yang mendesak di - dan di luar - daftar yang harus dilakukan, daripada merespons yang penting.

Pikirkan tentang ini: Kegiatan-kegiatan penting harus menjadi prioritas tinggi karena mereka adalah hal-hal yang berkontribusi paling signifikan terhadap tujuan kita. Mereka memiliki dampak jangka panjang, dan mereka harus membantu kita yang paling dalam mencapai tujuan kita. Kegiatan yang mendesak biasanya bersifat jangka pendek dan mungkin atau mungkin tidak berhubungan dengan tujuan gambaran besar kami, dan biasanya tidak memberikan kontribusi yang signifikan. Alih-alih, dengan menekan kita setiap hari, mereka menuntut waktu kita tanpa batas.

Ada ketegangan konstan antara yang mendesak dan yang penting. Dan karena hal-hal penting jarang perlu dilakukan hari ini - dan yang mendesak hampir selalu dilakukan - ada kebutuhan kritis untuk belajar bagaimana menetapkan prioritas yang tepat sehingga visi, tujuan, dan keinginan kita dapat dipenuhi dengan lebih efektif.

7. Fokus.

Fokus tidak datang secara alami bagi kebanyakan orang. Ini adalah keterampilan yang harus dipelajari, dipoles, dan dipraktikkan. Ada proses yang dapat Anda ikuti untuk memperolehnya sebagai keterampilan:

• Sadari perlunya meningkatkan keterampilan fokus Anda.
• Buat keputusan sadar untuk menginvestasikan waktu dan energi yang dibutuhkan untuk meningkatkan.
• Berlatih dan latih pikiran Anda untuk berkonsentrasi.
• Terapkan keterampilan baru Anda dan buatlah itu rutin.

8. Kembangkan disiplin.

Disiplin adalah perbedaan antara mengendalikan masa depan Anda dan membiarkan lingkungan Anda menentukan nasib Anda. Disiplin berarti kebebasan dan kebahagiaan. Ini memberi Anda kemampuan untuk melakukan apa yang Anda inginkan karena Anda tahu Anda bisa belajar bagaimana mencapai impian apa pun yang Anda tetapkan. Disiplin mengajarkan Anda bagaimana mengendalikan pikiran Anda - dan bagaimana menjadi bahagia dalam situasi apa pun, memvisualisasikan emosi positif dan memicu suasana hati yang optimis. Disiplin membangun kepercayaan diri, kekuatan mental dan fisik, dan menginspirasi Anda untuk tumbuh sebagai manusia. Dengan pertumbuhan muncul kemampuan untuk menikmati hidup dengan cara yang lebih dalam, lebih bermakna.

Siapa pun dapat mengembangkan disiplin. Ini adalah keterampilan dan tidak rumit - Anda hanya perlu melatih diri Anda untuk itu.

9. Berhenti menunda-nunda.

Sebelum saya mulai mempelajari produktivitas dan penetapan tujuan, saya pikir semua penundaan dibuat sama - bahwa itu hanya apa yang Anda lakukan ketika Anda menghindari sesuatu yang lain. Tetapi ketika saya memisahkan teknik-teknik penundaan saya sendiri dan berbicara dengan banyak klien saya tentang apa yang membuat mereka keluar jalur, saya menyadari bahwa semua penundaan tidak diciptakan sama. Dan sebelum Anda dapat membasmi atau menghindari taktik penundaan Anda, Anda harus memahami dari mana asalnya.

Ini adalah bagaimana Anda dapat mengidentifikasi tiga alasan utama untuk menunda-nunda, serta cara sederhana untuk mengatasinya.

10. Bekerja lebih cerdas, bukan lebih keras.

Anda dapat mencapai apa pun dengan kerja keras, kata mereka. Anda dapat membuat bisnis Anda sukses, mendapatkan promosi, menguasai hampir semua keterampilan … jika Anda hanya bekerja keras .

Kecuali mengerjakan bokong Anda tidak selalu cukup. Perlu bukti? Anda tidak dapat mengembang ban mobil kempes dengan meniup ke dalamnya sekuat yang Anda bisa, dengan cara yang sama Anda tidak dapat memotong rumput secara efektif dengan gunting rumah tangga. Tidak, Anda membutuhkan alat yang tepat, strategi yang tepat, untuk tugas yang tepat. Anda harus bekerja lebih pintar, bukan lebih keras.

Namun bagaimana? Dengan menemukan jalan pintas.

11. Maksimalkan hari.

Orang-orang sukses memanfaatkan setiap momen sepanjang hari - bahkan saat-saat yang mereka rasa tidak ada lagi yang bisa mereka berikan. Berita baiknya adalah itu tidak berarti Anda harus berlari ke tanah atau bekerja dengan kecepatan penuh sampai Anda pingsan. Sebaliknya, itu berarti mengenali aliran energi Anda dan memanfaatkan yang terbaik dari apa yang Anda miliki ketika Anda memilikinya.

Ini khususnya mulai berlaku sekitar akhir hari kerja. Anda berhutang pada diri sendiri untuk memaksimalkan hari itu. Tapi tidak ada gunanya mencoba menumbuhkan ide-ide baru atau mengadakan pertemuan penting ketika energi terbaik Anda dihabiskan dan pikiran Anda mati rasa. Sebagai gantinya, ada sejumlah cara yang lebih berguna untuk menghabiskan saat-saat ini, seperti merapikan ujung-ujung hari yang berlalu, dan mempersiapkan rencana bintang untuk besok.

12. Pertahankan energi Anda tinggi.

Orang lebih banyak bekerja daripada sebelumnya. Menurut statistik Departemen Tenaga Kerja AS, orang tua dan kakek nenek kami bekerja sekitar 1.600 jam setahun pada 1979, dibandingkan dengan 1.800 setahun pada 2007.

Mudah dan nyaman untuk mengambil minuman berenergi atau soda besar ketika Anda merasa lelah. Tetapi sumber energi yang murah dan cepat akan membuat Anda merasa lebih lelah daripada yang semula begitu mereka habis.

Cobalah metode alami, bersih, dan mudah ini untuk meningkatkan energi Anda.

13. Jangan kehilangan harapan.

Apakah Anda pernah merasa tidak ada yang tersisa untuk diberikan pada proyek atau tugas? Mungkin Anda sudah mengerjakan buku, bisnis baru atau bahkan hubungan, tetapi motivasi untuk terus berjuang melalui perjuangan tampaknya telah menghilang.

Kita semua pernah ke sana. Itu bagian dari proses. Seringkali, itulah yang dirasakan oleh pembuat materi dan kreatif sebelum menemukan kebesaran.

Metode yang dicoba dan benar untuk menemukan kembali motivasi adalah mengulang mantra yang dirancang untuk menginspirasi dan meremajakan Anda saat Anda paling membutuhkannya.