3 Hal-hal penting dari hubungan yang bahagia dan sehat

Hubungan benar-benar adalah apa yang membuat dunia berputar. Hubungan yang baik, positif, sehat, dan bermakna memberi kita pengalaman terkaya yang kita miliki. Pasangan tercinta Anda yang berbagi segalanya dengan Anda, sahabat yang terhubung dengan Anda seperti beberapa orang lain, orang-orang di tempat kerja yang menghargai Anda dan membantu Anda menjadi yang terbaik yang Anda bisa. Inilah yang membawa sukacita untuk hidup!

Tetapi hubungan juga bisa menjadi kutukan dari keberadaan kita. Apa yang benar-benar membawa lebih banyak rasa sakit dalam hidup ini daripada hubungan yang putus, terutama ketika itu tidak hanya rusak, tetapi benar-benar jelek?

Jadi, penting bagi kita untuk melakukan semua yang kita bisa untuk menjaga hubungan kita tetap bersama. Jika kita menempatkan yang terbaik dalam hubungan kita, kita hampir dapat menjamin mendapatkan yang terbaik dari mereka juga.

Ada tiga hal yang, ketika dilakukan seiring waktu, mulai menciptakan jenis hubungan yang benar-benar Anda inginkan, jenis hubungan yang selalu Anda impikan. Kunci untuk mengingat ketiga item ini adalah akronim ZIP. Ini singkatan dari tiga hal yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan setiap dan semua hubungan Anda:

1. Masukkan semangat untuk hubungan Anda.

Hubungan dimaksudkan untuk menjadi menyenangkan. Pikirkan tentang hal ini: Bukankah Anda biasanya memulai hubungan yang paling sehat dengan banyak waktu yang baik? Entah itu untuk makan malam atau pesta olahraga, kesenangan adalah bagian utama dari hubungan Anda - itu adalah perekat yang mengikat Anda bersama.

Namun seiring berjalannya kehidupan, kesenangan mulai berlangsung di pinggir jalan. Semakin banyak tentang menyelesaikan pekerjaan, apa pun pekerjaan itu.

Untuk memulihkan hubungan, memasukkan sedikit zip ke dalamnya, memperkenalkan kembali gagasan "semangat."

Apa yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan kembali semangat jika Anda kehilangan itu? Pikirkan hubungan tertentu yang Anda miliki. Apa hal menyenangkan yang Anda lakukan di awal itu? Berkomitmen untuk melakukan hal-hal itu sekarang dan lihat apakah hubungan Anda tidak mulai melambung lagi. Cobalah hal-hal baru yang menyenangkan untuk dilakukan bersama. Mulailah petualangan yang menyenangkan bersama.

2. Tanamkan lebih banyak INTIMASI dalam hubungan Anda.

Bukan hanya keintiman dalam pemahaman bersama, tetapi untuk semua maksud dan tujuan - untuk membawa hubungan Anda ke tingkat yang lebih dalam.

Itu tidak berarti Anda harus mulai melakukan pelukan kelompok dengan teman kerja Anda atau memiliki sesi wahyu di mana jaringan mengalir dengan bebas. Setiap hubungan yang saling memuaskan memiliki tingkat kedalaman yang memberikan makna. Inilah yang sebenarnya dicari dalam hubungan kita - makna.

Pada awal suatu hubungan, waktu dihabiskan untuk membuka, memberi tahu siapa Anda, dari mana Anda berasal, apa suka dan tidak suka Anda. Ada rasa kepuasan yang mendalam dengan hubungan itu - itulah sebabnya hubungan itu berlanjut. Anda menyukai siapa mereka dan Anda senang dikenal oleh mereka.

Tetapi kemudian sesuatu terjadi. Kita sampai pada level tertentu dan pencarian kedalaman berakhir. Kami berhenti berbagi perasaan. Kami berhenti berbagi suka cita, mimpi, dan ketakutan. Sebaliknya, kita terbiasa dengan rutinitas. Grind harian mengambil alih dan kita berhenti saling mengenal - kita hanya hidup bersama.

Sekarang, setiap kali Anda berkumpul tidak harus mendalam - hanya bersenang-senang lama yang biasa kadang juga bagus. Tetapi ada kebutuhan untuk saat-saat tertentu hubungan intim, karena hubungan yang bermakna datang ketika kita dicintai dan diterima untuk siapa kita berada di inti kita.

Pikirkan tentang hubungan yang ingin Anda tingkatkan. Luangkan waktu dalam beberapa minggu dan bulan mendatang untuk menghabiskan waktu benar-benar berbicara dan mencapai tingkat yang lebih dalam. Biarkan orang lain masuk lebih dalam ke dunia Anda. Anda tidak dapat memaksa mereka untuk lebih intim dan Anda tentu tidak bisa mengatakan, "Mari kita berkumpul dan bercakap-cakap intim, " karena itu akan terlalu dibuat-buat. Tetapi Anda dapat membuat keputusan untuk diri sendiri bahwa Anda akan membiarkan orang lain masuk ke dunia Anda. Mungkin ini akan menjadi katalis bagi mereka untuk melakukan hal yang sama.

Anda dapat menjaga diri dari keintiman, tetapi kemudian Anda tidak akan jauh lebih dalam dan Anda akan merasakan kerinduan di hati Anda untuk lebih. Atau Anda dapat memulai proses pendalaman dan melihat hubungan Anda berubah menjadi lebih baik.

3. Kembangkan TUJUAN dalam hubungan Anda.

Hubungan yang paling bermakna adalah hubungan yang disatukan oleh tujuan dan visi bersama untuk apa yang dapat dicapai.

Ketika orang memiliki tujuan yang sama, mereka merasa seperti bagian dari tim - mereka merasa terikat bersama. Jadi, bahkan ketika Anda mungkin kecewa dengan orang yang berhubungan dengan Anda, jika ada tujuan di sana, seperti membesarkan anak-anak, Anda lebih mungkin untuk bertahan. Tujuan menciptakan ikatan, dan ketika Anda mencarinya, hubungan itu menjadi lebih baik dan lebih kuat.

Pikirkan tentang hubungan Anda yang terkuat. Bukankah mereka berpusat pada setidaknya satu bidang tujuan atau tujuan bersama? Bagaimana dengan hubungan Anda yang lebih lemah? Pikirkan kembali dan lihat apakah dulu Anda memiliki tujuan yang sama tetapi itu telah berlalu di pinggir jalan.

Bagaimana dengan hubungan yang ingin Anda tumbuhkan? Luangkan waktu untuk mulai menumbuhkan tujuan bersama. Duduk bersama orang itu dan beri tahu mereka bahwa Anda ingin memiliki beberapa tujuan bersama yang Anda kejar bersama. Saat Anda mengembangkan ini, Anda akan melihat hubungan Anda menguat dengan cara yang tidak pernah Anda bayangkan.