4 Alasan psikologis Anda tidak menarik ke dalam hidup Anda

Lima tahun yang lalu, saya sedang bersantai di tempat tidur gantung ketika teman saya menyerahkan saya buku pengembangan pribadi Rhonda Byrne yang laris, The Secret .

Ketika saya mempelajari buku itu, saya menjadi frustrasi- "Bagaimana orang bisa mempercayai omong kosong ini?" Saya bertanya kepada teman saya. Dia mengatakan kepada saya jutaan orang (termasuk dirinya sendiri) telah membaca buku itu dan menganggapnya sangat berharga dalam hidup mereka.

Penyewa inti dari The Secret adalah “Law of Attraction, ” yang, sederhananya, adalah “like like like.” Yaitu, ketika Anda menginginkan sesuatu, kekuatan kosmik berkonspirasi untuk membawa apa pun yang Anda inginkan ke dalam hidup Anda. Tapi saya seorang ilmuwan! Saya tidak punya waktu untuk kekuatan kosmik (selain gravitasi) .

Jadi saya mulai meneliti konsep itu.

Apa itu Hukum Ketertarikan?

"Anda selalu menarik orang-orang, gagasan, dan sumber daya ke dalam hidup Anda selaras dengan pikiran dominan Anda." - Brian Tracy

Pelatih penjualan yang terkenal dan pembicara pengembangan pribadi Brian Tracy adalah salah satu dari orang-orang yang lebih percaya pada Hukum Ketertarikan. Dia mengatakan ini tentang mekanisme di balik hukum, setelah mempelajari filsafat, metafisika, agama, pengembangan spiritual, psikologi dan kepala sekolah sukses selama 20 tahun:

Tapi itu tidak memuaskan saya. Itu tidak menjelaskan bagaimana hukum bekerja.

Dalam buku David McRaney, You Are Not So Smart, dia menulis tentang bagaimana kita membangun kisah-kisah pribadi kita tentang bagaimana dunia bekerja. Bias kognitif otak kita membentuk persepsi kita tentang realitas.

Bias kognitif adalah jalan pintas (pintas, seperti saya suka menyebutnya), yang kita gunakan untuk berpikir lebih cepat atau memproses informasi lebih cepat. Otak kita akan mengabaikan sumber informasi, kebenaran obyektif, dan sebagai gantinya, menerapkan kepercayaan yang mendarah daging (benar atau salah) untuk menafsirkan situasi.

Berkat cara berpikir ini, hampir tidak mungkin bagi kita untuk melihat dunia sebagaimana adanya. Dengan kata lain, kita tidak dapat melihat situasi tanpa ego, pengalaman, dan emosi kita menghalangi. Kami menyaring dunia melalui sistem kepercayaan kami dan melihat apa yang ingin kami lihat. Tapi mengapa?

Untuk menjawab pertanyaan itu, saya menerima The Law of Attraction sebagai fakta. Kita perlu percaya bahwa kita memang menarik hal-hal ke dalam hidup kita hanya dengan mengharapkannya.

1. Bias Konfirmasi

Kami mencari informasi yang mengkonfirmasi apa yang kami yakini benar. Anehnya, kita memberikan sedikit bukti, atau bahkan mengabaikan, bukti yang tidak sesuai dengan kepercayaan kita.

Jika Anda percaya bahwa Anda dapat mewujudkan hal-hal ke dalam hidup Anda dengan berharap, Anda akan menemukan bukti yang menegaskan keyakinan itu. Jika Anda yakin seseorang atau sesuatu telah muncul dalam hidup Anda untuk membantu Anda, maka besar kemungkinan Anda akan mencari cara yang dapat mereka bantu.

2. Texas Sharpshooter Fallacy / Apophenia

Kekeliruan Texas Sharpshooter dijelaskan oleh seorang pria yang menembak ratusan kali gudang secara acak. Dia kemudian melukis target di mana sebagian besar tembakan terjadi. Kemudian dirasakan bahwa dia adalah tembakan yang sangat bagus. Dengan kata lain, ketika kebetulan acak terjadi, kita secara efektif melukis target di sekitar kebetulan acak dan mengabaikan sisa peristiwa.

Contoh penting dari hidup saya adalah bahwa nama ibu saya adalah Rachel dan nama suaminya adalah Phillip. Seorang teman dekat nama ibu saya adalah Rachel dan nama ayahnya adalah Phillip. Dan kami tumbuh di desa yang sama dengan 800 orang.

Ini sangat aneh, sampai Anda menyadari bahwa teman saya dan saya seusia. Usia orang tua kita kira-kira sama. Rachel dan Phillip adalah nama-nama populer ketika mereka dilahirkan. Keluarga teman saya dan saya memiliki latar belakang sosial ekonomi yang serupa yang memungkinkan orang tua kami untuk pindah ke lokasi yang sama.

Terkait dengan Texas Sharpshooter Fallacy adalah Apophenia, yaitu saat kita memberikan makna pada peristiwa acak. Misalnya, Anda sedang mendiskusikan Star Wars dengan seorang teman . Kemudian, pada malam yang sama, Anda membolak-balik saluran TV dan Star Wars diputar. Luar biasa! Apa peluangnya? Anda merenung, dengan asumsi semacam kekuatan yang lebih tinggi atau kosmik diberikan Anda anugerah menonton film tercinta.

Apophenia yang dikombinasikan dengan bias konfirmasi menunjukkan ada semacam makna pada peristiwa acak. Pada kenyataannya, otak kita yang memotong makna situasi.

3. Nubuat yang dipenuhi sendiri / Konfirmasi Perilaku

Apakah Anda tahu harapan kami secara langsung mempengaruhi hasil kami? Kami memberikan emosi dan hasil pada peristiwa jauh sebelum terjadi. Ini akan menjadi mengerikan, Anda memberi tahu diri sendiri ketika saudara perempuan Anda mengundang Anda ke restoran vegan mentah, dan Anda akhirnya merasa kesal dan lapar. Tapi itu hanya karena Anda telah menghabiskan dua jam secara mental mengejek restoran.

Sekarang pikirkan tentang kehidupan sehari-hari Anda. Ketika Anda bangun dan berpikir, Ini akan menjadi salah satu dari hari - hari itu . Seberapa sering Anda melakukannya dengan benar? Sekarang pikirkan saat ketika Anda bangun dan berpikir, Hari ini adalah hari saya ; ayo pergi dan menjadi luar biasa ! Bagaimana masa itu?

Semi-mirip adalah konfirmasi behavorial. Inilah saat orang berperilaku seperti yang kita harapkan. Sebagai contoh, jika kita mengharapkan orang tertentu menjadi angkuh, Anda mungkin secara tidak sadar berperilaku angkuh terhadap mereka dalam pertahanan. Ini membuat mereka merasa perlu bertindak sombong.

Kita menciptakan hasil yang kita (secara sadar atau tidak sadar) harapkan. Setelah Anda mulai mengasumsikan yang terbaik pada orang dan dengan asumsi akan ada hasil positif dalam semua situasi, Anda akan terkejut betapa benarnya Anda.

4. Fenomena Baader-Meinhof / Perhatian Selektif

Perhatian selektif menunjukkan bahwa kita tidak dapat menyerap semua informasi yang kita alami setiap hari. Otak mengabaikan sebagian besar dari apa yang terjadi. Ketika Anda sedang mengemudi, kecuali Anda benar-benar berkonsentrasi, seberapa banyak yang Anda ketahui? Selain sumber-sumber bahaya yang mungkin, podcast favorit Anda dan apa untuk makan malam, Anda mungkin tidak terlalu banyak mengalami.

Kita secara efektif mengabaikan apa pun yang tidak relevan dengan pikiran langsung kita, sehingga kekuatan otak kita dapat fokus pada apa yang kita anggap penting.

Pikirkan seperti ini: Ketika Anda masih lajang, berapa banyak pasangan yang Anda lihat? Mereka ada di mana - mana . Saat Anda mengemudi, Anda tahu apa warna mobil di sisi lain jalan itu, tetapi hanya ketika Anda memilih untuk memikirkannya, Anda benar-benar memperhatikannya.

Pemikiran yang serupa adalah fenomena Baader-Meinhof, yang adalah apa yang terjadi ketika Anda mempelajari kata baru dan kemudian tiba-tiba melihatnya di mana-mana. Otak Anda memprioritaskan informasi terbaru dan mencari lebih banyak.

Dua hal inti yang perlu diingat dari bagian ini adalah relevansi dan kemutakhiran . Dengan menjaga tujuan Anda di garis depan pikiran Anda, dan sering memikirkannya, Anda akan melihat lebih banyak (dan lebih baik) cara untuk mencapainya.

Penelitian saya membuat saya percaya bahwa cara berpikir mendukung Law of Attraction. Bias kognitif selalu hadir karena otak kita terus-menerus mencoba memproses sejumlah besar informasi. Gunakan empat tips ini untuk membuat bias kognitif otak Anda bekerja sesuai keinginan Anda:

• Relevansi dan kemutakhiran: Pertahankan sasaran Anda agar selalu menjadi prioritas bagi otak Anda.
• Asumsikan tujuan Anda akan memiliki hasil positif.
• Anda bertanggung jawab untuk menetapkan makna secara kebetulan. Ingatlah itu.
• Kami mencari informasi yang menegaskan keyakinan kami. Jadi ubah keyakinan Anda dan Anda akan mengubah cara Anda mengalami dunia.

Terkait: Sukses Harus Diminati, Tidak Dikejar