5 Keputusan Anda akan menyesal selamanya

Hari-hari kita dipenuhi dengan aliran keputusan yang konstan. Sebagian besar adalah duniawi, tetapi beberapa sangat penting sehingga mereka dapat menghantui Anda selama sisa hidup Anda.

Sebuah penelitian baru-baru ini dari Universitas Columbia menemukan bahwa kita dihambat oleh lebih dari 70 keputusan sehari. Banyaknya keputusan yang harus kita ambil setiap hari mengarah ke sebuah fenomena yang disebut keputusan kelelahan, di mana otak Anda benar-benar lelah seperti otot.

Sebuah studi baru dari University of Texas menunjukkan bahwa meskipun otak kita tidak lelah, mereka dapat mempersulit kita untuk membuat keputusan yang baik. Saat mengambil keputusan, alih-alih merujuk pada pengetahuan yang telah kami kumpulkan, otak kita berfokus pada ingatan spesifik dan terperinci.

Misalnya, jika Anda membeli mobil baru dan mencoba memutuskan apakah Anda harus membeli jok kulit, meskipun Anda tahu Anda tidak mampu membelinya, otak Anda mungkin fokus pada ingatan akan aroma dan rasa kulit yang indah. kursi di mobil sport kakak Anda, ketika itu harus difokuskan pada kesengsaraan yang akan Anda alami ketika melakukan pembayaran mobil bulanan Anda. Karena Anda belum memiliki ingatan akan hal ini, sulit untuk direnungkan oleh otak Anda.

“Saya bukan produk dari keadaan saya. Saya adalah produk dari keputusan saya. "-Stephen Covey

Ketika Anda membuat keputusan berdasarkan pendapat orang lain, dua hal cenderung terjadi:

Anda membuat pilihan karier yang buruk: Ada terlalu banyak orang di luar sana yang belajar untuk tingkat yang mereka sesali atau bahkan menghabiskan hidup mereka mengejar karier yang mereka sesali. Apakah Anda mencari persetujuan orang tua atau mengejar gaji dan gengsi karena hasrat, membuat pilihan karir yang buruk adalah keputusan yang akan tinggal bersama Anda selamanya.
Anda gagal menegakkan moral Anda: Ketika Anda terlalu terperangkap dalam apa yang dipikirkan atasan Anda tentang Anda, berapa banyak uang yang menurut Anda perlu membahagiakan pasangan Anda atau seberapa buruk penampilan Anda jika Anda gagal, Anda berisiko tinggi melanggar akhlak sendiri. Keinginan kuat Anda untuk membuat diri Anda terlihat bagus mengkompromikan kemampuan Anda untuk tetap setia pada diri sendiri dan, pada akhirnya, untuk merasa baik .

Cara terbaik untuk menghindari jatuh pada pendapat orang lain adalah dengan menyadari bahwa pendapat orang lain hanya itu - opini. Terlepas dari seberapa besar atau buruk menurut mereka Anda, itu hanya pendapat mereka. Harga diri sejati Anda berasal dari dalam.

2. Mereka berharap mereka tidak bekerja begitu keras.

Bekerja keras adalah cara yang bagus untuk mempengaruhi dunia, untuk belajar, untuk tumbuh, untuk merasa capai dan kadang-kadang bahkan untuk menemukan kebahagiaan, tetapi itu menjadi masalah ketika Anda melakukannya dengan mengorbankan orang-orang terdekat Anda. Ironisnya, kita sering bekerja keras untuk menghasilkan uang bagi orang yang kita sayangi tanpa menyadari bahwa mereka lebih menghargai perusahaan kita daripada uang. Kuncinya adalah menemukan keseimbangan antara melakukan apa yang Anda sukai dan bersama orang-orang yang Anda cintai. Jika tidak, Anda akan melihat ke belakang suatu hari dan berharap Anda akan lebih fokus pada yang terakhir.

3. Mereka berharap mereka telah mengungkapkan perasaan mereka.

Kami diajari sebagai anak-anak bahwa emosi itu berbahaya dan bahwa mereka harus ditutup dan dikendalikan. Ini biasanya berhasil pada awalnya, tetapi mengepak perasaan Anda menyebabkan perasaan itu tumbuh sampai meletus. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menempatkan perasaan Anda langsung di atas meja. Meskipun menyakitkan untuk memulai, itu memaksa Anda untuk jujur dan transparan.

Misalnya, jika Anda merasa seolah-olah Anda tidak menghasilkan cukup uang di tempat kerja, jadwalkan pertemuan dengan bos Anda dan usulkan mengapa Anda berpikir Anda lebih berharga. Akibatnya, dia akan setuju dengan Anda dan memberi Anda kenaikan gaji atau tidak setuju dan memberi tahu Anda apa yang perlu Anda lakukan untuk menjadi lebih berharga. Di sisi lain, jika Anda tidak melakukan apa pun dan membiarkan perasaan Anda membusuk, ini akan menghambat kinerja Anda dan mencegah Anda mencapai tujuan Anda.

4. Mereka berharap tetap berhubungan dengan teman-teman mereka.

Ketika Anda terjebak dalam rutinitas mingguan Anda, mudah untuk melupakan betapa pentingnya orang bagi Anda, terutama mereka yang harus Anda luangkan waktu. Hubungan dengan teman-teman lama adalah hal pertama yang jatuh dari meja saat kita sibuk. Ini sangat disayangkan karena menghabiskan waktu bersama teman adalah penghilang stres utama. Teman dekat memberi Anda energi, perspektif segar dan rasa memiliki, dengan cara yang tidak bisa dilakukan orang lain.

5. Mereka berharap mereka membiarkan diri mereka bahagia.

Ketika hidup Anda akan berakhir, semua kesulitan yang Anda hadapi tiba-tiba menjadi sepele dibandingkan dengan saat-saat indah. Ini karena Anda menyadari bahwa, lebih sering daripada tidak, penderitaan adalah pilihan. Sayangnya, kebanyakan orang menyadari ini terlalu terlambat. Meskipun kita semua pasti mengalami rasa sakit, bagaimana kita bereaksi terhadap rasa sakit kita sepenuhnya di bawah kendali kita, seperti kemampuan kita untuk mengalami sukacita. Belajar untuk tertawa, tersenyum dan menjadi bahagia (terutama ketika stres) kadang-kadang merupakan tantangan, tetapi itu adalah upaya yang layak dilakukan.

Beberapa keputusan memiliki akibat yang dapat bertahan seumur hidup. Sebagian besar keputusan ini dibuat setiap hari, dan mereka membutuhkan fokus dan perspektif untuk mencegah mereka menghantui Anda.