Apakah Anda menikmati proses dalam perjalanan ke?

Kunci utama menuju kesuksesan dan kehidupan yang sehat adalah menikmati diri sendiri selama proses apa pun yang ingin Anda capai. Sayangnya, kenikmatan adalah sesuatu yang banyak orang tinggalkan di pinggir jalan - terutama ketika perubahan terjadi pada tingkat yang luar biasa dan tekanan untuk menghidupkan kembali diri Anda dan mencapai tujuan baru.

Lebih sekarang daripada sebelumnya, orang-orang mengalami kesulitan menyeimbangkan hidup mereka, dan sepertinya tidak ada cukup waktu untuk menyelesaikan semuanya. Tingkat stres bisa menjadi terlalu kuat, dan emosi negatif seperti keraguan diri, kewalahan, kemarahan, dan ketakutan bisa menjadi pola pikir yang berbahaya. Tanpa pernah menyadarinya, orang-orang membiarkan kemampuan mereka untuk bersenang-senang menjadi nomor dua di saat yang paling dibutuhkan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka yang membuat pilihan sadar (dan itu adalah pilihan) untuk bersenang-senang dan tertawa sepanjang hari lebih kreatif, produktif, dan tangguh terhadap situasi yang menantang. Mereka juga lebih mudah menemukan solusi untuk masalah yang kompleks. Dengan kata lain, berfokus pada kebahagiaan Anda tidak hanya membuat Anda lebih pintar tetapi juga mengubah motivasi menjadi orang yang hebat. Seberapa pintar dan seberapa termotivasi Anda?

Terkait: Jika Anda Tidak Bahagia, Anda Tidak Berhasil - Jadi Nikmati Perjalanannya!

Tidakkah masuk akal jika Anda menikmati proses apa pun yang ingin Anda capai, kemungkinan Anda akan tetap termotivasi dan mencapai hasil yang Anda inginkan? Tampaknya jelas untuk secara sadar memilih kebahagiaan, untuk merasa baik selama proses itu.

Tapi saya akan bertaruh berapa pun jumlah uang yang ketika menuliskan tujuan dan rencana jangka pendek atau jangka panjang mereka, kebanyakan orang tidak menghitung bersenang-senang selama proses sebagai bagian dari persamaan. Sebaliknya, mereka menjadi mangsa pola pikir berbahaya yang mengurangi potensi mereka untuk kebahagiaan.

Mereka menahan kebahagiaan ketika mereka mengulangi dan menginternalisasi pernyataan negatif seperti: "Aku akan menikmati diriku sendiri ketika aku menyelesaikan pekerjaan, " "Aku akan bahagia ketika aku dihargai, " atau "Aku akan bahagia ketika Saya menghasilkan lebih banyak uang. "Dan tentu saja Big Kahuna:" Saya akan menikmati diri saya ketika saya mencapai status tertentu dalam hidup. "Wow! Tekanan yang kita berikan pada diri kita sendiri …

Saya mengerti betapa mudahnya bagi kita untuk terjebak dalam kesibukan berusaha mencari nafkah sehingga kita lupa bagaimana rasanya hidup. Saya tahu bahwa kadang-kadang hidup membuat kita sampai pada titik di mana kita membiarkan diri kita dipenjara oleh drama pribadi kita sendiri dan menjadi buta terhadap semua kebaikan yang ada dalam hidup kita. Tapi siapa bilang kita tidak bisa setidaknya mencoba untuk mendapatkan sikap yang lebih sehat dan mencari kesenangan di dalam dan di sekitar tantangan dan kemunduran kita. Mengapa tidak fokus pada apa yang berfungsi, lebih baik pada yang tidak?

Berita baiknya adalah selalu ada peluang segar untuk merasa baik dan bahagia. Bayangkan hidup seperti Grand Central Station di mana saat-saat bahagia tiba sepanjang waktu. Kemungkinannya adalah, kesempatan untuk merasa baik dan bahagia sudah tiba. Terkadang tepat di depan Anda. Untuk alasan apa pun, Anda tidak dapat mengalihkan fokus Anda untuk memperhatikan dan menghargainya.

Apa pun yang terjadi di sekitar Anda, Anda bisa merasa lebih bahagia, Anda bisa produktif, menarik kesuksesan, dan menikmati diri sendiri selama proses itu. Ketika Anda menggeser fokus dan cara Anda berpikir, perspektif Anda berubah. Sama sekali tidak ada alasan mengapa Anda tidak dapat merencanakan masa depan, menetapkan tujuan, menjalani rutinitas harian Anda, menghadapi yang tak terduga, dan masih membuat pilihan sadar untuk merasa baik dan menikmati diri sendiri saat melakukannya.

Jika Anda melakukannya, Anda tidak hanya akan menghasilkan bahan bakar yang menggerakkan motivasi, tetapi Anda akan menggeser motivasi itu ke gigi tinggi. Mengapa? Karena kenikmatan adalah percikan yang memicu gairah dan antusiasme. Selalu ingat itu. Tuliskan! Dapatkan dilaminasi dan tampar di kulkas Anda!

Dua kekuatan ini adalah kunci untuk menciptakan hal-hal yang Anda inginkan. Karena energi yang mereka pancarkan tidak hanya akan meningkatkan tingkat perhatian Anda secara keseluruhan, tetapi juga menghasilkan koneksi yang kuat ke bagian diri Anda yang lebih tinggi. Sebenarnya, kata "antusiasme" berasal dari kata Yunani "entheos" -berarti Tuhan di dalam.

Ketika Anda benar-benar bersemangat dan antusias dengan visi Anda, Anda mengaktifkan energi yang kuat ini untuk membantu dalam menciptakan mimpi Anda bersama. Ketika masa sulit, hasrat dan antusiasme yang memaksa Anda untuk mempertahankan visi Anda dan mendorong Anda untuk berusaha lebih keras. Hasrat dan antusiasme yang mendorong Anda ke zona di mana Anda merasa percaya diri, berani, dan menang.

Selalu pelihara gairah dan antusiasme Anda. Biarkan diri Anda bersemangat tentang hal itu. Rasakan, rasakan, raih. Visualisasikan tujuan dan impian Anda dengannya. Karena ketika Anda sungguh-sungguh memegang visi Anda dengan semangat dan antusiasme, Anda akan mengalami keadaan baru, peluang dan acara kebetulan.