Apa yang diketahui orang-orang yang bahagia, optimis, dan optimis tentang kehidupan
Daftar Isi:
Pelajaran terpenting yang saya pelajari dari hidup di planet ini adalah apa yang diketahui oleh orang yang bahagia, sukses, dan optimis tentang kehidupan: bahwa kita semua akan mengalami masa-masa baik dan masa-masa buruk, bahwa kita semua akan memiliki hari-hari yang sedih dan saat-saat bahagia, yang tidak ada dalam hidup adalah permanen, dan bahwa kesuksesan dan kebahagiaan kita bergantung pada kemampuan kita untuk menaiki gelombang perubahan ini dengan tenang.
Orang yang bahagia, sukses, dan optimis tidak dibebaskan dari cobaan dan kesengsaraan hidup. Bahkan, beberapa orang yang paling bahagia, paling sukses, dan optimis yang saya tahu harus mengatasi keadaan sulit yang sulit untuk mencapai tempat mereka sekarang. Tetapi apa yang mereka miliki bersama adalah kemampuan luar biasa mereka untuk mengalihkan fokus mereka ke bagian yang lebih tinggi dari diri mereka sendiri.
Mereka membiarkan diri mereka untuk sementara waktu menjauh dari saat-saat yang menjatuhkan mereka atau menyebabkan mereka sakit dan segera mulai fokus pada aspek-aspek kehidupan mereka yang membawa mereka kegembiraan dan mengangkat semangat mereka. Mereka merasa diberkati untuk hal-hal yang telah diberikan kehidupan kepada mereka daripada mengutuk hal-hal yang telah ditolak oleh kehidupan atau hal-hal yang tidak diinginkan yang dilemparkan kehidupan kepada mereka.
Mereka menemukan tawa selama masa-masa sulit dan kadang-kadang bahkan pada saat terburuk. Tetapi mereka tidak hanya memakai penutup mata dan mengabaikan bahwa mereka sedang melalui masa sulit - mereka secara naluriah tahu kapan harus mengubah pola pikir mereka ke sesuatu yang akan menempatkan mereka pada jalur yang lebih produktif. Pada kenyataannya, kita semua memiliki kekuatan untuk melakukan ini. Dan itulah yang saya sebut "pergantian kekuatan dalam fokus."
Mampu menciptakan pergeseran kekuatan dalam fokus adalah salah satu kebiasaan yang dapat memiliki dampak luar biasa pada kehidupan Anda. Mengapa? Karena itu adalah jawaban langsung atas pertanyaan yang selalu ditanyakan kehidupan Anda: Siapa diri Anda?
Anda tidak bisa menghentikan hidup dari melemparkan barang ke arah Anda. Anda tidak dapat menghentikan hal-hal tak terduga yang mengganggu tujuan dan impian Anda. Tetapi Anda dapat memilih bagaimana merespons.
Ketika Anda sementara menjauh dari situasi yang menantang dan mengarahkan perhatian Anda pada sesuatu yang membuat Anda merasa baik, dengan demikian Anda mengisi kembali semangat Anda dan memelihara jiwa Anda, esensi dari siapa diri Anda. Anda mengisi ulang baterai batin Anda dengan ketabahan emosional yang dibutuhkan untuk terus maju. Ketika Anda kembali menghadapi situasi yang menyebabkan kegelisahan dalam hidup Anda, yang pasti harus Anda lakukan, Anda akan merasa kurang kewalahan dan jawaban akan datang kepada Anda dengan lebih mudah. Ini karena Anda telah menenangkan sistem saraf Anda sampai pada titik di mana Anda dapat merangkul situasi itu, daripada membiarkan situasi mengendalikan Anda.
Anda tidak bisa menghentikan hidup dari melemparkan barang ke arah Anda. Anda tidak dapat menghentikan hal-hal tak terduga yang mengganggu tujuan dan impian Anda. Tetapi Anda dapat memilih bagaimana merespons. Anda selalu dapat memilih untuk beralih ke kondisi pikiran yang lebih sehat ketika hal-hal yang tidak diinginkan terjadi. Orang-orang yang bahagia, sukses, dan optimis tahu bahwa, apa pun yang terjadi, hidup masih berjalan dan mereka dapat memilih untuk fokus pada hal-hal yang memberdayakan mereka. Mereka menolak untuk melepaskan hak mereka untuk menikmati hidup. Dan coba tebak? Kamu juga bisa.
Pergeseran kekuatan dalam fokus, bahkan jika hanya untuk beberapa saat saja, dapat memiliki efek mendalam pada bagaimana Anda mengatasi setiap tantangan dan membantu Anda memahami dualitas kehidupan yang hebat. Dengan kata lain, Anda tidak dapat mengetahui kedamaian sejati sampai Anda mengalami kekacauan. Anda tidak bisa mengetahui kegembiraan kecuali jika Anda merasakan sakit. Sebaliknya, tidak peduli berapa banyak air mata yang jatuh, masih ada ruang untuk tersenyum, dan bahkan tertawa. Anda harus mengalami satu ujung spektrum emosi untuk sepenuhnya menghargai yang lain. Pergeseran kekuatan dalam fokus adalah keterampilan yang menyehatkan jiwa Anda dan secara signifikan mengubah cara Anda memandang kehidupan. Itu dapat ditingkatkan dengan latihan dan merupakan kunci untuk menciptakan kehidupan yang bahagia untuk diri sendiri.
Jadi latihlah pergantian kekuatan dalam fokus. Sementara menjauhlah dari saat-saat yang membuat Anda jatuh dan fokus pada aspek-aspek diri Anda yang mengangkat Anda. Berkatilah hal-hal yang telah diberikan kehidupan kepada Anda, daripada mengutuk apa yang kurang dari Anda. Dan selalu menemukan tawa selama masa-masa sulit. Inilah yang diketahui orang-orang yang bahagia, sukses, dan optimis.
Apa yang Harus Diketahui oleh Kakek Tentang Situs Media Sosial
Cucu mungkin lebih ke media sosial daripada kakek-nenek mereka, Tapi kakek-nenek masih harus tahu sesuatu tentang situs yang paling populer.
Apa yang Harus Diketahui Tentang Ubin Lantai Perekat Diri
Lantai perekat diri relatif mudah dibersihkan dan mempertahankan. Inilah yang harus diketahui tentang membersihkan vinil, gabus, linoleum, dan ubin karet.
Apa yang Harus Diketahui dan Cintai Tentang Furnitur Aksen Warna-warni
Perabotan aksen warna-warni tidak lebih dari sekadar ceria. sebuah ruangan, meskipun hal itu terjadi dalam sekop. Inilah yang harus diketahui dan dicintai tentang furnitur aksen.
