20 pelajaran hidup yang saya harap saya tahu 10 tahun yang lalu

Sepuluh tahun yang lalu, saya baru saja menyelesaikan sekolah, saya berlatih hampir setiap hari untuk menjadi pemain rugby profesional, dan saya baru akan memulai tahun pertama studi di universitas. Sejak itu, banyak hal telah berubah di hampir setiap aspek kehidupan saya.

Baru-baru ini, saya melihat kembali beberapa perubahan besar itu dan beberapa pelajaran hidup yang telah membantu saya sepanjang jalan - hal-hal yang saya harap dapat saya ceritakan pada diri saya yang 10 tahun lebih muda. Banyak dari pelajaran ini dipelajari dengan cara yang sulit, oleh kesalahan saya sendiri; beberapa dari mereka saya beruntung memiliki teman atau mentor untuk menunjukkan jalan; tetapi semuanya penting dalam beberapa hal karena mereka membantu membentuk siapa saya sekarang.

1. Pelajari sesuatu yang baru setiap hari.

Saya mencoba belajar dan menerapkan sesuatu yang baru setiap hari yang dapat membuat saya lebih dekat dengan setidaknya satu dari tujuan saya. Saya pikir jika Anda dapat mempelajari satu hal kecil setiap hari, dan kemudian mengambil satu tindakan untuk menerapkan apa yang telah Anda pelajari, maka selama satu tahun, Anda akan menjadi 365 langkah kecil lebih dekat dengan visi Anda. Belajar tidak pernah berhenti. Anda harus siap untuk menambah dan menerapkan pengetahuan baru setiap hari.

2. Hal-hal dapat dan lakukan berubah dengan sangat cepat. Bersiap.

Kadang-kadang dapat terasa seperti semakin banyak hal berubah, semakin mereka tetap sama, yang dapat membuat kita merasa seperti kemampuan kita untuk mempengaruhi hasil suatu situasi di luar kendali kita. Tetapi yang saya sadari adalah bahwa segala sesuatunya dapat dan melakukan perubahan dengan sangat cepat, dan ketika itu terjadi, Anda hanya perlu berada di sana - dan siap - untuk memanfaatkan yang terbaik. Pikirkan semua hal yang telah berubah dalam 10 tahun terakhir, dan semua peluang yang telah keluar dari mereka untuk orang-orang yang dipersiapkan. Mengawasi apa yang terjadi di sekitar Anda dan jangan lupa apa yang ingin Anda capai.

3. Nikmati waktu yang dihabiskan bersama keluarga Anda.

Waktu sering mengungkapkan orang-orang yang benar-benar penting. Bagi saya, dua momen khususnya memperkuat ini untuk saya dalam beberapa tahun terakhir. Yang pertama adalah trekking di Kokoda Trail di Papua Nugini dengan orang tua saya; pengalaman itu membawa kami lebih dekat daripada sebelumnya ketika kami menelusuri kembali medan perang tempat kakek buyut saya bertugas selama Perang Dunia II. Yang kedua telah menghabiskan waktu dengan nenek saya melihat album foto lama; dia perlahan-lahan kehilangan kontak dengan ingatan yang paling berharga, dan sangat penting untuk berada di sana pada saat-saat itu.

4. Dapatkan rencana yang jelas untuk kesehatan mental Anda.

Ketika saya berhenti bermain rugby, saya baru berusia 20-an. Saya lelah secara mental, tertekan dan tidak yakin apa yang harus saya lakukan dengan diri saya sendiri. Saya beruntung memiliki orang-orang dalam hidup saya yang mengenali ini dan membantu saya bangkit kembali perlahan seiring waktu. Tetapi saya juga belajar betapa pentingnya menemui dokter, berbicara tentang kesehatan mental saya dan mendidik diri sendiri tentang sebanyak mungkin strategi untuk meningkatkan bagian hidup saya ini. Ketika Anda berada di tempat yang gelap, Anda menyadari betapa pentingnya rencana yang baik dan sistem pendukung yang solid.

5. Jangan terlalu keras pada diri sendiri. Belajar dan lanjutkan.

Saya telah membuat banyak kesalahan dalam hidup saya dan melakukan beberapa hal yang sangat bodoh, tetapi terlalu kritis terhadap diri sendiri adalah spiral ke bawah. Mengetahui kapan harus memaafkan diri sendiri dan cara belajar dari kesalahan Anda dan memastikan itu tidak terjadi lagi adalah jalan yang jauh lebih tidak merusak.

6. Jujurlah.

Kelihatannya seperti tidak punya otak, tetapi jujur ​​dengan diri sendiri dan orang yang Anda cintai memiliki manfaat besar bagi semua orang yang terlibat. Ketika Anda benar-benar jujur, tingkat kepercayaan meningkat dan hubungan Anda meningkat.

7. Ada lebih banyak kehidupan daripada ini.

Tumbuh, saya hidup dan menghirup olahraga setiap hari dalam hidup saya. Aku bahkan tidak menyadari ada begitu banyak hal lain yang bisa dinikmati - seluruh industri dan hobi yang sama-sama menarik. Ketika saya akhirnya menginvestasikan waktu saya di luar normal, saya mulai benar-benar memahami siapa saya dan ke mana saya ingin pergi dalam hidup.

8. Susun rutinitas pagi Anda.

Salah satu bagian terpenting dari hari saya adalah rutinitas pagi saya. Ketika saya bangun pagi dan mengambil langkah-langkah menuju tujuan saya - dengan menulis, membaca, berlari, atau memukul gym - saya menempatkan diri saya di jalur yang benar dan dalam pola pikir yang benar untuk terus menjadi produktif dan membuat kemajuan selama sisa hari itu. hari.

9. Mulai menulis sesuatu.

Ketika saya menemukan manfaat yang secara fisik menuliskan pemikiran dan ide saya di buku catatan tentang kejernihan mental dan kreativitas saya, saya menjadikannya bagian mendasar dari hidup saya. Saya selalu membawa notebook saya di mana pun saya berada.

10. Bepergian sesering dan sejauh yang Anda bisa.

Cara terbaik yang saya tahu untuk memperluas pikiran Anda dan memberi Anda sudut pandang baru tentang dunia adalah melakukan perjalanan. Beberapa pelajaran paling penting yang saya pelajari dalam hidup saya dapat dilacak langsung ke saat atau pengalaman yang saya miliki saat bepergian.

11. Memberi tanpa mengharapkan menerima imbalan apa pun.

Salah satu mentor saya mengatakan hal ini kepada saya beberapa waktu yang lalu ketika kami berdiri di sebuah ruangan yang penuh dengan orang-orang yang datang untuk merayakan kehidupan dan kariernya. Rahasianya Bantu orang membuat koneksi yang akan memberi mereka nilai yang mereka butuhkan, dan jangan mengharapkan imbalan apa pun.

12. Temukan apa yang Anda syukuri.

Hampir setiap pagi ketika saya sedang dalam perjalanan ke tempat kerja atau gym, saya akan duduk dan memikirkan tiga hal yang saya syukuri, kecil atau besar. Itu bisa berupa sesuatu yang sederhana seperti cuaca atau transportasi yang saya gunakan, atau sama pentingnya bagi saya dengan keluarga atau teman-teman saya. Ini adalah kebiasaan hebat untuk memasuki saat-saat tenang sepanjang hari Anda.

13. Jangan buang waktu dengan tersentak.

Kita semua menjumpai mereka, dan kadang-kadang rasanya mereka mengelilingi kita. Saya tentu saja menghabiskan sebagian besar hidup saya untuk mencoba mengesankan atau disukai oleh mereka. Tetapi semakin cepat Anda mengenali kapan Anda dan waktu Anda tidak dihargai dengan cara yang menunjukkan setidaknya tingkat dasar rasa hormat dan kesopanan, Anda tahu bahwa Anda sedang berhadapan dengannya. Saat itu adalah ketika Anda harus berhenti membuang-buang waktu dan melanjutkan.

14. Bertanggung jawab atas segalanya.

Segala sesuatu yang terjadi dalam hidup Anda adalah akibat langsung dari apa yang telah atau belum Anda lakukan untuk mencapainya. Jadi, ambil kepemilikan dan mulailah menempatkan blok bangunan di tempat sekarang untuk melakukan perubahan yang ingin Anda lihat nanti. Tidak ada lagi alasan.

15. Ambil tindakan di luar zona nyaman Anda.

Gagal mempelajari pelajaran ini datang dengan dosis besar dari sesuatu yang tidak seorang pun dari kita suka rasakan: penyesalan. Mendorong batas-batas Anda adalah satu-satunya cara untuk tumbuh dan terbuka terhadap cara-cara baru dalam melakukan sesuatu adalah keterampilan yang dapat memberikan hasil luar biasa. Salah satu momen paling menentukan dalam hidup saya ketika saya menerima saran ini adalah juga malam ketika saya bertemu dengan tunangan saya. Saya berada di malam salsa pertengahan minggu acak ketika saya melihat seorang gadis cantik dan memutuskan untuk mengabaikan saraf saya dan berbicara dengannya. Sisanya, seperti kata mereka, adalah sejarah. Dan saya masih sama sekali tidak tahu bagaimana cara salsa.

16. Bersabarlah.

Sebanyak hal berubah dengan cepat, mereka juga membutuhkan tingkat kesabaran dan mentalitas jangka panjang. Anda tidak dapat menjadi sabuk hitam di Jiu-Jitsu Brasil dalam enam bulan atau bahkan enam tahun. Dibutuhkan waktu yang lama, banyak disiplin dan konsistensi yang besar tidak peduli seberapa berdedikasi atau berbakatnya Anda.

17. Nikmati saat-saat kecil di sepanjang jalan.

Hal-hal lebih dari mungkin akan memakan waktu untuk terwujud sepenuhnya, jadi luangkan waktu sesekali untuk merayakan apa yang telah Anda capai sejauh ini. Hidup tidak bisa semuanya bekerja dan tidak ada permainan. Penting untuk mengetahui apa atau siapa yang mengisi ulang Anda dan membuat Anda tidak terbakar.

18. Bicaralah, atau orang lain akan berbicara untuk Anda.

Mengomunikasikan perasaan saya tentang sesuatu adalah keterampilan yang saya terus-menerus ingin tingkatkan karena saya tahu betapa pentingnya memiliki suara. Jika Anda tidak mengutarakan pikiran dan menempatkan pikiran di luar sana, jangan kecewa ketika orang lain melakukannya dan Anda harus berurusan dengan hasilnya.

19. Dukung diri Anda.

Sebelum berbicara, Anda harus mendukung diri sendiri. Tidak satu pun dari pelajaran ini yang berarti jika, pada akhirnya, Anda tidak percaya diri pada diri sendiri dan kemampuan Anda. Kamu bisa melakukan ini.

20. Jangan takut untuk memulai sesuatu yang baru.

Dalam 10 tahun terakhir, saat-saat terbaik yang saya miliki dan hal-hal yang paling saya banggakan muncul dari keputusan untuk mencoba sesuatu yang berbeda. Tidak ada yang pernah mencapai sesuatu yang berharga tanpa memiliki keberanian untuk melangkah keluar dan menempuh jalan baru. Bermain kecil Anda sama sekali tidak melayani dunia. Jadi mulailah, dan teruskan.