Cara nyaman merasa tidak nyaman

Pertimbangkan apa jadinya hidup jika kita hanya melakukan apa yang kita ketahui, apa yang sudah kita kuasai atau apa yang kita sukai saat ini. Kami tidak akan pernah tumbuh.

Tidak heran bayi menangis ketika mereka didorong dari batas aman dan asuhan rahim ibu mereka ke dalam dunia dingin yang terang benderang. Namun, terlepas dari semua pengalaman kami dalam beradaptasi dan meregangkan diri dengan satu atau lain cara, itu masih membuat kita gelisah. Belajar terjadi di luar yang akrab dan nyaman. Ini bukan berita untuk wirausahawan berpengalaman, yang telah belajar dengan cara yang sulit bahwa mencoba, gagal, mengubah arah dan mencoba lagi sering kali merupakan satu-satunya cara untuk berhasil.

Tetapi adakah hal yang terlalu jauh dari yang diketahui? Pada titik mana pembelajaran diganti dengan hanya menimbulkan ketakutan atau kecemasan hanya untuk mengatakan Anda melakukannya?

Bayangkan seseorang yang takut ketinggian umumnya, tetapi masih mau naik roller coaster. Kuncinya adalah memiliki pemahaman dan kepercayaan penuh terhadap langkah-langkah keamanan yang ada dan harapan yang dipelajari dari respons fisiologis mereka sendiri. Dengan kata lain, mereka tahu batas-batas mereka dan bersiap untuk saat-saat ketika mereka mau mendorong batas itu.

Para peneliti telah lama mengetahui bahwa otak siap untuk belajar ketika hasilnya tidak pasti, ditandai dengan peningkatan aktivitas di lobus frontal. Dalam sebuah studi tahun 2018, para peneliti menemukan bahwa para partisipan bersedia mengambil risiko jika ada peluang hadiah kecil - 20 persen dari waktu, dalam kasus ini.

Memilih keberanian, dalam segala bentuknya, menantang gagasan kita sebelumnya dan memperluas lingkaran kenyamanan kita.

Untuk mengesampingkan analogi orang yang takut ketinggian, mengambil risiko tidak selalu tentang menghadapi ketakutan terbesar Anda. Mungkin versi Anda sedang mencoba restoran baru atau memulai percakapan dengan orang asing. Mulai dari yang kecil. Imbalannya tidak sebesar, tetapi risikonya juga tidak.

Penulis terlaris, Brené Brown, memulai setiap hari dengan mantra, "Hari ini, aku akan memilih keberanian daripada kenyamanan." Memilih keberanian, dalam segala bentuknya, menantang gagasan kita sebelumnya dan memperluas lingkaran kenyamanan kita. Ketika lingkaran kenyamanan Anda meningkat, demikian juga kesediaan Anda untuk menangani risiko yang lebih besar.

Menemukan sweet spot kenyamanan dan ketidaknyamanan membutuhkan persiapan, kejujuran, dan tentu saja beberapa risiko. Mulailah dengan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan berikut, kemudian periksa saran dari tiga pengusaha yang berbagi pengalaman mereka dengan tetap tidak nyaman.

• Sudahkah Anda melakukan pekerjaan untuk memastikan Anda siap untuk jenis risiko ini?

• Apakah itu layak? Mengambil risiko untuk kesenangan sederhana mengatasi ketakutan atau rasa tidak aman itu hebat, tetapi apakah waktu Anda lebih baik dihabiskan untuk sesuatu yang lebih memuaskan secara pribadi atau profesional?

• Apakah ini waktu terbaik untuk meninggalkan zona nyaman Anda? Jika Anda berada dalam kesulitan keuangan, misalnya, sekarang mungkin bukan waktu terbaik untuk meluncurkan bisnis baru.

• Apakah ada opsi yang kurang berisiko yang akan memberi Anda beberapa blok bangunan untuk memperluas lingkaran kenyamanan Anda?

• Bagaimana Anda merespons kegagalan? Berusaha terlalu jauh dari lingkaran kenyamanan Anda dapat menguras motivasi Anda untuk mencoba lagi.

• Adakah teman atau kolega tepercaya yang dapat mendukung Anda melalui risiko ini?

Cole Hernandez

Pendiri dan Kepala Pencerita Pink Graffiti, agen pemasaran digital, New York

Beberapa orang mengonsumsi satu vitamin sehari. Saya mengambil satu berani sehari. Berani adalah tindakan berani yang dikemas dalam permainan. Penting bagi saya untuk tidak membiarkan rasa takut menentukan hidup saya. Saya memilih bermain.

Selama lebih dari 14 tahun, saya telah membantu hotel butik dan perusahaan perjalanan dengan upaya pemasaran dan PR. Saya terinspirasi untuk meluncurkan bisnis saya, Pink Graffiti, karena frustrasi. Banyak pemilik hotel hanya fokus pada keuntungan. Kita semua ingin menghasilkan uang, tetapi kadang-kadang pemilik lupa bahwa pelanggan tidak membeli kecuali Anda menyelesaikan masalah mereka atau memenuhi keinginan mereka. Ketika bisnis berhenti memperhatikan pelanggannya, semua orang akan rugi.

Pada akhir 2018, saya meluncurkan podcast The Daring Kind. Saya ingin outlet untuk berbicara dengan pengusaha, pelatih, dan profesional yang berani yang hidup selaras dengan misi pribadi mereka.

Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua untuk meninggalkan zona nyaman Anda. Jika Anda adalah seseorang yang berjuang dengan kecemasan, ini tentang mengambil langkah-langkah kecil bertahap menuju misi pribadi Anda melalui keberanian harian. Saya seorang perfeksionis yang pulih sehingga saya berjuang dengan kecemasan. Ini pendekatan saya. Bagi yang lain, mungkin lebih mirip lompatan.

Apa pun itu, penting untuk diingat untuk “tidak membahayakan” diri Anda atau orang lain, dan biarkan keberanian Anda dibimbing oleh apa yang terasa memberi energi bukannya menipis. Pertanyaan yang saya tanyakan pada diri saya sebelum melakukan lompatan besar adalah: Apakah saya akan menyesal jika saya tidak mencoba? Jika jawabannya adalah ya, Anda berhutang pada diri sendiri untuk melangkah ke dalam perjalanan. Tidak semuanya akan berhasil. Ketika Anda berani mengambil kepemilikan atas hidup Anda, Anda tidak akan pernah berakhir dengan tangan kosong. Selalu ada pelajaran, petualangan, teman atau peluang baru yang akan datang dari energi yang Anda buat dengan menjadi lebih berani.

Shyam K. Iyer

Pendiri SKI Charities, Los Angeles

Saya seorang profesional keuangan dengan fokus pada proyek-proyek internasional dan pasar negara berkembang. Inspirasi saya untuk meluncurkan SKI Charities pada 2010 mengikuti Resesi Hebat. Industri keuangan benar diteliti pada saat itu, tetapi saya tahu keuangan juga dapat digunakan untuk mendukung dan memberdayakan orang-orang di bagian paling terpencil di dunia kita.

Untuk membangun Amal SKI dari awal, saya menabung ke dalam tabungan dan mengumpulkan sumbangan kecil melalui situs web kami. Melalui manajemen keuangan yang cermat dan pekerjaan pengacara dan profesional pro-bono yang berbagi visi kami, kami bertahan di tahun pertama dan telah membangun di atas fondasi itu. Kunci keberhasilan startup adalah melibatkan individu yang berpikiran sama untuk membiayai dan mengoperasikan organisasi.

Meskipun seorang wirausahawan dapat mendorong kesuksesan awal, saya telah menemukan kewirausahaan yang sukses jauh lebih bottom-up karena kepemilikan dan pembelian di tingkat lokal akan menentukan keberhasilan setiap proyek atau perusahaan. Otonomi dan kontrol harus beralih dari pengusaha ke lapangan. Membuat perubahan pandangan ini sangat sulit bagi saya, orang tipe-A. Tetapi dengan begitu banyak anggota staf dan penerima manfaat yang bergantung pada saya untuk mendapatkan keseimbangan ini dengan benar, saya tidak punya pilihan selain merangkul jenis manajemen ini.

Tanpa mengetahui batasan sementara Anda, selalu ada peluang untuk mendorong diri Anda terlalu jauh. Jalur kewirausahaan penuh dengan tantangan dan pada intinya adalah tentang selera seseorang untuk tetap berada di luar zona nyaman. Untuk meninggalkan stabilitas pekerjaan harian, Anda harus siap dengan jaringan profesional dan situasi keuangan di mana dua atau tiga tahun penghasilan terbatas dan kemajuan yang mencemaskan adalah norma. Tetapi faktor yang paling penting adalah faktor yang sangat pribadi: Ada saatnya ketika Anda siap untuk mengambil tanggung jawab untuk menjadikan ide-ide Anda menjadi kenyataan.

Rio Rocket

Artis, aktor dan pengusaha, Kota New York

Saya bisa menggambar sebelum saya bisa membaca atau menulis. Saya akan menggambar dan menjual komik saya sendiri kepada anggota keluarga saya. Saya memulai karir sebagai seniman grafis paruh waktu dan desainer web pada tahap awal internet modern. Melalui semangat untuk kerajinan saya dan memberikan layanan kelas dunia, karir saya berkembang dan tumbuh menjadi seni grafis komersial layanan lengkap, pengembangan web, dan layanan pemasaran digital.

Lanskap jalur karier telah sangat dipengaruhi oleh teknologi sehingga apa yang Anda lakukan tahun lalu benar-benar ketinggalan zaman dengan apa yang dilakukan tahun ini. Saya harus belajar dan mempelajari kembali cara memberikan produk dan layanan berkualitas tinggi kepada klien saya berulang kali. Ini membuat saya sadar bahwa saya harus mendedikasikan diri saya untuk menjadi murid kerajinan saya seumur hidup.

Saya menjadi terlalu nyaman sebagai seniman visual. Seperti halnya pengusaha yang pada akhirnya mencapai puncak dan membutuhkan gunung yang lebih besar untuk mendaki, saya memasuki arena akting sebagai pengisi suara, berkembang menjadi aktor film dan TV, model komersial, pembicara motivasi dan pembawa acara. Saya tumbuh dengan mengatakan saya mungkin tidak akan pernah melakukan hal-hal itu. Ketika cerita ini terungkap, saya menemukan bahwa saya suka seni di balik bercerita dengan suara dan tubuh Anda bahkan lebih daripada yang saya lakukan dengan seni visual saja.

Jika Anda takut akan perubahan, singkirkan semua intelektualisasi tentang apa yang akan atau tidak akan terjadi dan segera ambil tindakan. Tindakan menyembuhkan rasa takut dan gerakan menciptakan emosi. Kamu penting. Pikirkan dan percayalah bahwa Anda adalah orang yang penting dengan tujuan-tujuan penting. Percayalah dan visualisasikan diri Anda mencapai tujuan itu. Lakukan ini setiap hari. Di sebagian besar industri, 90 persen gagal atau menyerah sebelum mereka mencapai apa yang mereka perjuangkan. Jadilah antusias dengan tujuan Anda dan jangan pernah mempertimbangkan untuk menyerah. Anda berhutang pada diri Anda di masa depan.