Tidak, Anda tidak harus menjadi orang pagi untuk menjadi ful

Pagi-pagi, terencana dan produktif pagi adalah hack kehidupan favorit dari super sukses, tetapi Anda tidak dapat mengatakan kepada saya bahwa semua orang di kereta "jutawan pagi".

Sejak Benjamin Franklin menulis, "Tidur lebih awal dan bangun lebih awal, menjadikan pria sehat, kaya, dan bijaksana" -baca oleh orang Amerika hampir 300 tahun yang lalu di Poor Richard's Almanack - berusaha menemukan cara untuk bangkit dan keluar dari pintu dengan lebih cepat. pokok menjalani kehidupan yang sukses.

Kami telah melihat ilmu yang memberi tahu kita bahwa orang pagi adalah pemecah masalah yang lebih baik, memiliki suasana hati yang lebih baik dan lebih produktif. Dan jelas bahwa membangun rutinitas pagi hari mungkin menjadi cara termudah untuk menciptakan waktu di hari Anda, memberikan waktu untuk rahasia-rahasia sukses besar yang hilang dari hari Anda.

Tetapi contoh dunia nyata dan perubahan cara kerja dunia kita membuat kita bertanya-tanya: Apakah "jutawan pagi" benar-benar bangun pagi?

Jika Anda mencermati rutinitas pagi hari yang diikuti oleh banyak trendsetter industri saat ini dan para pemimpin pemikiran, mudah untuk melihat bahwa ada lebih banyak daripada "awal untuk bangkit."

1. Rutin Ketat Oprah Winfrey

Jadwal manik Oprah adalah pokok dari mitologi kesuksesan modern.

Ini dimulai dengan pagi hari yang kita semua berusaha untuk meniru, bangun jam 5:45 untuk mengucapkan terima kasih untuk hari itu, membuat tempat tidurnya, bermeditasi selama 20 menit, berolahraga selama 30 hingga 60, dan kemudian merekam dua acara TV (mulai jam 7:30 pagi) - semua sebelum sarapan jam 11:30 pagi .

Rutinitas pagi Oprah mewakili jadwal ketat yang coba diikuti banyak orang. Ini adalah pola pikir "menyelesaikan lebih banyak hal dengan memaksimalkan waktu" stereotip yang kami coba tiru dengan mulus.

Tetapi mencoba menemukan tren universal menjadi rumit ketika Anda membandingkan paginya dengan seseorang seperti Mark Zuckerberg.

2. Pagi "Bukan Orang Pagi" karya Mark Zuckerberg

Mark Zuckerberg diakui "tidak pernah menjadi orang pagi" sampai putrinya, Max, lahir. Sekarang, terima kasih padanya, dia bangun sekitar jam 8 pagi (ketika dia tidak bekerja sepanjang malam).

Salah satu elemen paling menarik dari pagi Mark Zuckerberg adalah bahwa ia memulai harinya dengan ponselnya, memeriksa Facebook, melihat berita, menemukan apa yang terjadi di dunia. Ini adalah langkah yang bertentangan dengan para ahli yang memberitahu Anda untuk menghapus hiburan dan gangguan dari tempat Anda tidur untuk pagi dan hari yang lebih produktif.

3. Warren Buffett Tidak Pagi Rutin

Meskipun Warren Buffett bangun pada pukul 6:45 pagi, dia tidak sampai ke kantor sampai pasar dibuka, dan dia benci memiliki kalender penuh sehingga jadwalnya tidak pernah berubah.

Begitu dia di kantor, dia sering menghabiskan 80 persen atau lebih dari pekerjaannya membaca dan mendelegasikan pekerjaan melalui percakapan telepon singkat, fokus pada pengambilan keputusan penting.

Rutinitasnya adalah contoh ideal dari prinsip 80/20 dongeng - konsep bahwa 80 persen hasil berasal dari 20 persen upaya Anda, bahan pokok produktivitas dan efisiensi selama lebih dari 100 tahun. Buffett menghabiskan 80 persen upayanya untuk belajar, membaca, dan belajar, sedangkan 20 persen lainnya (maksimum - ia bahkan mengatakan itu lebih seperti 90/10) dihabiskan untuk bekerja.

Rutinitas pagi telah mencapai status mistis di antara siswa yang berhasil: pagi multitasking Bill Gates, jam 5 pagi Richard Branson, jam 6:30 pagi dan bangun meditasi Peter Diamandis, mantra up-at-7:00 jam Elon Musk, dan Steve Jobs bertanya pada dirinya sendiri setiap pagi, Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidupku, apakah aku akan bahagia dengan apa yang akan kulakukan hari ini?

Tetapi jika Anda terlihat cukup keras, Anda akan menemukan bahwa super sukses tidak selalu memulai hari dengan jadwal fajar yang ketat.

Seperti Mark Zuckerberg berbaring di tempat tidur untuk memeriksa Facebook, CEO Box Aron Levie memeriksa emailnya dari tempat tidur mengetahui itu kebiasaan buruk.
Salah satu pendiri Reddit, Alexis Ohanian mencoba "bangun jam 10 pagi" dan memulai harinya dengan memberi makan kucingnya.
Rekan pendiri dan CEO Genius, Tom Lehman, bekerja dari jam 3 pagi hingga jam 10.30. Seandainya dia bangun pagi-pagi, "Saya pastikan untuk memberi tahu semua orang tentang hal itu." Dia juga menggunakan teleponnya sebagai alarm (tapi letakkan di mode "jangan ganggu") -dan memeriksa berita dan Twitter saat dia bangun.
Winston Churchill bahkan tidak bangun dari tempat tidur sampai jam 11:00 pagi hampir setiap hari.

Anda dapat menemukan banyak contoh.

Untuk setiap "jutawan pagi yang sangat sukses" bangun lebih awal dan mengikuti jadwal yang ketat, ada satu lagi yang melibatkan terguling dari tempat tidur terganggu pada jam 11 pagi dan menikmati "wiski dan soda yang lemah."

Apakah "lebih awal tidur dan bangun lebih awal" tidak lagi relevan di abad ke-21?

"Dini untuk bangkit" mungkin mantra yang sangat baik untuk Amerika abad ke-18, tetapi bukti modern yang luar biasa menunjukkan bahwa keberhasilan rutinitas pagi bersifat pribadi.

Apa yang Anda lakukan di pagi hari tergantung pada siapa Anda, dan meskipun ada korelasi yang diteliti antara bangun pagi dan keadaan emosi, American Psychological Association menyarankan bahwa itu kemungkinan disebabkan oleh hari kerja 8-ke-5 standar - hari kerja yang dimiliki masyarakat kita. mengadopsi cocok pagi orang lebih baik daripada burung hantu malam.

Untuk wirausahawan dan inovator abad ke-21 saat ini, pekerjaan jauh melampaui hari kerja biasa.

Hari ini, cara Anda berpikir lebih penting daripada seberapa awal Anda bangun.

Teknologi dengan cepat mengubah cara kerja dunia kita dan laju perubahan yang kita alami. Hanya 20 atau 30 tahun yang lalu, rutinitas pagi adalah cara Anda “maju.” Anda bangun jam 5 pagi dan meluangkan waktu tambahan sebelum hari kerja dimulai.

Kembali sebelum kita semua terhubung dengan email dan komunikasi instan, sebelum perubahan teknologi dapat terjadi dalam semalam dan mengubah bisnis, sebelum seluruh industri dapat terganggu dalam sekejap mata - hanya beberapa dekade yang lalu- “awal untuk bangkit” bekerja.

Tetapi setiap hari, itu menjadi semakin tidak relevan.

Hari ini kemampuan Anda untuk mengikuti tergantung pada pola pikir lebih dari rutinitas pagi. Untuk menunjukkan alasannya, kami mengundang futuris Peter Diamandis untuk bergabung dengan kami untuk presentasi video online GRATIS.