Untuk remaja: kekuatan kebiasaan yang baik

Kebiasaan mungkin memerlukan tindakan sederhana yang, secara keseluruhan, memiliki kekuatan yang sangat besar. Kebiasaan adalah hasil dari melakukan sesuatu berulang-ulang sampai kita tidak lagi harus berpikir untuk melakukannya. Kebiasaan kita bisa positif atau negatif, membantu kita mencapai tujuan kita atau menahan kita. Keterampilan hidup yang berharga yang dapat Anda ajarkan kepada anak remaja Anda adalah bagaimana mengembangkan kebiasaan positif sembari menyingkirkan kebiasaan buruk.

Pertama, anak remaja Anda harus memahami bahwa kebiasaan dapat diubah. Mengembangkan kebiasaan baik bisa memakan waktu, tetapi mereka dapat digunakan sebagai alat untuk mencapai kesuksesan. Mencari hal positif pada orang, belajar menabung, membuat jadwal dan fokus pada tugas sekolah adalah contoh kebiasaan positif yang dapat dikembangkan anak remaja Anda.

SUCCESS for Teens menawarkan beberapa tips hebat untuk mengembangkan kebiasaan baik. Dengan setiap tip, buku ini mengutip remaja aktual yang berbagi bagaimana mereka menerapkan tips dalam kehidupan mereka sendiri dan manfaat yang mereka alami.

Kembangkan Jadwal

Salah satu cara terbaik untuk mencapai tujuan adalah membuat rencana terperinci tentang cara menuju ke sana. Seorang remaja bernama Desiree menggambarkan bahwa dia menggunakan jadwal untuk mengembangkan kebiasaan mengerjakan tugas sekolah. Dia mengatakan memiliki jadwal membantu Anda masuk ke dalam rutinitas yang menantang pikiran Anda. Setelah jadwal dijadwalkan, jauh lebih mudah untuk tetap berada di jalur. Kebiasaan ini dapat diterapkan di hampir setiap aspek kehidupan remaja Anda.

Lakukan Segalanya Sebelum Waktu

Octavia Fugerson belajar bagaimana melakukan hal-hal sebelumnya dan mencari peluang alih-alih menunggu hal-hal baik terjadi. Dia mengendalikan situasinya dan mengembangkan kebiasaan yang membantunya fokus pada tugas sekolah.

“Saya mencoba mengerjakan tugas sekolah saya sebelumnya, ” katanya. "Aku akan memastikan aku akan melakukannya untuk menyimpan informasi, tidak hanya untuk lulus. Jika saya berjuang di kelas, saya akan memberi tahu guru jika saya mengalami kesulitan. Saya akan mencoba mencari bantuan tambahan. Saya akan online dan mencari tutor. "

Jangan Turunkan Diri Anda

Mencoba mengembangkan kebiasaan baru dan menyingkirkan kebiasaan buruk akan melibatkan beberapa kemunduran. Tetapi penting untuk tidak menyerah. Itu mungkin mengambil langkah dan pilihan harian untuk mengembangkan kebiasaan positif baru. RalfTarrant, 18, menceritakan bagaimana ia harus belajar menabung. Dia biasa menghabiskan setiap dolar yang didapatnya, dan sering meminjam uang untuk orang lain. Dia segera menyadari bahwa dia akan berada dalam masalah jika dia meneruskan ini. Jadi, dia mengembangkan kebiasaan menyisihkan sebagian dari uang yang dia dapatkan. Dia mengatakan dia masih membeli barang-barang, tetapi memotong littlemade perbedaan besar dari waktu ke waktu.

Pisahkan Kebutuhan dari Keinginan

Jeremiah Spears belajar bagaimana mengendalikan pengeluarannya ketika temannya Lisa menyarankan agar dia menggunakan bagan untuk memisahkan keinginan, kebutuhan, dan yang harus dimiliki. "Lisa mengatakan penting untuk mendapatkan apa yang Anda butuhkan terlebih dahulu dan membiarkan sisanya datang nanti, jadi saya mulai membuat bagan setiap kali saya pergi berbelanja, " kata Jeremiah.

Terkadang tidak cukup untuk menghentikan kebiasaan buruk. Terkadang untuk melakukan itu, Anda perlu mengganti kebiasaan buruk dengan yang baik. Seiring waktu, kebiasaan baik menjadi lebih kuat dari yang buruk dan akhirnya menggantikannya sepenuhnya. Pastikan anak remaja Anda memahami kekuatan menciptakan kebiasaan baik dan bahwa butuh waktu untuk tindakan berubah menjadi kebiasaan. Itu tidak akan terjadi dalam semalam, tetapi belajar bagaimana menciptakan kebiasaan yang baik dapat melayani anak remaja Anda selama sisa hidupnya.

Untuk informasi lebih lanjut dan cara-cara Anda dapat membantu, kunjungi SUCCESSFoundation.org.