11 Kutipan kesehatan mental untuk menghibur Anda ketika Anda sedang berjuang

Merasa sedih? Baca kutipan kesehatan mental ini untuk membantu Anda menemukan cahaya dalam kegelapan, kekuatan dalam penderitaan dan harapan dalam kisah Anda.

Cara Meningkatkan Kesehatan Mental Anda: 9 Kunci menuju Kesejahteraan Anda

1. “Saya tidak dapat mengubah arah angin, tetapi saya dapat mengatur layar saya untuk selalu mencapai tujuan saya.” - Jim Dean

---

2. “Keadaan Anda saat ini tidak menentukan ke mana Anda bisa pergi; mereka hanya menentukan di mana Anda mulai. " -Nido Qubein

---

3. "Jalan keluar terbaik selalu melalui." -Robert Frost

---

4. “Karena penderitaan telah muncul jiwa-jiwa yang terkuat; karakter yang paling masif disobek dengan bekas luka. " -Khalil Gibran

---

5. “Hari-hari kelam saya membuat saya kuat. Atau mungkin aku sudah kuat, dan mereka membuatku membuktikannya. ” –Emery Lord, When We Collided

---

6. “Normalitas adalah jalan beraspal: Nyaman untuk berjalan, tetapi tidak ada bunga yang tumbuh.” - Vincent van Gogh

---

7. "Awan datang melayang ke dalam hidupku, tidak lagi membawa hujan atau mengantarkan badai, tetapi untuk menambah warna ke langit senja aku." -Rabindranath Tagore

---

8. “Selesaikan setiap hari dan selesai dengannya. Kamu sudah melakukan apa yang bisa kamu lakukan. Beberapa kesalahan dan absurditas tidak diragukan lagi merayap masuk; lupakan mereka sesegera mungkin. Besok adalah hari baru. Anda harus memulainya dengan tenang dan dengan semangat yang terlalu tinggi untuk dibebani dengan omong kosong lama Anda. " -Ralph Waldo Emerson

---

9. “Kebahagiaan dapat ditemukan, bahkan di saat-saat paling kelam, jika seseorang hanya ingat untuk menyalakan lampu.” - JK Rowling, Harry Potter dan Tahanan Azkaban

---

10. “Ketika kita menyangkal cerita kita, itu mendefinisikan kita. Ketika kami memiliki kisah-kisah kami, kami bisa menulis akhir yang baru dan berani. "

---

11. "Sekarang Anda bukan selamanya." - John Green, Turtles All the Way Down

Apa Artinya 'Temui Diri Sendiri Di Mana Anda Berada'

Foto oleh Toni Hukkanen di Unsplash