3 Cara untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda ketika tidak ada orang lain yang percaya pada Anda

Anda telah mencapai saat di mana Anda siap untuk bergerak di luar zona nyaman Anda dan mewujudkan impian Anda. Anda siap untuk sukses, telah mengumpulkan keberanian untuk berbagi tujuan ambisius Anda dengan dunia, dan kemudian itu terjadi: Alih-alih jaring pengaman dari dukungan yang Anda harapkan, orang-orang terdekat Anda menanam benih keraguan dalam kemampuan Anda dan kemungkinan di depan.

Sebagian besar dari kita datang untuk mengharapkan dan menguatkan diri kita dari skeptisisme orang asing, tetapi apa yang Anda lakukan ketika kritik Anda yang paling keras datang dalam bentuk keluarga, teman atau pasangan? Anda memercayai mereka untuk mengetahui kekuatan dan kelemahan Anda. Lagipula, mereka sepertinya sudah mengenalmu selama bertahun-tahun. Jika Anda tidak memiliki dukungan dari orang-orang yang Anda harapkan berada di sudut Anda, bagaimana Anda dapat memengaruhi seluruh dunia?

Mengejar impian Anda bisa menjadi sangat sulit ketika Anda tidak memiliki dukungan, terlebih lagi ketika Anda bersalah menjadi kritikus terburuk Anda sendiri. Tetapi jika Anda akan berjalan menuju kesuksesan, Anda sering harus melakukannya sambil menghadapi keraguan dari orang lain dan di dalam. Agar percaya diri secara konsisten, Anda perlu melatih kepercayaan diri dan mengolahnya setiap hari.

Mulailah dengan tiga cara untuk melatih kepercayaan diri ini ketika tidak ada orang lain yang percaya pada Anda:

1. Bekali diri Anda dengan persenjataan positif.

Saya belajar ilmu komputer di tahun 90-an. Salah satu prinsip utama pemrograman komputer adalah "Sampah. Sampah." Manusia, seperti program komputer, tidak dapat mengharapkan hasil yang bagus dari input sampah. Lanjutkan memberi makan pada keraguan orang lain dan kepercayaan diri Anda akan selamanya berada di tanah yang goyah.

Sebaliknya, jika Anda ingin meningkatkan kepercayaan diri Anda, Anda harus memprogram ulang suara hati Anda dengan menerima dan mengelilingi diri Anda dengan positif.

• Buat kebiasaan pemrograman kepercayaan diri harian. Mulailah hari Anda dengan membaca bab dari buku yang memberdayakan, kutipan dari materi spiritual favorit Anda atau kutipan inspirasional. Perdagangkan sebagian program berita pagi Anda untuk podcast dan buku audio yang mengangkat.
• Terimalah bahwa Anda mungkin tidak dapat mengubah orang yang bekerja dengan Anda atau keluarga tempat Anda dilahirkan, tetapi Anda dapat membuat pilihan untuk berinteraksi dengan orang-orang yang mendukung. Hadiri konferensi, pertemuan, dan acara berjejaring untuk menemukan kelompok pendukung yang berpikiran sama untuk membantu menegaskan misi Anda. Temukan seorang mentor yang dapat memberikan perspektif dan motivasi realistis untuk mendorong Anda maju.
• Ingatlah bahwa lingkaran Anda tidak terbatas pada orang yang Anda kenal secara langsung. Memanfaatkan media sosial, forum online, dan kendaraan berbasis web lainnya untuk mengumpulkan web dukungan virtual.

2. Rayakan kegagalan orang lain.

Sebelum mereka dianggap legenda, pembuat sejarah kita yang sangat dihormati mengalami kegagalan. Pelajari kegagalan selain keberhasilan dan sadari bahwa kemenangan influencer paling ikonik kita dibangun di atas keyakinan mereka untuk melanjutkan setelah gagal mencapai kesempurnaan.

• Albert Einstein : Lambat untuk berbicara dan membaca, orang tua Einstein berpikir dia “di bawah normal, ” dan salah satu gurunya menggambarkannya sebagai “lambat secara mental, tidak ramah, dan terpaut selamanya dalam mimpi-mimpi bodoh.” Butuh Einstein sembilan tahun setelah lulus kuliah untuk mendapatkan posisi di dunia akademis.
• Babe Ruth : Ruth mengunyah tembakau dan minum wiski pada saat dia berusia 8 tahun. Pertama kali Ruth memimpin Liga Amerika di home run pada tahun 1918, ia juga memimpin liga dalam pemogokan.
• The Wright bersaudara : Saudara -saudara menabrak dua kreasi pesawat pertama mereka sebelum melakukan lebih dari 700 penerbangan yang sukses dengan glider ketiga mereka.
• Beyonce : Ketika skandal meletus setelah anggota Destiny's Child yang asli diusir dari grup, anggota grup yang tersisa memanfaatkan rasa malu publik untuk melambungkan diri mereka menuju kesuksesan dengan menulis lagu pemenang penghargaan "Survivor." Beyoncé sekarang menjadi nama rumah tangga dengan kultus -seperti mengikuti (Hello Beyhive!).

Tidak ada yang sempurna. Jika Anda tidak mau gagal, Anda tidak mau menang.

3. Tenangkan kritik batin Anda.

Dukungan eksternal jatuh datar jika Anda tidak percaya diri. Tetapi kata-kata pengkritik batin Anda tidak selalu mudah untuk diidentifikasi. Alih-alih berterus terang, ia bisa muncul dalam bentuk keraguan, rasa bersalah, malu, dan tidak berharga. Untuk mencegah kritik batin Anda menghalangi kemajuan Anda, Anda harus menguasai seni menciptakan dialog batin yang mendukung.

• Ingatlah kemenangan dan prestasi masa lalu Anda. Ingat kembali tantangan, emosi, dan pola pikir tentang siapa diri Anda saat itu. Ingatkan diri Anda bahwa kapan saja Anda bisa menjadi orang itu lagi.
• Identifikasi kekuatan Anda. Tanyakan pada diri sendiri, Apa yang saya pandai lakukan? Setelah Anda menjawab pertanyaan, rayakan bakat Anda dengan mengomunikasikan nilai ini kepada orang lain.
• Dorong diri Anda secara teratur dengan penegasan diri yang didasarkan pada kemampuan sejati Anda, alih-alih penegasan harapan, yang sifatnya generik.
• Cerai mentalitas kelangkaan. Percaya bahwa peluang itu langka membantu menumbuhkan rasa takut bahwa kita tidak baik, kaya, atau tidak cukup pintar untuk memperjuangkan sisa kue kecil kita. Sebaliknya, pahamilah bahwa kita hidup di dunia kelimpahan. Anda dapat memutuskan kapan saja bahwa Anda tidak cukup untuk menciptakan peluang di dunia di mana ada banyak hal.

Menerima validasi dari luar bisa sangat bermanfaat. Namun, adalah tanggung jawab pribadi Anda untuk menguasai kepercayaan yang datang dari dalam. Jika suasana Anda saat ini tidak menumbuhkan rasa percaya diri, maka sudah saatnya bagi Anda untuk merancang lingkungan yang lebih mendukung untuk diri sendiri. Ambil langkah pertama untuk memercayai diri sendiri dan perhatikan ketika semua orang mulai mengikuti jejak Anda.