Daniel goleman pada kinerja tinggi melalui kecerdasan emosional
Daftar Isi:
Kecerdasan emosional adalah ungkapan buzzy, tetapi apa artinya sebenarnya dan bagaimana kita dapat mengembangkannya? Penulis terlaris dan psikolog yang diakui secara internasional Daniel Goleman mengatakan ada empat bagian kecerdasan emosional: kesadaran diri, mengelola emosi Anda, memperhatikan perasaan orang lain dan secara efektif mengelola hubungan Anda. Dalam wawancara dengan SUCCESS.com, direktur konten digital, Shelby Skrhak, Goleman menyelami seberapa besar kecerdasan emosional memengaruhi kehidupan kita sehari-hari.
Wawancara ini muncul di SUCCESS Talks Collection, tersedia di majalah SUCCESS edisi Mei 2017.
Takeaways:
- Kecerdasan emosional telah lama disebut-sebut penting untuk keberhasilan wirausaha dan kepemimpinan yang efektif. Mengapa demikian dan bagaimana kita dapat mengembangkannya?
- Pelajari bagaimana zaman teknologi sangat mempersempit cara kita berkomunikasi dengan orang lain. Kami pada dasarnya dirancang untuk komunikasi tatap muka. Apa yang berubah dan bagaimana kita bisa mempertahankan koneksi itu?
- Dengarkan untuk mengetahui mengapa perhatian begitu penting dan bagaimana hal itu tidak sesulit atau menghabiskan waktu seperti yang Anda pikirkan.
Kutipan favorit dari episode ini:
"Pikiran itu seperti otot. Anda dapat melatih otot dengan cara yang sama seperti Anda mengangkat beban di gym, dan gerakan dasar dalam latihan itu berfokus pada sesuatu, memperhatikan pikiran Anda melayang pergi dan membawanya kembali. Ini disebut mindfulness. Anda bisa menggunakan napas sebagai jangkar. ”
Anda mungkin juga menyukai …
SUCCESS Talks , program audio populer yang disertakan setiap bulan di majalah SUCCESS , sekarang tersedia sebagai podcast mingguan . Kami menampilkan wawancara menarik dengan para pemimpin bisnis, kreatif, dan pemikiran terkemuka seperti Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss, dan Barbara Corcoran, dan menyertakan takeaways utama yang dirancang untuk membantu Anda memasukkan informasi ke dalam tindakan.
Ikuti semua episode individual di SUCCESS.com/SUCCESSTalks atau unduh Koleksi SUCCESS Talks bulanan dengan berlangganan majalah Anda.
15 Rutinitas sehari-hari yang meningkatkan kecerdasan emosional
Seperti IQ, kecerdasan emosional dapat dibangun seiring waktu dengan latihan sehari-hari.
7 Kualitas orang dengan kecerdasan emosional yang tinggi
EI menentukan seberapa baik Anda melakukannya di tempat kerja. Apakah Anda memiliki ciri-ciri yang mendefinisikannya?
Brendon burchard pada formula kinerja tinggi
Apa yang diperlukan untuk menjadi pemain berkinerja tinggi? Brendon Burchard, penulis terlaris, pelatih berkinerja tinggi dan salah satu yang paling banyak ditonton ...
