5 Cara positif untuk membangun kepercayaan Anda pada diri sendiri

Kita semua mulai sebagai anak-anak dengan mimpi besar; kami ingin menjadi bintang film, astronot dan bintang olahraga. Kami ingin menjadi seseorang. Tapi kemudian kita keluar ke dunia nyata dan itu mulai mengalahkan kita, dan kemudian kita mulai mengalahkan diri kita sendiri. Kita sampai pada titik di mana kita memiliki sedikit atau tidak ada kepercayaan pada diri kita sendiri.

Saya selalu memberi tahu orang-orang bahwa mereka harus rendah hati. Saya menyadari ini adalah hal yang rumit, memiliki harga diri yang sehat tetapi tidak memiliki ego yang tidak terkendali. Itu bisa terasa seperti kontradiksi; hidup penuh dengan mereka. Tetapi Anda harus mengembangkan kemampuan untuk menemukan keseimbangan yang sehat di antara keduanya. Anda harus dapat mengelola dan bergerak melalui kontradiksi ini dengan cara yang sehat.

Untuk mencapai apa yang Anda inginkan dalam hidup, Anda harus membangun kepercayaan pada diri sendiri. Namun, pada saat yang sama, sangat penting bahwa, apa pun level yang Anda capai, Anda mempertahankan kerendahan hati. Inilah yang bekerja untuk saya.

1. Periksa pikiran Anda.

Ada dua bagian untuk ini. Lihatlah dengan siapa Anda menghabiskan waktu bersama. Kamu bicara dengan siapa? Siapa yang kamu dengarkan? Orang-orang sering mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang menguras baterai mereka, yang negatif dan yang tidak membangunnya. Mereka menjadi semacam masyarakat yang saling menghancurkan. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang positif, yang membangun Anda dan yang membantu Anda menciptakan kepercayaan pada diri sendiri.

Saya adalah anak tunggal yang dibesarkan dalam komunitas kecil. Tetapi ibu dan ayah saya mengatakan bahwa saya bisa melakukan apa saja di dunia. Ibuku memberitahuku bahwa aku bisa menjadi presiden, bahwa aku bisa melakukan apa saja. Dia selalu memberi saya kepercayaan diri yang tinggi. Teman-teman orang tua saya menggemakan dukungan motivasi semacam ini. Saya dikelilingi bukan oleh kekayaan, tetapi oleh orang-orang yang optimis, positif, dan berpikir.

Kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang membangun Anda. Kekuatan asosiasi dan disosiasi adalah kekuatan yang sangat penting bagi Anda untuk berolahraga dalam hidup Anda. Menjauh dari orang-orang yang membuat Anda merasa seperti sampah dan bergaul dengan orang-orang yang memberi Anda kepercayaan.

Bagian kedua adalah apa yang Anda baca dan tonton. Apa yang kau baca? Apakah ini tentang pencapaian? Saya suka membaca biografi tentang orang-orang yang melakukan hal-hal dan mencapai hal-hal dalam hidup. Dengan melakukan itu, saya menyadari mereka mengalami keraguan diri, pergumulan, dan ingin berhenti - segala sesuatu yang saya lalui - tetapi mereka menemukan cara untuk bertahan melalui hal-hal itu dan mengatasinya. Baik di komputer, telepon, atau TV, pesan apa yang muncul dalam hidup Anda untuk memengaruhi pendapat Anda?

2. Ambil langkah kecil.

Tidak harus besar. Melakukan sesuatu yang Anda katakan akan Anda lakukan membuat Anda merasa lebih baik tentang diri sendiri. Jadilah penentu tujuan harian dan pemukul tujuan harian. Ketahuilah apa yang perlu Anda capai setiap hari dan lakukanlah. Lihat semuanya. Ini juga membantu Anda merasa tidak terlalu terbebani dengan kehidupan. Beberapa orang memiliki begitu banyak informasi tidak berarti yang datang kepada mereka, mereka menjadi kewalahan dan menyerah. Mereka duduk di sofa dan tidak melakukan apa pun. Dapatkan daftar dan hilangkan semuanya setiap hari. Ingat, inci demi inci itu mudah untuk menyelesaikan sesuatu.

3. Ubah pola pikir Anda.

Suara-suara di kepala kita tidak selalu positif. Bahkan, seringkali suara batin negatif itulah yang terdengar paling keras. Aku sangat bodoh, aku tidak pernah menyelesaikan sesuatu, aku akan gagal - lagi. Jangan lakukan itu. Pikirkan tentang apa yang Anda pikirkan dan apa yang Anda izinkan terjadi dalam pikiran Anda. Perhatikan pola pikir Anda. Jika Anda merendahkan diri, balikkan pikiran itu dan coba fokus pada sifat positif Anda. Kita semua memilikinya. Apa yang Anda pikirkan tentang diri Anda memengaruhi hasil yang Anda dapatkan di setiap bidang kehidupan.

4. Pergi untuk itu.

Hidup ini singkat. Itu berlalu begitu cepat. Apa yang kau khawatirkan? Sebagian besar hal yang kita khawatirkan tidak terlalu penting. Lakukan saja . Jika Anda berpikir tentang berganti pekerjaan karena Anda membenci pekerjaan Anda, maka ganti pekerjaan. Jangan menghabiskan hidup Anda dalam kebiasaan yang tidak menyukai diri sendiri atau membenci apa yang Anda lakukan. Lakukan sesuatu. Temukan kepercayaan pada diri Anda dan kemudian lakukanlah.

5. Masukkan kembali.

Ketika Anda keluar dan menang, ketika Anda sangat sukses, Anda harus bekerja sangat gila untuk menyadari bahwa Anda tidak sebesar itu. Jangan bersuara keras. Jangan menjadi orang yang tahu segalanya. Jangan menjadi brengsek. Kombinasi yang rumit antara kerendahan hati dan harga diri ketika kita menyadari bahwa tidak ada dari kita yang menjadi masalah besar, tetapi di sisi lain, kita semua memiliki nilai yang besar. Anda adalah satu-satunya Anda di planet ini dalam sejarah kemanusiaan. Jadilah yang terbaik dari yang Anda bisa. Anda tidak pernah dalam kehidupan sebaik yang Anda pikirkan saat semuanya berjalan baik, dan Anda tidak pernah seburuk yang Anda pikirkan ketika itu tidak terjadi. Kita semua berada di antara keduanya.