5 Cara menjalani hidup Anda tanpa penyesalan

Pikirkan tentang ranjang kematian Anda. Tampaknya agak aneh, tapi tetaplah bersamaku di sini. Ketika Anda mencapai akhir, apa yang ingin Anda katakan tentang kehidupan yang Anda jalani? Apakah Anda ingin mengatakan, saya berharap saya telah mendedikasikan lebih banyak waktu untuk x-hobby atau y-person ? Apakah Anda ingin merasa menyesal karena tidak memiliki impian atau tujuan yang tercapai? Apakah Anda ingin mengatakan, saya tidak melakukan semua hal yang ingin saya lakukan, saya belum siap untuk pergi ? Tentu saja tidak, tidak ada yang mau mengatakan hal itu. Namun, kebanyakan dari kita melakukannya.

Banyak dari kita mencapai akhir hidup kita dan merasakan perpaduan antara bagian yang sama penyesalan, rasa malu dan rasa bersalah. Karena dalam memiliki karunia kehidupan, kita menganggapnya tidak berarti dengan tidak menghormatinya. Sedihnya, sebagian besar hidup kita dihabiskan untuk bersantai, melayang-layang, bekerja atau bekerja. Faktanya, pekerjaan menempati sebagian besar kehidupan kita. Dan beberapa telah melampaui jam kerja, mereka telah diberi label gila kerja.

Anda tidak ingin menjadi orang itu, orang yang mengutamakan pekerjaan, keluarga atau diri sendiri. Terlepas dari kenyataan bahwa pada saat ini, Anda mungkin menjadi orang itu, jangan takut - Anda bisa berubah.

Jawabannya terletak pada kematian. Ketika Anda membayangkan kematian Anda, saat-saat terakhir Anda, apa yang mungkin hilang untuk melengkapi visi hidup Anda? Renungkan apa yang ingin Anda capai, siapa yang Anda inginkan, ke mana Anda ingin pergi.

Untuk memfasilitasi kehidupan yang lebih fokus pada kebahagiaan, pertimbangkan saran-saran ini. Dan nikmati.

Anda jauh lebih dari sekadar gelar di tempat kerja.

Pekerjaan tidak mendefinisikan Anda. Setidaknya, seharusnya tidak. Jawaban kami atas pertanyaan, Siapa kamu? biasanya diikuti dengan apa yang kita lakukan di tempat kerja. Tapi siapa kamu sebenarnya? Apa yang Anda lakukan di luar pekerjaan adalah apa yang benar-benar mendefinisikan Anda. Judul pekerjaan berfungsi untuk meningkatkan ego dan mengalihkan perjalanan pribadi. Berhentilah mengaitkan diri dengan identitas pekerjaan Anda dan mencari tahu diri Anda di luar gelar itu. Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan meditasi, tetapi yang lebih mudah adalah mengingat apa yang Anda sukai sebagai seorang anak dan mengejar minat itu.

Anda harus melakukan minimal.

Ini kedengarannya salah, tapi itu sangat benar. Tidak ada perusahaan yang membayar Anda cukup, terutama untuk tidak mendedikasikan hidup Anda pada jam kerja. Pada akhirnya, Anda memberi mereka hidup Anda dan mereka memberi Anda gaji. Bukan pertukaran yang sangat adil. Belum lagi stres atau ketinggalan acara-acara penting. Pekerjaan bukan prioritas utama Anda. Jalan hidup Anda adalah. Teman, keluarga, hobi, pengalaman, kenangan - inilah yang menjadikan hidup ini unik. Evaluasi kembali apa yang penting bagi Anda.

Anda tidak bisa semua tentang kehidupan kerja itu.

Pekerjaan Anda adalah sarana untuk mencapai tujuan. Ini memberi Anda dana untuk membayar sewa dan makan. Mungkin bahkan memungkinkan Anda untuk melakukan hal-hal lain yang Anda sukai seandainya Anda menganggarkan dengan baik. Itu sebabnya kami suka bekerja - untuk hal-hal yang diberikannya kepada kami. Kecuali jika kehidupan kerja Anda termasuk dalam kategori bergizi, yang memberi penghargaan, mengembangkan bakat dan membentengi mimpi, Anda tidak memiliki urusan untuk menjadi semua tentang kehidupan kerja itu. Temukan apa yang benar-benar Anda sukai dan luangkan waktu untuk itu. Ini mengharuskan Anda untuk duduk dan berbicara dengan diri sendiri, baik di cermin atau di atas kertas. Mungkin Anda harus menutup beberapa pintu agar orang lain bisa membuka. Ambil sesukamu.

Anda harus fokus kemudian fokus kembali.

Hentikan multitasking. Itu hanya memberi ilusi bahwa Anda sibuk, dan itu bohong, sesuatu yang mencegah Anda dari penjelajahan diri. Budaya sibuk terlalu dibesar-besarkan. Ini memberi kita serangan jantung, tekanan darah tinggi dan tekanan mental yang membuat hidup menjadi menantang dan, dalam beberapa kasus, benar-benar menyedihkan. Daripada mengorbankan waktu berharga untuk bekerja, pikirkan kembali hari kerja Anda. Optimalkan waktu Anda di tempat kerja sehingga Anda dapat keluar lebih awal. Gunakan tenaga-jam ketika energi Anda adalah yang tertinggi untuk menyelesaikan pekerjaan sehingga Anda memiliki banyak waktu untuk bermain nanti. Keluarlah dan nikmati hidup. Kalau tidak, Anda akan merugikan diri sendiri.

Anda tidak bisa melupakan ranjang kematian Anda.

Teruslah berpikir tentang kematian, sama mengerikannya dengan kedengarannya. Ketika Anda fokus pada apa yang ingin Anda capai sebelum meninggal, Anda memastikan kehidupan yang memuaskan dan layak atas semua pujian Anda. Jika Anda tahu apa yang Anda inginkan dari kehidupan, kecil kemungkinan Anda akan membuang-buang waktu di tempat kerja atau pada hal-hal yang tidak menambah nilai. Jadi jangan takut memikirkan kematianmu. Itu akan membantu kebahagiaan Anda - menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih dan melakukan hal-hal yang Anda sukai.

“Tidak ada keseimbangan kehidupan kerja, itu semua hidup. Keseimbangan harus ada dalam diri Anda. "- Sadhguru

Kata-kata bijak untuk dijalani. Jangan menjadi orang di ranjang kematian Anda dengan lebih banyak penyesalan daripada ingatan. Bangun kehidupan di atas kehidupan .