Lakukan 5 hal ini — jika Anda menginginkan kehidupan yang biasa-biasa saja

Baca Homer's Odyssey dan Anda akan merasa tidak enak untuk pahlawan itu. Setelah 10 tahun memerangi Trojans di ujung Bumi, Odysseus dan kawanannya berkerumun keluar dari kuda kayu dan akhirnya memecat kota. Tapi Zeus menyimpan dendam, dan perjalanan pulangnya membutuhkan satu dekade lagi.

Pada waktu itu, Odysseus karam, terperangkap dan dikirim ke Hades. Di rumah, sejumlah pelamar mencoba untuk mengambil istri dan kekayaannya, dan merencanakan untuk membunuh putranya. Itu hanya beberapa bab pertama.

Pelajaran? Berhenti berusaha.

Membangun kehidupan yang luar biasa itu sulit dan menyadari nasib Anda bukan untuk semua orang. Anda ingin menikmati hidup, bukan? Jadi berhentilah mematahkan punggungmu untuk pergi ke suatu tempat! Berikut adalah beberapa cara jitu yang dapat Anda lakukan untuk menghindari tantangan-tantangan hidup yang menyebalkan itu.

1. Berhenti berbicara dengan orang baru.

Mereka memiliki banyak ide dan inspirasi baru untuk mengalihkan perhatian Anda dari rutinitas Anda. Bekerja dengan informasi basi yang sama dalam keputusasaan yang tenang mungkin tidak membuat Anda maju cepat, tetapi membangun hubungan baru memakan waktu, dan Anda sibuk.

Tetapi jika Anda harus tumbuh, berkomitmen untuk menyiapkan tiga obrolan kopi per minggu dengan orang-orang baru. Gunakan LinkedIn, Meetup.com, dan TenThousandCoffees.com untuk menemukan sekutu di industri Anda, mitra bisnis, atau mentor.

Mengapa? Keith Ferrazzi, penulis klasik bisnis Never Eat Alone, percaya bahwa berhubungan dengan orang lain adalah salah satu keterampilan hidup yang paling penting. "Orang-orang melakukan bisnis dengan orang yang mereka kenal dan sukai, " tulisnya.

Mulailah berbicara dengan orang asing. Kendurkan ide dan tantangan Anda kepada mereka dan tanyakan tentang mereka. Perspektif baru dapat membantu Anda melompati rintangan terbesar Anda. Selain itu, Anda mungkin diperkenalkan kepada seseorang yang dapat menghemat waktu dan upaya Anda untuk mencapai tujuan Anda.

"Kegilaan: melakukan hal yang sama berulang-ulang dan mengharapkan hasil yang berbeda." -Albert Einstein

2. Jangan buang waktu membaca.

Gagasan lebih rendah dari tindakan. Mengacaukan kepala Anda dengan pengetahuan akan membebani otak Anda dan membuat Anda tidak bertindak. Lebih baik lakukan, lakukan, lakukan. Keahlian orang lain yang susah payah tidak bisa bersaing dengan nilai pengalaman Anda sendiri. Kebijaksanaan bisnis abad ke-21 itu sempurna: Kegagalan itu baik.

Namun … Jika Anda ingin jalan pintas di sekitar kegagalan, Anda bisa berdiri di atas bahu orang lain. Membaca memotong waktu sosial Anda, tetapi bagaimana jika buku Anda berikutnya berisi gagasan yang menghasilkan $ 50 juta?

Kebanyakan pemimpin adalah pembaca. Jim Rohn berkata, "Membaca sangat penting bagi mereka yang berusaha untuk naik di atas yang biasa." Warren Buffet membaca untuk 80 persen dari zamannya. Bill Gates: tentang buku seminggu. Mereka bukan outlier. Penulis Steve Siebold mewawancarai 1.200 orang kaya dan melihat kesamaan: Mereka adalah pembaca yang tidak pernah puas.

3. Katakan pada diri sendiri bahwa Anda layak satu jam lagi menonton TV.

Dua puluh empat jam adalah hari yang sangat panjang. Delapan untuk tidur, delapan untuk pekerjaan yang melelahkan, lalu keharusan Anda: pulang pergi, memasak, dan mandi. Kapan Anda mendapatkan waktu "Anda"? Jam horizontal Netflix dan anggur itu sakral - jangan lewatkan. Jika satu jam terasa enak, bayangkan bagaimana dua orang akan menenangkan Anda.

Anda dapat membangun bisnis sampingan Anda besok, ketika Anda telah mengisi ulang baterai Anda. Atau di akhir pekan. Atau bulan depan. Anda tidak dapat melakukan pekerjaan yang berkualitas saat Anda lelah, bukan?

Namun inilah tepatnya yang dilakukan orang luar biasa. Mereka muncul ketika mereka mengantuk. Mereka menyemir sepatu mereka ketika gagasan berlari tidak bisa dibedakan dari 20 tahun di kamp kerja paksa. Mengapa? Mereka tahu bahwa satu-satunya rasa sakit adalah rasa takut sebelum memulai. Pekerjaan biasanya tertahankan, jika tidak menyenangkan.

Gunakan mulai gigih untuk mengatasi penundaan. “Teruslah memulai, dan menyelesaikan akan mengurus dirinya sendiri, ” kata penulis Neil Fiore. Berkomitmen ke minimum: Bekerja selama lima menit, menulis satu kalimat atau hanya melakukan satu push up.

Siapa pun dapat melewati bar rendah, bahkan ketika mereka lelah. Memulai adalah kunci. Anda akan menemukan lima menit sering berubah menjadi 50, dan bahwa pekerjaan itu tidak terlalu memualkan.

4. Lewati gym - Anda perlu istirahat.

Latihan fisik berat. Mengangkat beban menciptakan air mata mikroskopis yang membuat Anda sakit selama tiga hari. Mitos bahwa berlari menyebabkan masalah sendi telah dibantah, tetapi lari lima mil menjamin rasa sakit. Tidak masalah bahwa rasa sakit ini membantu otot Anda menjadi lebih kuat; rasa sakit adalah rasa sakit, sesuatu yang harus dihindari.

Kemudian lagi, jika Anda seorang sadis, Anda akan menunjukkan bahwa aktivitas fisik lebih baik daripada kopi untuk meningkatkan energi, karena meningkatkan pasokan oksigen dan nutrisi ke sel-sel Anda.

Pelatih pribadi Jon Joachim mengatakan bahwa, selain meningkatkan energi, "Olahraga dapat membantu Anda mengelola kadar kortisol, yang mengurangi stres." Ini juga membantu otak Anda tetap fokus, dan menghindari kelelahan.

5. Jangan menepuk punggung Anda.

Kebanggaan terjadi sebelum musim gugur. Terlalu percaya diri bisa menyebabkan pilihan yang buruk, jadi jangan merasa sombong. Kebanyakan orang tidak tahan dengan sombong yang sukses. Jika Anda ingin bergaul, jangan menonjol dan jangan mengejar ambisi Anda. Kemungkinannya, Anda bukan orang jenius yang akan mengubah dunia.

Dan begitulah, kebohongan terbesar yang kita katakan pada diri sendiri: bahwa kita tidak memadai. Ketika saya menghadiri seminar empat harinya, Tony Robbins bertanya kepada hadirin, "Siapa yang percaya mereka tidak cukup baik?" Di ruangan yang terdiri dari 10.000 pemimpin ini, 95 persen mengangkat tangan, termasuk saya sendiri.

Berdagang cinta yang tangguh dengan cinta diri adalah rute langsung menuju kinerja yang lebih baik. Lois Frankel, penulis buku Nice Girls Don't Get the Corner Office, mengatakan, "Harga diri yang tinggi memiliki korelasi positif dengan tidak hanya kesuksesan tetapi juga kepuasan." Ini pada gilirannya membantu kita menjadi "lebih tangguh dan positif." Sudah waktunya untuk mulai mencintai diri sendiri.

The Odyssey adalah fiksi, tetapi pelajarannya tidak lekang oleh waktu: Striving datang dengan kesulitan. Tinggal di rumah akan menyelamatkan Anda dari sakit hati, tetapi tidak ada kehebatan tanpa rasa sakit.

Kisah ini telah bertahan selama hampir 3.000 tahun karena pengalaman manusia identik dengan kemenangan atas kesulitan. Odiseus menderita, tetapi (spoiler waspada) pada akhirnya, dia menang.

Ingin kehidupan yang luar biasa? Terus menantang diri Anda sendiri.