Cara bertarung adil dalam pernikahan Anda

Membuat pasangan Anda bahagia, dan mempertahankan kewarasan Anda sendiri dalam pernikahan, bisa jadi cukup menantang. Mengenang bertarung dengan adil ketika emosi muncul adalah cerita lain. Tidak ada yang salah dengan sedikit perselisihan yang sehat, dan para peneliti mengatakan perkelahian yang adil sebenarnya dapat memperkuat pernikahan. Ikuti langkah-langkah ini ketika Anda berselisih satu sama lain dan menghindari perang nuklir habis-habisan.

Ayo Bersih. Jika sesuatu mengganggu Anda, katakan begitu. Merupakan ide yang bagus untuk mengekspresikan perasaan Anda dengan tenang dan matang alih-alih mengemasnya sampai sesuatu yang kecil membuat Anda kecewa. Itu tidak berjuang dengan adil dan mungkin akan membuat Anda mengatakan sesuatu yang tidak Anda maksudkan.

Jadwalkan Itu. Apakah Anda benar-benar perlu mengambil sesuatu dari dada Anda, tetapi pasangan Anda tidak memiliki keinginan untuk mengatasinya? Tidak apa-apa. Luangkan waktu. Pensil-di saat Anda berdua bisa duduk dan berbicara tentang masalah ini. Cool head akan menang dan waktu tambahan akan memberi Anda perspektif yang lebih baik.

No (Pet) Name Calling. Jelas, pertarungan yang adil berarti tidak ada panggilan nama. Perlu diingat bahwa nada dan belokan di belakang nama-nama hewan peliharaan bisa menyakitkan ketika digunakan secara sarkastik. Memang, ini tidak berarti Anda harus memanggil pasangan Anda dengan nama resmi lengkap pada akta kelahiran mereka, cukup bertanggung jawab untuk mengetahui bahwa itu bukan apa yang Anda katakan, melainkan bagaimana Anda mengatakannya.

Pernyataan Menyapu Berantakan. Newsflash: Kata-kata seperti "selalu" dan "tidak pernah" digunakan selama suatu argumen seperti topi peledakan verbal. Mereka dapat membuat hal-hal meledak, seperti amarah pasangan Anda, misalnya. Kemungkinannya adalah, Anda berdua tidak menjalani kehidupan yang absolut. Tinggalkan pernyataan yang merusak dari ketidaksepakatan dan fokus pada masalah yang dihadapi.

Dan Pemenangnya Adalah … Pernikahan Anda! Bukan hanya kamu. Jika Anda berjuang demi pertarungan, Anda perlu memeriksa keseluruhan keterampilan komunikasi Anda dan mungkin hubungan Anda. Membahas masalah, mempertahankan perasaan Anda atau menyatakan sudut pandang Anda adalah alasan yang sah untuk terlibat dalam debat panas. Berjuang untuk mendapatkan dominasi atau meremehkan pasangan Anda tidak. Dengar, bersikap adil dan selalu bertindak demi kepentingan terbaik pernikahan.