Rumah Motivasi Cara mengendarai gelombang motivasi

Cara mengendarai gelombang motivasi

Anonim

Profesor Universitas Stanford, BJ Fogg, memandang motivasi sedikit berbeda dari kebanyakan orang. Dalam model Fogg, motivasi adalah gelombang dengan puncak dan lembah, dan tujuannya bukan untuk tetap berada di puncak konstan, tetapi untuk mengenali lembah dan menyesuaikan upaya Anda sesuai.

Menurut Fogg, tidak realistis untuk mengharapkan perhatian terfokus dari diri Anda setiap saat. Sebaliknya kuncinya adalah menjadi lebih sadar akan fluktuasi motivasi harian Anda (atau bahkan setiap jam) dan melakukan hal-hal paling sulit di hari Anda ketika Anda merasa yang terbaik.

Artikel ini awalnya muncul di majalah SUCCESS edisi Oktober 2017.