Hugh jackman: mendorong melewati batas Anda

Ketika Hugh Jackman mencapai usia remaja, tubuhnya memberontak. Dia tumbuh 12 inci dalam satu tahun, dan ketika dia mengatakan kepada saya, "Saya adalah kacang ini berusia 14 tahun." .

"Saya benar-benar merobek semua otot di pangkal tulang belakang saya, " katanya. "Mereka telah diregangkan ke titik robek karena tulangnya baru saja tumbuh gila. Mereka tumbuh terlalu cepat sehingga otot tidak bisa mengikutinya. ”

Butuh dua tahun kerja keras dan rehabilitasi untuk Jackman, sekarang 6 kaki 3 inci, untuk merasa kuat lagi. Dia telah didedikasikan untuk pengkondisian inti sejak itu, terutama mengingat peran fisik yang dia ambil untuk film dan Broadway. Pengalaman itu juga menghidupkan sesuatu dalam diri Jackman: mengejar tantangan.

"Menguji diri sendiri adalah satu-satunya cara Anda mengetahui apa yang benar-benar dapat Anda lakukan, " katanya. Pola pikir ini akhirnya membantunya menghasilkan bench press lebih dari 300 pound dan leg press 1.000 selama pelatihannya untuk bermain Wolverine dalam film - film X-Men (X-Men Origins: Wolverine dijadwalkan untuk rilis pada 2012).

Jackman mengatakan dorongan internalnya bukan tentang tujuan, per se. “Di negara ini, semua orang tentang menetapkan tujuan. Dan saya mengakui, sampai titik tertentu, bagaimana hal itu dapat membantu Anda pergi, ”jelasnya kepada majalah Men's Health . “Tapi kami membatasi diri dengan tujuan. Kami memiliki kemampuan yang jauh lebih banyak daripada yang kami hargai. Bagaimana Anda bisa memaksimalkan penggunaan pikiran Anda? Anda melihat bahwa pada orang di bawah tekanan. Bagaimana seseorang menjalankan lomba 100 meter di Olimpiade? Kapan empat tahun sekali, dengan semua yang telah mereka lakukan mengarah ke sana? Tidak bisa hanya menjadi adrenalin. Mungkin hanya pikiran yang keluar dari jalan. ”

Juara Musuh Terbesar Anda Sendiri

Cara Bergerak Melampaui Keyakinan Batasan Anda

Jangan biarkan pikiran Anda berdiri di antara Anda dan kesuksesan. Cobalah proses empat langkah yang sederhana ini, yang direkomendasikan oleh Jack Canfield dalam The Success Principles, untuk mengubah keyakinan yang membatasi menjadi keyakinan yang memberdayakan.

Identifikasi keyakinan yang membatasi yang ingin Anda ubah. Keyakinan apa yang membuat Anda tidak mencapai kesuksesan yang Anda inginkan?

Tentukan bagaimana keyakinan itu membatasi Anda.

Putuskan bagaimana Anda ingin menjadi, bertindak atau merasakan.

Buat pernyataan turnaround yang menegaskan atau memberi Anda izin untuk menjadi, bertindak atau merasakan cara baru ini.

Setelah Anda membuat pernyataan turnaround, ulangi beberapa kali sehari selama setidaknya 30 hari. Gabungkan keyakinan baru Anda dengan tindakan positif dan dapatkan hasil yang benar - benar Anda inginkan.