Meningkatkan hubungan terpenting Anda dalam hidup

Pikiran kita mengendalikan hidup kita. Anda pasti sudah mendengar pernyataan menyapu itu. Tetapi apakah Anda menganggap itu sebagai gagasan yang benar dan akurat? Izinkan saya bertanya kepada Anda: Apa pendapat Anda tentang diri Anda? Karena jika pikiran kita mengendalikan hidup kita - dan sampai taraf tertentu, itu terjadi - bukankah seharusnya pikiran yang kita miliki tentang diri kita positif? Itu memunculkan pertanyaan yang harus ditanyakan oleh setiap orang kepada diri mereka sendiri: Pikiran apa yang Anda miliki tentang diri Anda yang mengendalikan hidup Anda?

Hubungan paling penting dalam hidup Anda adalah yang Anda miliki dengan diri sendiri. Dan jika Anda membiarkan pikiran negatif itu memengaruhi cara Anda berpikir, merasakan, dan bertindak, bagaimana Anda bisa berharap untuk membangun hubungan yang sehat dengan orang lain? Anda harus mengutamakan diri sendiri ketika harus menjaga hubungan positif.

Sekarang tinggal bersamaku sebentar. Gagasan untuk menempatkan hubungan dengan diri sendiri lebih dulu bukanlah ide yang mementingkan diri sendiri - bahkan, dalam beberapa hal ini adalah tindakan tanpa pamrih. Titik awal untuk memiliki hubungan yang baik dengan orang lain adalah menguasai hubungan yang sangat penting ini. Selain itu, jika Anda tidak membuat kemajuan dalam kehidupan yang ingin Anda buat dan mampu membuat, saya berani bertaruh bahwa apa yang akan kita diskusikan akan menunjukkan alasannya. Jadi mari kita bicara tentang hubungan Anda dengan Anda.

Memang, sesibuk apa pun kita dan ingin menyenangkan orang lain yang penting bagi kita - pasangan, anggota keluarga, dan teman - mungkin mudah untuk mengabaikan pentingnya hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri. Tetapi jika kita tidak bisa rukun dengan diri kita sendiri, kita tidak akan benar-benar memiliki hubungan yang baik dengan semua orang lain dalam hidup kita. Langkah pertama dalam mengelola hubungan Anda dengan diri sendiri adalah menentukan apa yang sebenarnya Anda pikirkan tentang diri Anda. Anda mungkin terkejut dengan apa yang Anda temukan. Seringkali kita menyimpan kritik paling keras dan pikiran negatif kita untuk diri kita sendiri. Dan pikiran-pikiran itulah yang sering menghalangi kita untuk mencapai hal-hal yang paling kita inginkan dalam hidup.

Dalam seminar dan sesi pelatihan pribadi saya, saya bertanya kepada orang-orang di mana mereka percaya pikiran negatif mereka berasal. Ini selalu menjadi diskusi yang menarik. Hampir setiap orang mengatakan bahwa pikiran mereka awalnya berkembang dari orang tua mereka, cara mereka dibesarkan dan pengaruh dari berbagai pengalaman hidup mereka. Tentu saja, semua hal ini dan banyak lagi yang lain adalah bagian dari jawabannya. Tetapi ada juga sesuatu yang jauh lebih penting yang sering terlewatkan.

Pertanyaan yang Anda ajukan pada diri sendiri dapat mengendalikan pikiran Anda. Kami terus-menerus mengajukan pertanyaan seperti, "Apa yang harus saya lakukan dalam situasi ini?" "Bagaimana ini akan mempengaruhi hasil yang ingin saya capai?" Bahkan pertanyaan seperti, "Apakah ini hal yang benar untuk dilakukan?" untuk semua jenis pemikiran tentang yang baik dan buruk atau benar dan salah. Sungguh, pertanyaan yang kami ajukan dan pemikiran yang mereka tuju tidak ada habisnya. Pertanyaan dapat mulai menghasilkan pemikiran yang tidak benar-benar bermanfaat bagi kita. Jenis-jenis pikiran negatif ini perlahan mengurangi hubungan yang kita miliki dengan diri kita sendiri.

Ketika Anda terus mengajukan pertanyaan-pertanyaan yang melemahkan itu selama berbulan-bulan, bertahun-tahun, bahkan puluhan tahun, seluruh hidup Anda dikuasai oleh emosi negatif itu. Anda tidak akan pernah ingin membangun hubungan dengan orang lain di atas kepura-puraan negatif yang sama, jadi mengapa Anda melakukan itu pada diri sendiri?

Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh tentang bagaimana satu pertanyaan bisa bertentangan dengan hubungan yang Anda miliki dengan diri Anda sendiri, dan bagaimana pertanyaan itu dapat menggelincirkan Anda dalam pencarian Anda untuk kesuksesan yang lebih besar. Saya telah menemukan bahwa banyak orang memiliki pertanyaan-pertanyaan umum yang meluap-luap seperti, "Apa yang mereka pikirkan tentang saya?" Bayangkan memiliki pertanyaan yang terus-menerus berkeliaran di dalam pikiran Anda. Seorang klien yang sukses mengatakan kepada saya bahwa dia memiliki pertanyaan ini sejak dia masih kecil, dan meskipun klien ini telah mencapai beberapa hal besar dalam hidupnya, dia masih belum menemukan kedamaian, kebahagiaan, atau tingkat kepuasan apa pun. Dia mengatakan dia merasa bahwa apa pun yang dia lakukan, rasanya tidak cukup. Pertanyaan menghina itu terus-menerus muncul di benaknya. Inilah eksekutif Fortune 500, menghasilkan uang dalam jumlah luar biasa dan menerima pujian terus-menerus untuk pekerjaannya, namun ia merasa seperti apa pun yang ia lakukan, itu tidak cukup. Dia memberi kontribusi besar kepada orang lain dengan melayani di tingkat yang sangat tinggi, tetapi dia tidak bahagia di dalam. Ini mengingatkan saya pada pepatah lama, "Keberhasilan tanpa pemenuhan adalah kegagalan."

Saya pikir jawaban untuk tantangannya dapat ditemukan dalam pertanyaan utama ini yang telah dia tanyakan pada dirinya sendiri selama bertahun-tahun. Banyak pertanyaan memiliki dugaan, dan tidakkah Anda setuju bahwa pertanyaannya mengandung pemikiran negatif bahwa orang mungkin tidak memikirkan hal-hal baik tentang dirinya? Pada kenyataannya, orang-orang mungkin menghormati dan mengaguminya, dan memeluknya dengan sangat hormat.

Masalah utama dengan pertanyaan ini adalah menempatkan orang lain di kursi pengemudi dalam hidup Anda. Meskipun pertanyaan seperti ini dapat memotivasi Anda untuk membuat orang lain memikirkan hal-hal baik tentang Anda, Anda tidak akan pernah tahu pasti apa yang dipikirkan orang lain. Dan yang paling penting, apakah Anda benar-benar ingin mendasarkan hidup Anda pada apa yang orang lain pikirkan tentang Anda?

Sekarang saya menyadari bahwa contoh ini mungkin tidak menggambarkan pertanyaan atau situasi Anda, tetapi saya harap ini membuat Anda berpikir tentang apa pertanyaan atau pertanyaan Anda. Apa pertanyaan negatif yang Anda ajukan pada diri sendiri?

Orang-orang mengubah diri mereka segera setelah mereka menemukan pertanyaan mendasar dan pemikiran yang sesuai yang mengendalikan hidup mereka, terutama pertanyaan utama yang mungkin telah mereka coba jawab selama beberapa dekade. Anda mungkin menemukan pertanyaan utama Anda sendiri, atau Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bekerja dengan seorang pelatih yang memahami proses ini. Kebenaran dari masalah ini adalah bahwa kita sering terlalu dekat dengan diri kita sendiri untuk melihat dan memahami apa yang sebenarnya terjadi.

Ada garis besar dalam drama karya Shakespeare berjudul The Life and Death of Julius Caesar di mana karakter Cassius bertanya kepada Brutus apakah dia bisa melihat wajahnya sendiri. Brutus menjawab: "Tidak, Cassius; karena mata tidak melihat dirinya sendiri, tetapi dengan perenungan, dengan cara lain. ”

Sering kali, sebuah pertanyaan yang telah Anda tanyakan sejak Anda masih kecil menghalangi jalan untuk mencapai hubungan yang hebat dengan diri Anda sendiri. Itu berarti ia juga menghalangi pencapaian cita-cita tertinggi Anda dalam hidup. Tidak ada yang lebih penting daripada mengungkap pertanyaan dan pemikiran yang mengendalikan hidup Anda sehingga Anda bisa sekali dan untuk selamanya mengendalikan nasib Anda.