John addison: liburan bisa sangat melelahkan — ingat 3 hal ini agar tetap positif

Berbagai hal mulai terurai.

Pada tahun 2005, kemitraan Primerica selama hampir satu dekade dengan Citigroup telah mencapai titik di mana kami tidak lagi cocok dengan lingkungan mereka dan itu menyebabkan masalah bagi kami dan kami. Sekitar Natal tahun itu, banyak hal telah meningkat ke titik di mana kami harus mengadakan pertemuan dengan CEO mereka untuk menemukan solusi yang akan membantu kedua perusahaan.

Saya seorang pria yang selalu menantikan liburan, dan terlepas dari apa pun yang terjadi di sekitar saya, saya selalu menemukan cara untuk menikmatinya. Namun saya akan jujur; dengan masa depan finansial dari begitu banyak orang yang menggantung dalam keseimbangan, dan perubahan struktur yang tak terhindarkan menjulang di Primerica, musim liburan itu datang dengan beberapa tekanan tambahan yang tidak saya alami di musim liburan lainnya.

Stres dan kecemasan mempersiapkan liburan bersama dengan tekanan kerja dapat mengubah waktu yang paling indah dalam setahun menjadi yang paling menyedihkan bahkan bagi orang yang paling puas sekalipun. Saya tidak terkecuali. Saya bisa dengan mudah membiarkan pikiran saya menjadi kewalahan dengan semua kesulitan yang kami alami dan masa depan kami yang tidak pasti dan menghabiskan Natal tahun 2005 itu terlalu sulit untuk menikmati pesta. Tetapi saya memilih untuk tidak melakukannya. Alih-alih, saya menggunakan tiga strategi mudah yang mungkin juga Anda temukan bermanfaat ketika Anda merasa kewalahan dengan semua tanggung jawab liburan Anda.

1. Memiliki sikap syukur.

Penelitian menunjukkan bahwa mengungkapkan rasa terima kasih dapat membantu meningkatkan suasana hati Anda, meningkatkan tingkat energi Anda, menghilangkan stres dan meningkatkan motivasi Anda - semua dengan hanya melihat-lihat dan bersyukur atas berkah Anda.

Saya khawatir tentang apa yang terjadi dengan perusahaan kami tahun itu, tetapi saya juga berterima kasih kepada Rick Williams dan saya berada di pucuk pimpinan Primerica, bahwa kami dapat memimpin tugas untuk mengamankan masa depan keuangan tenaga penjualan kami - karena saya tahu dia dan aku akan melakukan segala daya kami untuk memastikan mereka diurus.

Meskipun pekerjaan Anda membuat Anda stres, bersyukurlah Anda memiliki pekerjaan. Banyak orang pergi ke musim liburan ini tanpa satu. Bersyukurlah atas kesehatan Anda. Anda mungkin kelelahan dan merasa lelah, tetapi Anda sehat dan menghabiskan liburan Anda di rumah alih-alih di kamar rumah sakit di suatu tempat. Bahkan jika Anda tidak bisa mendapatkan semua yang Anda inginkan untuk semua orang di daftar liburan Anda, bersyukurlah Anda bisa melakukan sesuatu untuk mereka dan tidak seperti ribuan yang tidak bisa melakukan apa pun untuk orang yang mereka cintai. Anda harus berterima kasih banyak untuk tahun ini. Ingatlah bahwa lain kali Anda mulai merasa terbebani oleh stres dan kecemasan.

2. Kasihanilah dirimu sendiri.

Kami senang memberi kepada orang lain sepanjang tahun ini, tetapi jangan lupa pentingnya memberi diri Anda cinta-diri. Anda adalah satu orang, jadi berhentilah berpikir Anda dapat melakukan semua hal di daftar pekerjaan dan liburan yang tak ada habisnya sendirian. Melimpahkan. Untuk itulah Anda memiliki orang. Dan ketika Anda mulai kewalahan, istirahatlah. Perusahaan tidak akan bangkrut dan perayaan liburan Anda tidak akan dibatalkan jika Anda harus mengisi beberapa jam atau bahkan sehari untuk mengisi ulang. Anda mungkin tidak membuat setiap pesta yang diundang, tetapi tidak apa-apa. Anda melakukan yang terbaik dan Anda harus melepaskan diri.

3. Tetap hadir.

Anda tidak dapat membatalkan masa lalu atau mengontrol masa depan. Apa yang dapat Anda kendalikan adalah apa yang terjadi saat ini juga dan bagaimana Anda bereaksi terhadapnya.

Saya bisa menghabiskan seluruh liburan tahun 2005 itu mencari tanda-tanda sebelumnya bahwa segala sesuatunya terurai dengan Citi atau resah tentang apa yang diadakan 2006 untuk Primerica dan tenaga penjualan kami, tetapi itu tidak akan membuat saya sedikit baik dan itu sudah membuat saya dan semua orang di sekitar saya sengsara. Satu-satunya hal yang dapat saya khawatirkan adalah apa yang perlu dilakukan saat itu - pada hari dan saat itu.

Hanya itu yang bisa Anda lakukan. Ketika Anda mulai merasa seolah-olah semua tuntutan liburan menarik Anda ke 10.000 arah yang berbeda, dan visi tentang tenggat waktu yang terlewat, hadiah yang terbuka dan garis belanja panjang mulai menari-nari di kepala Anda, tarik napas dalam-dalam dan tanyakan pada diri sendiri apa yang harus dilakukan di jam ini. Bukan pada jam berikutnya atau hari berikutnya, tetapi dalam 60 menit saat ini Anda beroperasi. Kemudian lakukan lagi di jam berikutnya. Dan terus lakukan sampai daftar tugas Anda selesai.

Saya harap Anda dapat menemukan kesenangan dalam liburan Anda dan bahwa Anda akan terus menggunakan strategi ini setelah musim liburan berlalu. Mereka dapat digunakan setiap hari untuk membantu Anda melewati masa-masa sulit Anda. Saya tentu saja menggunakannya ketika gelombang mulai berubah dengan Citigroup dan untuk membantu melewati beberapa hari paling sulit dan paling gelap dalam kehidupan profesional dan pribadi saya sebelum dan sesudah - dan mereka telah membuat semua musim saya lebih cerah.

Selamat berlibur untuk Anda dan milik Anda! Saya harap Anda semua memiliki musim liburan yang positif, menyenangkan dan damai!

Apakah musim liburan Anda kehilangan kesenangan? Baca 6 rahasia Jim Rohn untuk menyalakan kembali sukacita.