Ingin menjadi ful? lakukan 7 hal ini di waktu senggang Anda

Tahukah Anda bahwa startup gagal sekitar empat kali sesering mereka berhasil? Apakah Anda tahu mengapa begitu sulit untuk mendapatkan bisnis yang sukses? Ini disebabkan oleh sejumlah faktor, salah satunya bisa jadi cara para pendiri menghabiskan waktu luang mereka.

Produktivitas yang dapat Anda hasilkan di waktu luang Anda sering kali mengarah pada keberhasilan usaha profesional Anda, dan Anda dapat bertaruh bahwa orang-orang sukses menggunakan waktu luang mereka lebih dari sekadar bersantai di sofa atau makan di Netflix.

Jika Anda berjuang untuk menemukan kesuksesan sebagai pengusaha, Anda mungkin ingin melihat lebih dekat bagaimana Anda menghabiskan waktu jauh dari kantor. Pertimbangkan mengganti beberapa kebiasaan Anda yang kurang produktif dengan yang memiliki manfaat lebih baik:

1. Latihan

Berolahraga baik untuk tubuh dan pikiran. Menurut berbagai penelitian, orang yang berolahraga 30 menit sehari, lima kali seminggu, menikmati kesehatan otak secara keseluruhan yang lebih baik, termasuk peningkatan suasana hati, berkurangnya stres, peningkatan kreativitas dan pemikiran yang lebih jernih. Olahraga adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tetap waspada dan hidup saat Anda menjalankan bisnis Anda.

2. Hobi

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa beberapa orang paling sukses yang Anda kenal juga memimpin gaya hidup yang agak menarik di luar pekerjaan? Itu sebagian besar berasal dari hiburan pribadi yang mereka pilih untuk dinikmati. Hobi adalah jalan keluar yang baik untuk stres dan sumber kreativitas yang luar biasa.

3. Belajar

Sukses sering kali berarti menumbuhkan kecintaan belajar. Jika Anda ingin menginspirasi cinta belajar di dalam diri Anda, pelajari sesuatu yang baru. Beberapa orang suka belajar bahasa; yang lain suka mengikuti investasi teknologi terbaru. Sebagian besar belajar sesuatu yang akan berguna bagi mereka dalam karier mereka, seperti dasar-dasar IT. Suasana yang kuat untuk mempelajari hal-hal baru dapat membantu meningkatkan produktivitas pribadi dan bisnis hingga 37 persen.

Dengan tutorial online, kursus informasi berbasis web, dan aplikasi yang menawarkan bantuan hanya dengan beberapa ketukan, Anda tidak memiliki alasan untuk tidak mempelajari sesuatu yang baru.

4. Perhatian penuh

Ada alasan mengapa yoga telah menjadi salah satu praktik kesehatan paling populer saat ini: Mindfulness dapat membantu Anda rileks, meningkatkan produktivitas, memfasilitasi kreativitas, dan menjaga kesejahteraan umum Anda secara keseluruhan.

Penting untuk dicatat bahwa berlatih mindfulness tidak selalu berarti melakukan yoga atau bahkan bermeditasi, meskipun kedua praktik tersebut akan melakukan pekerjaan tersebut. Ini bisa berarti duduk diam selama 20 menit dua kali sehari, atau bersandar di kursi Anda, menatap langit-langit dan melupakan dunia selama 10 menit.

5. Layanan

Jika Anda kehilangan pandangan tentang perspektif dan apa yang paling berarti bagi Anda, ambil kesempatan untuk melayani yang kurang beruntung. Memberikan kembali kepada komunitas Anda membantu Anda memikirkan hal-hal selain pekerjaan, yang memungkinkan Anda mengevaluasi cara meningkatkan bisnis Anda. Ini adalah cara terbaik untuk menempatkan hidup Anda ke dalam perspektif dan mengurangi stres yang datang dari fokus pada masalah Anda sendiri.

6. Membaca

Cara terbaik untuk tetap up to date dengan kegiatan individu yang makmur adalah membaca. Apakah Anda mengikuti berita terbaru, mempelajari buku self-help berorientasi bisnis atau membaca biografi orang sukses yang Anda kagumi, membaca dapat membantu meningkatkan kreativitas Anda, meningkatkan proses berpikir Anda di tempat kerja dan memungkinkan Anda untuk mengembangkan stres setelah hari yang panjang.

7. Keluarga

Beristirahatlah sesekali untuk mencurahkan seluruh perhatian Anda kepada orang-orang yang paling Anda cintai. Untuk hanya beberapa jam seminggu, berhentilah memikirkan hal-hal yang terjadi di tempat kerja dan nikmati apa yang terjadi di rumah. Orang-orang yang sehat, bahagia, dan menguntungkan memahami bahwa istirahat dengan orang yang mereka cintai membuat mereka tetap waras ketika mereka menaiki tangga kesuksesan.