Mengapa naluri Anda dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda

Aku melihat ke luar jendela dan melihat kucingku, Tuan Mie, meluncur ke arah rumput tinggi di tepi ladang kami. Dia merayap, lalu berhenti. Telinganya berkedut dan ekornya bergerak maju mundur. Dia menunggu. Lalu dia menerkam ke rerumputan yang tinggi. Beberapa detik berlalu dan dia muncul dengan tupai menggantung dari mulutnya.

Mie cukup pemburu. Ia berfungsi sebagai pengingat terus menerus akan perbedaan penting antara hewan dan manusia. Hewan hanya melakukan apa yang nalurinya katakan pada mereka. Manusia juga punya naluri. Naluri kita membimbing kita sepanjang hari. Mereka mengirimi kita sinyal untuk bertindak atau diam, tetapi - tidak seperti binatang - kita tidak mempercayai mereka. Sebaliknya, kita berhenti dan mempertimbangkan bagaimana perasaan kita.

Kami memikirkan semua opsi yang mungkin dan mengevaluasinya. Seringkali kita menjadi begitu terfokus pada apa yang kita rasakan tentang insting kita sehingga kita mengabaikan apa yang dikatakan insting kita untuk kita lakukan.

Pernahkah Anda putus dengan seseorang? Saya yakin insting Anda mengatakan kepada Anda untuk melakukannya berbulan-bulan (atau bertahun-tahun) sebelumnya, tetapi Anda mengabaikan dorongan itu. Begitu Anda memulai bisnis, Anda biasanya akan menyesal karena tidak mendengarkan naluri Anda yang menyuruh Anda memulai (atau berhenti) lebih awal.

Dan ketika sampai pada tujuan Anda, naluri Anda adalah senjata yang kuat tetapi perasaan Anda adalah hambatan utama.

Insting adalah puncak dari kecerdasan jantung Anda, kecerdasan situasional Anda dan kecerdasan mental Anda menyatu bersama dengan DNA unik Anda. Mereka bergabung dalam sekejap untuk mengirim Anda impuls untuk bergerak. Naluri dan impuls yang mereka kirim selalu tentang melakukan sesuatu . Naluri tertanam dalam tubuh Anda. Mereka adalah panduan.

Tetapi perasaan, di sisi lain, ada di kepala Anda. Itu adalah kata-kata yang digunakan otak Anda untuk menggambarkan keadaan fisik tubuh Anda. Misalnya, jika Anda merasakan adrenalin, otak Anda dapat menggambarkan hal itu ketika Anda merasa bersemangat atau takut.

Jika Anda pernah mendengar istilah "berkelahi atau lari, " itu bukan perasaan; itu naluri. Ini adalah istilah untuk menggambarkan reaksi insting bawaan yang dimiliki tubuh Anda ketika Anda dalam bahaya yang sah. Tidak ada pemikiran yang terlibat; insting Anda mengambil alih dan mengotomatiskan respons Anda. Itu sebabnya Anda merunduk ketika ada suara keras atau mengapa Anda meraih sesuatu untuk menstabilkan diri Anda saat Anda mulai jatuh. Kamu tidak berpikir. Anda tidak berhenti untuk mempertimbangkan perasaan Anda tentang suara keras itu. Tindakannya otomatis.

Hal yang sama berlaku untuk atlet. Setelah latihan yang cukup, tidak ada waktu untuk berhenti dan mempertimbangkan perasaan Anda; Anda masuk ke arus dan membiarkan naluri Anda membimbing Anda.

Mengapa Anda harus belajar sendiri untuk mengikuti insting Anda? Sederhana: sains. Sebuah studi penelitian oleh University of Alberta menemukan bahwa naluri Anda membantu Anda mencapai tujuan. Saat mempelajari otak, mereka menentukan bahwa ketika ada sesuatu di dekat Anda yang akan membantu Anda dengan tujuan jangka pendek dan jangka panjang, otak Anda memandangnya dengan baik dan memberi Anda impuls. Cukup keren, ya?

Hari ini pilih satu tujuan dan dengarkan impuls yang Anda rasakan. Entah itu semakin membaik, bersikap lebih baik pada pasangan Anda atau kurang berbicara dalam rapat tim dan lebih banyak mendengarkan. Begitu Anda menetapkan tujuan, otak Anda bekerja dengan intuisi Anda. Itu ada di pihak Anda dan akan memberi Anda sinyal dengan impuls bahwa tujuan Anda berada dalam jangkauan. Langkah selanjutnya mudah: Sambar.