10 aplikasi makanan pintar untuk membantu Anda tetap di jalur

Makan sehat sambil menjalankan tiga pertunjukan sampingan, meluncurkan perusahaan baru, mengikuti perkembangan teman dan meluangkan waktu untuk berolahraga tampaknya mustahil. Biarkan aplikasi ini melakukan angkat berat. Dengan semuanya, dari aplikasi resep perintah suara hingga aplikasi buku harian makanan, kami memiliki semuanya.

1. Fooducate

(Gratis)

Jika Anda mencoba mempertahankan pola makan yang sehat, aplikasi ini akan melacak kemajuan Anda dan memberi Anda nilai makanan pada akhir hari yang mengukur kualitas asupan kalori Anda. Anda juga dapat menggunakan aplikasi untuk memindai barcode di toko bahan makanan untuk melihat seberapa sehat produk tertentu.

2. Panen

($ 1, 99, khusus iOS)

Pecinta buah dan sayuran dapat menggunakan aplikasi ini saat berbelanja bahan makanan untuk melihat hasil panen yang sedang musim. Ini juga akan memberi Anda tips tentang cara memilih buah dan sayuran untuk memastikan mereka segar dan matang.

3. SideChef

(Gratis)

Suka memasak tetapi kesulitan mengikuti resep? Aplikasi ini membuatnya mudah dengan memberi Anda petunjuk langkah demi langkah melalui perintah suara. Masih tersesat? Tonton video bagaimana-caranya untuk mempelajari hal-hal seperti cara memotong bawang putih dengan benar.

4. HealthyOut

(Gratis)

Punya rencana untuk makan di suatu tempat memanjakan teman, meskipun Anda sedang diet? Jangan takut! Dengan aplikasi HealthyOut, Anda dapat mencari restoran populer di seluruh negeri dan menetapkan filter untuk apa yang Anda cari - sesuatu di bawah 600 kalori, sesuatu yang rendah karbohidrat, dll.

5. Lifesum

(Gratis)

Jika Anda mencoba untuk menjalankan diet tetapi menemukan diri Anda kewalahan pada waktu yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan, aplikasi ini adalah untuk Anda. Anda memasukkan data kesehatan dan tujuan gaya hidup Anda, dan itu menciptakan rencana langkah demi langkah yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapainya.

6. MyNetDiary

(Gratis)

Aplikasi makan sehat lengkap ini membuat perjalanan Anda menjadi lebih mudah dan sehat. Ini memiliki banyak sekali alat: Anda dapat menghitung kalori harian Anda, melihat berapa banyak kalori yang dimiliki makanan tertentu (dari database 789.000 item), memasukkan asupan air Anda dan melacak kemajuan Anda secara keseluruhan.

7. Foodstand

(Gratis)

Untuk orang-orang yang membutuhkan teman motivasi untuk membantu mereka di jalan menuju kehidupan yang lebih sehat, aplikasi ini adalah untuk Anda! Ambil bagian dalam komunitas dengan memakan “tantangan mikro” yang berpusat pada hal-hal seperti makan lebih sedikit makanan olahan, makan lebih banyak sayuran dan makan lebih sedikit produk daging. Beberapa tantangan pertama termasuk hal-hal seperti tidak makan gula tambahan atau minum alkohol kurang dari sekali seminggu.

8. Pasar Berkembang

(Gratis)

Di Thrive Market, Anda dapat berbelanja semua makanan ringan dan minuman kesehatan favorit Anda (dan mungkin tidak jelas). Bagian terbaik? Sebagian besar produk berada pada tingkat diskon dari apa yang mereka akan berada di rak-rak toko!

9. Apakah Makanan Saya Aman?

(Gratis)

Banyak dari kita yang menjadi korban ayam saya dimasak? atau ini terlalu kedaluwarsa untuk dimakan? pikiran secara teratur. Dengan Apakah Makanan Saya Aman? aplikasi, Anda tidak perlu khawatir lagi. Ini akan menjawab semua pertanyaan Anda, dari suhu internal terbaik untuk daging, hingga apakah sudah waktunya untuk melemparkan sesuatu.

10. Pepperplate

(Gratis)

Apakah itu Thanksgiving atau hanya makan malam keluarga besar pada hari Minggu, Anda tidak perlu khawatir tentang diet atau jumlah khusus berkat Pepperplate. Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk mengukur resep Anda untuk berapa banyak orang yang Anda masak, membuat perubahan pada resep berdasarkan diet khusus dan mengimpor resep dari situs lain untuk membuat menu lengkap.