Menyelam Aturan Keselamatan - Tips Menyelam yang Aman untuk Kolam Renang

Menyelam di kolam perumahan bukanlah ide yang cerdas, dan banyak daerah melarang penggunaan atau penjualan papan selam untuk kolam renang pribadi. Alasannya: kolam halaman belakang lebih kecil dan tidak sedalam, sehingga mereka tidak memberi ruang ganti cukup banyak di depan dan di sisi untuk mendarat dengan aman di air tanpa menabrak papan, tepi kolam renang, atau bawah.

Cedera menyelam bisa mengakibatkan quadriplegia - kelumpuhan di bawah leher - untuk penyelam yang berada di dasar atau sisi kolam renang, menurut U. S. Consumer Product … LEBIH Komisi Keselamatan. Ini juga penyebab terkait olahraga terkait cedera tulang belakang. Lebih dari 40 persen cedera tulang belakang yang disebabkan oleh semboyan menyelam terjadi di kolam halaman belakang.

Sebagian besar kolam renang dan kolam di dalam rumah, bahkan yang dilengkapi dengan papan selam, tidak benar-benar aman untuk menyelam. Hal ini terutama berlaku untuk pria dewasa, yang biasanya lebih besar. Ujung dalam di sebuah motel atau kolam renang perumahan atau kecil biasanya terlalu dangkal dan pendek, dan penyelam bisa menancapkan kepalanya di permukaan kolam yang mengarah ke ujung dangkal.

Penyelam harus mematuhi tindakan pencegahan berikut:

• 01 of 12

  Menyelam dengan Tangan Anda di Depan Anda

  

  Seorang wanita menyelam ke kolam. Dimitri Otis / Getty Images Selalu mengarahkan segera saat memasuki air untuk menghindari memukul bagian bawah atau sisi kolam renang.
• 02 of 12

  Jangan Menyelam dari Sisi Kolam Renang Ingatan

  

  Clueless: anak laki-laki menyelam ke kolam renang sebagai jam tangan keluarga. Hans Neleman / Getty Images

  Jika Anda harus, atau tidak ada papan selam, maka masukkan kaki air terlebih dahulu, yang akan melompat, bukan menyelam.

• 03 of 12

  Menyelam Hanya Dari Akhir Papan Selam

  

  Penyelaman wanita dari papan loncat ke kolam renang. Idealnya, papan selam berada di tempat teraman di dekat kolam renang karena berlatih menyelam atau melompat.

  04 of 12

• Jangan Menyelam Ke Kolam Renang di Atas Tanah

  Kolam doughboy di atas tanah. Doughboy

  

  Kolam renang di atas tanah terlalu dangkal untuk menyelam yang aman, terlepas dari seberapa berpengalaman penyelam atau seberapa besar kolam renang tampak indah.

  Lanjutkan ke 5 dari 12 di bawah ini.

  05 of 12
• Jangan Menyelam jika Anda Telah Menggunakan Narkoba atau Alkohol

  Guy minum sebotol bir di bawah air di kolam renang. gilaxia / Getty Images

  

  Ya, yang mengatakan

  menyelam , bukan drive - meskipun Anda juga seharusnya tidak melakukannya. Minum alkohol atau menggunakan obat sebelum atau saat menyelam bisa mengganggu waktu reaksi Anda, yang mungkin terlalu lambat. Lebih dari separuh luka bakar dan kematian melibatkan penggunaan alkohol dan / atau narkoba. Bahkan jumlah kecil pun bisa berakibat cedera.

  06 of 12

• Jangan Menyelam Kepala-Pertama Turunkan Slide

  Manusia menyelam terlebih dahulu turun ke air terjun ke kolam.Thomas Barwick / Getty Images

  

  Penggunaan slide kolam renang yang tidak tepat dapat menghadirkan bahaya yang sama dengan teknik menyelam yang tidak tepat. Jangan pernah meluncur ke bawah kepala-pertama - turunkan kaki-dulu saja. 07 of 12
• Jangan Menyelam atau Melompat dari Atap atau Bangunan

  Tiga orang melompat dari atap ke kolam halaman belakang. Trevor Smith / Getty Images

  

  Kita semua pernah melihatnya di film atau bahkan di pesta - seorang anak laki-laki atau dua anak laki-laki mabuk memutuskan untuk menghibur semua orang dengan melompat dari atap atau balkon ke kolam renang. Jangan pernah memikirkannya.

  08 of 12

• Hindari Akhir Dangkal

  Anak mengintip dari ujung kolam dangkal. Thomas Lester / Getty Images

  

  Jangan pernah menyelam ke ujung kolam yang dangkal. Jika Anda tidak yakin, cari tahu dari pemilik rumah atau penjaga pantai yang bertugas yang ujungnya dangkal, dan tanyakan tentang kedalamannya.

  Lihatlah bentuk dan panjang kolam atau dasar perairan untuk memastikan bahwa area selam itu besar dan cukup dalam untuk menyelam. Aturan praktis yang bagus: Harus dua kali tinggi badan Anda untuk menyelesaikan keseluruhan menyelam.

  Lanjutkan ke 9 dari 12 di bawah ini.

  09 of 12
• Tunggu: Apa Air Dangkal?

  Ujung kolam renang yang dangkal. Sementara kebanyakan kolam tidak memiliki kedalaman masuk 18 inci, mari kita gunakan itu sebagai titik awal untuk air dangkal. Lima kaki juga dianggap dangkal, terutama karena perenang menjadi lebih tua dan lebih besar (dari anak-anak sampai remaja). Menurut Foundation for Aquatic Injury Prevention (FAIP), perenang muda harus diajar untuk menyelam dalam kedalaman minimal 5 kaki sejak usia dini, dan lebih seiring bertambahnya usia.

  

  10 dari 12

  Jangan Menyelam Melalui Mainan

• Orang mani pertama-tama bermain mainan di kolam renang. Thomas Barwick / Getty Images

  Ini mungkin terlihat menyenangkan, tapi menyelam melalui mainan tiup atau ban dalam bisa menjadi undangan untuk bencana. Anda dapat salah menilai tujuan Anda, dan bertabrakan ke sisi kolam renang, di antara kecelakaan lainnya.

  

  11 dari 12

  Ambil Kelas Diving

• Anak-anak belajar menyelam di kelas renang. Joos Mind / Getty Images

  Diving adalah keahlian dan olahraga yang anggun dan tepat. Jika Anda tertarik, ikuti kelas melalui organisasi renang terkemuka.

  

  12 dari 12

  Tentang Kolam Renang

• Rectangular berbentuk kolam di malam hari. Astronot Images / Getty Images

  Fakta Singkat Tentang Kolam Renang

  

  Jenis Utama Kolam In-Ground

  Tip Hemat Air untuk Kolam dan Spa

  Pembersih Populer untuk Kolam In-Ground