Bagaimana memilih olahraga yang sempurna untuk anak Anda

Mark Scott / Taxi / Getty Images

Anak-anak dan olahraga sepertinya hanya pergi bersama untuk banyak anak dan keluarga mereka. Meskipun tidak semua anak akan ingin menjadi peserta aktif dalam olahraga - lebih memilih aktivitas lain - banyak akan menyukai kesempatan untuk terlibat dalam pengalaman atletik.

Memilih olahraga untuk anak Anda merupakan keputusan penting bagi orang tua manapun. Beberapa anak lebih cenderung untuk olahraga tim sementara yang lain akan lebih memilih olahraga individu.

Beberapa jenis tubuh lebih cocok untuk beberapa olahraga daripada yang lain. Dan beberapa anak akan lebih tertarik pada olahraga dengan dampak rendah sementara yang lain akan cemas akan kesempatan olahraga yang lebih menuntut secara fisik.

Jadi, bagaimana seorang ayah bisa membantu anaknya memilih olahraga yang paling sesuai dengan kebutuhan dan minat anak?

Kesulitan:

Rata-rata

Waktu yang dibutuhkan:

Beberapa jam pada suatu waktu selama beberapa bulan

Mengekspos Anak untuk Beragam Olah Raga

Minat anak terhadap olahraga tertentu adalah yang terbaik penentu apakah dia akan menikmatinya sebagai peserta. Jadi, pisahkan anak itu dengan beragam pengalaman olahraga. Menonton olahraga di televisi adalah pengantar yang bagus, tapi yang lebih baik lagi adalah menjadi penonton dalam kehidupan nyata. Bicara dengan mereka tentang apa yang mereka suka dan tidak suka tentang setiap olahraga.

Perhatikan Tanda-tanda Antusiasme

Saat Anda melihat berbagai olahraga, lihat apakah Anda dapat membedakan mana yang paling menarik bagi anak tersebut.

Dengarkan anak Anda untuk petunjuk tentang preferensi mereka. Mungkin mereka akan berbicara tentang para pemain, strategi, atau mereka akan memberi tahu orang lain tentang pengalaman itu. Mereka mungkin tertarik pada teman yang memainkan olahraga tertentu. Jika Anda menonton dan mendengarkan, Anda dapat menambahkan beberapa petunjuk tentang olahraga yang paling diminati mereka.

Temukan Preferensi: Olahraga Tim atau Individu

Beberapa anak akan lebih memilih untuk berpartisipasi dalam olahraga tim seperti sepak bola, bola basket atau bola basket di mana mereka berperan dalam sebuah tim. Orang lain akan lebih suka berada di tim di mana keterampilan mereka paling penting. Olahraga seperti ini termasuk renang, tenis atau golf. Atau mereka mungkin hanya menikmati olahraga individu seperti bersepeda dan senam. Saat Anda mengamati anak Anda, cobalah untuk mencari tahu apa preferensi mereka. Pengamatan ini akan membantu Anda dalam olahraga yang akan bekerja paling baik untuk anak.

Cocokkan Olahraga dengan Jenis Tubuh Anak Anda

Anak yang pendek dan gemuk mungkin lebih cocok untuk sepak bola daripada bola basket. Tinggi dan kurus bisa bekerja lebih baik untuk bola basket atau lintasan. Meskipun selalu ada pemain bola basket yang lebih pendek dari rata-rata dan lebih kecil dari rata-rata pemain sepak bola, peluang keberhasilan mereka di usia muda banyak berhubungan dengan gaya tubuh mereka.

Cobalah Olahraga Beberapa

Setelah Anda mempersempit beberapa olahraga yang sepertinya mereka nikmati, cobalah mereka. Sementara Anda harus menghindari bermain lebih dari satu olahraga selama musim apapun, tidak apa-apa jika mereka bermain sepak bola di musim semi, sepak bola di musim gugur dan bola voli di musim dingin. Saat mereka mulai mengenali dengan lebih baik satu olahraga, Anda bisa menjatuhkan beberapa yang lain jika diperlukan.

Menghabiskan Keterampilan Belajar Satu-Sekali-Waktu

Salah satu hal terbaik yang bisa dilakukan seorang ayah dengan seorang anak yang belajar olahraga adalah dengan mengajarkan mereka hal mendasar satu lawan satu. Banyak ayah menghabiskan berjam-jam dengan anak-anak mereka bermain menangkap dan membiarkan mereka menyebarkan lalat dan landasan di halaman belakang. Ayah lainnya menyiapkan kerucut dan berlatih menggiring bola sepak bola masuk dan keluar dari kerucut. Ini adalah waktu yang berkualitas bagi Anda dan untuk anak dan membantu mereka mempelajari keterampilan dasar di lingkungan yang tidak mengancam. Jika olahraga mereka melibatkan keterampilan yang tidak Anda miliki, cobalah untuk belajar bersama.

Dapatkan Pemeriksaan

Sebelum berpartisipasi dalam olahraga secara aktif, pastikan anak tersebut melakukan pemeriksaan fisik. Diskusikan rencana olahraga dengan dokter dan bicarakan tuntutan fisik olahraga. Terlalu sering, anak-anak terluka dalam olahraga karena mereka tidak cukup siap secara fisik atau mereka memiliki batasan yang tidak mereka ketahui sebelumnya.

Berpartisipasi dalam olahraga memerlukan tanggung jawab dan disiplin diri baik untuk anak dan orang tua. Berlatih di rumah, mencatat peralatan, datang tepat waktu untuk latihan dan permainan, dan bersikap aktif semua memerlukan pengorbanan waktu dan kepentingan lainnya. Olahraga bisa menjadi guru tanggung jawab pribadi yang baik.

Tip Berguna Lainnya

Jika anak Anda berat atau tidak duduk, mulailah dengan hal-hal kecil. Mendapatkan skateboard, sepeda atau trampolin bisa menjadi cara yang baik untuk mentransformasi anak yang lebih awet dari buku atau permainan video dan memasuki gaya hidup yang lebih aktif.

Pertimbangkan beberapa olahraga yang kurang populer. Olahraga terorganisir dapat mencakup hal-hal yang melampaui sepak bola tradisional, bola basket, bola basket, bola basket, dan bola basket. Anda dan anak Anda mungkin ingin memikirkan bela diri, bersepeda, bola voli, lintas negara, trek dan lapangan, golf, pagar, lacrosse atau ballroom dance. Semua ini dihitung sebagai olahraga dan akan membantu anak Anda mempelajari keterampilan penting.
Jangan mencoba memproyeksikan kepentingan Anda sendiri atau masa lalu Anda pada anak Anda. Bahkan jika Anda adalah pemabuk bintang di masa muda Anda, olahraga itu mungkin bukan untuk anak Anda. Berpartisipasi dalam olahraga lebih penting daripada olahraga yang mereka pilih. Mendorong anak Anda ke dalam olahraga hanya karena Anda unggul biasanya akan menjadi bumerang.
Apa yang Anda Butuhkan