Rebus daging sapi rebus yang rendah

Ini akan membuat sup daging sapi yang hebat untuk Hari St. Patrick, meskipun bisa dinikmati kapan saja sepanjang tahun. Tapi yang menjadikannya pilihan yang baik untuk St, Hari Patrick adalah lemaknya lebih rendah daripada makan malam kornet.

Apa yang Anda perlukan

• 1 pon kentang putih, kupas dan cincang
• 1 bawang bombai sedang, cincang kasar
• 1 1/2 cangkir wortel yang diiris
• 8 ons jamur irisan
• 2 tangkai seledri, iris
• 3/4 pon daging sapi tanpa lemak, dipangkas
• 1 sendok teh ramuan campuran kering
• 1 daun salam
• 1/4 cup peterseli cincang segar
• 2 sendok makan tepung maizena dicampur dalam 1 / 4 cangkir air / kaldu
• 3/4 cangkir kaldu daging sapi bebas lemak dan rendah sodium
• 1/4 cangkir anggur merah

Cara Membuatnya

1. Tempatkan potongan kentang di dasar kumparan 4 liter, diikuti sayuran lainnya.
2. Tambahkan daging sapi di atasnya.
3. Taburkan ramuan herbal dan tambahkan daun salam.
4. Tambahkan campuran tepung maizena ke kaldu dan tuangkan di atas daging dan sayuran, diikuti dengan anggur merah.
5. Masak dengan rendah selama 6 jam.

- 5 porsi (5 kg), Kolesterol 51mg, Sodium 106mg, Karbohidrat 22. 5g, Serat 4. 9g, Protein 22. 2g

Beri Nilai Resep ini

Saya sama sekali tidak menyukai ini. Ini bukan yang terburuk. Tentu, ini akan dilakukan. Saya seorang penggemar-akan merekomendasikan. Menakjubkan! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian anda!