Mel robbins: ingin membebaskan pikiran Anda?

Kemarin, saya belajar sesuatu tentang suami saya yang mengubah saya. Kami berdua pengusaha dan berbagi kantor di rumah. Dia menjalankan bisnis pizza organik grosir dari sisi kanan meja kerja panjang, dan saya menjalankan perusahaan media saya dari kiri.

Pasti ada kerugian bagi pasangan yang berbagi kantor - misalnya, saya harus mundur ke ruang cuci untuk menerima telepon ketika Chris sudah menelepon. Dan Chris lebih suka memiliki desktop yang bersih, tetapi milik saya mencerminkan sifat kreatif saya yang mengalir bebas berhadapan dengan tumpukan sampah di semua tempat. Tak perlu dikatakan, itu membuatnya gila.

Ketika Chris bekerja, dia memiliki fokus yang kuat tentang dirinya dan dia cenderung memikirkan setiap keputusan. Meskipun saya tahu ini tentang dia, saya tidak bisa menahan perasaan seriusnya yang menarik saya, jadi saya mendorongnya saat kita bekerja:

"Apakah semua baik-baik saja?"

"Apa yang salah?"

"Bisakah aku melakukan sesuatu untuk membantumu?"

Saya yakin itu menjengkelkan karena 99 persen dari waktu dia menjawab, "Tidak ada yang salah, saya hanya berpikir." Masalahnya adalah, Chris biasanya berpikir tentang apa yang bisa salah (sebelum apa pun terjadi) dan memikirkan bagaimana dia akan memperbaikinya (jika itu terjadi). Begitu banyak, saya menjulukinya "setengah kosong."

Namun kemarin, ada sesuatu yang berbeda pada dirinya. Dia tersenyum dan tertawa pada panggilan teleponnya. Suasana di kantor jelas lebih ringan. Saya memujinya atas perbedaan yang terjadi pada zaman saya dan bertanya kepadanya apa yang terjadi.

"Aku merasa bebas, " katanya.

"Gratis? Bebas dari apa? ”Tanyaku.

“Ini tidak bebas dari…. Ini kebebasan dengan. "

Chris menjelaskan bahwa dia ingat sesuatu yang Paman Bill katakan kepadanya ketika dia berusia 8 tahun. Mereka menyeberangi jalan masuk kecil di antara pulau-pulau di Teluk Georgia di Kanada, dan Chris khawatir mengenai menabrak salah satu batu besar di bawah permukaan dan terbalik. Pamannya menatapnya dan berkata, "Chris, aku sudah mengendarai perahu di sekitar teluk ini selama bertahun-tahun dan ya, sesuatu yang buruk mungkin terjadi, tetapi biasanya tidak."

Chris menjelaskan kepada saya bahwa dia menyadari bahwa menjalankan bisnis restoran yang sedang tumbuh mungkin lebih rumit daripada mengendarai perahu melintasi sebuah inlet, tetapi “Saya sudah melakukannya selama enam tahun sekarang. Saya khawatir sepanjang waktu bahwa sesuatu yang buruk akan terjadi. Dan paman saya benar - biasanya tidak. Selain itu, jika ya, saya mungkin akan tahu bagaimana menghadapinya. Bisa dibilang saya telah mendapatkan kebebasan dengan ketidakpastian. ”

Saya menyadari sesuatu yang membebaskan dari percakapan itu, juga. Apakah Anda orang yang "setengah kosong" seperti Chris atau orang yang "setengah penuh" seperti saya, kita semua khawatir. Dan ketika Anda khawatir, Anda pasti tidak sekuat yang Anda bisa.

Bagaimana jika Anda terbebas dari kekhawatiran? Cobalah taktik baru - alih-alih mengkhawatirkan atau memikirkan apa yang mungkin terjadi, mengadopsi mantra Paman Bill: "Sesuatu yang buruk mungkin terjadi, tetapi biasanya tidak."

Saya telah menggunakan saluran sepanjang hari. Ternyata, kebebasan itu sangat membebaskan.

Baca tulisan Mel di blog SUKSES.