Untuk berhasil di bawah tekanan, fokuslah pada pengalaman

Pelatih Wooden menggunakan definisi keberhasilannya tidak hanya sebagai mantra seumur hidup, tetapi juga sebagai sarana untuk meningkatkan kinerja: "Sukses adalah ketenangan pikiran yang merupakan hasil langsung dari kepuasan diri dalam mengetahui Anda membuat upaya untuk menjadi yang terbaik dari yang Anda mampu. "

“Seorang pelatih hanya bisa melakukan yang terbaik, tidak lebih, ” jelasnya. “Tetapi dia berhutang itu bukan hanya untuk dirinya sendiri tetapi juga kepada orang-orang yang mempekerjakannya dan anak-anak muda di bawah pengawasannya. Jika Anda benar-benar melakukan yang terbaik - dan hanya Anda yang benar-benar akan tahu - maka Anda berhasil dan skor sebenarnya tidak penting apakah itu menguntungkan atau tidak. Namun, ketika Anda gagal melakukan yang terbaik, Anda telah gagal meskipun skor mungkin sesuai dengan keinginan Anda. "

Melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah kemenangan itu sendiri.

Sekadar merasa senang dengan upaya seseorang, tidak cukup untuk menjadi efektif, jelas Coach. “Ini tidak berarti bahwa kamu tidak boleh melatih untuk menang. Anda harus mengajari pemain Anda untuk bermain untuk menang dan melakukan segala daya Anda yang etis dan jujur ​​untuk menang. Saya tidak ingin para pemain yang tidak memiliki keinginan kuat untuk menang dan tidak bermain keras dan agresif untuk mencapai tujuan itu. Tapi saya ingin bisa merasakan dan ingin para pemain saya dengan tulus merasa bahwa melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan adalah kemenangan itu sendiri dan kurang dari itu adalah kekalahan. "

Dia menambahkan, "Sangat mungkin bahwa kesuksesan apa pun yang saya miliki atau mungkin miliki dapat berbanding lurus dengan kemampuan saya, tidak hanya untuk menanamkan gagasan itu di dalam pemain saya, tetapi juga untuk mewujudkannya sendiri." hanya dalam membantu menyatukan tim-timnya, tetapi juga dalam menginspirasi individu-individu yang bermain baginya untuk berkonsentrasi pada kesuksesan nyata dalam kehidupan dan pencarian mereka sendiri.

Sebagai contoh, Rafer Johnson adalah pemain bola basket UCLA dari tahun 1958 hingga 1959, dan pemenang medali emas pada dasalomba Olimpiade 1960. Seorang atlet yang sangat berbakat dalam haknya sendiri, ketika Johnson pertama kali tiba di UCLA dari kota kecil Kingsburg, California, ia kewalahan dan terintimidasi oleh kampus kota besar dan tingkat persaingan yang ia hadapi.

Namun, segalanya berubah, begitu Johnson turun ke lapangan untuk latihan basket. “Pelatih Wooden mengatakan bahwa yang dia inginkan dari kami secara individu adalah bahwa kami berusaha sebagai atlet dan siswa, untuk menjadi sebaik yang kami bisa, ” kenang Johnson. Pelatih mendesak para pemainnya untuk fokus memberikan semua milik mereka kepada tim dan untuk pengembangan mereka sendiri sebagai pemain dan sebagai manusia.

“Jangan khawatir tentang orang lain; hanya berkonsentrasi untuk melakukan yang terbaik. ”

Sejak hari itu, Johnson mengubah perspektifnya dan menemukan itu memengaruhi segalanya menjadi lebih baik. "Penampilan saya berikutnya di Olimpiade 1960, yang diadakan di Roma, banyak berkaitan dengan filosofi Coach untuk berkonsentrasi menjadi yang terbaik yang saya bisa, " katanya. “Jangan khawatir tentang skor, medali, hadiah; jangan khawatir tentang orang lain; hanya berkonsentrasi untuk melakukan yang terbaik. Sesederhana itu. ”

Daripada berfokus pada kemenangan, Pelatih mendesak para pemainnya - dan dirinya sendiri - untuk fokus pada pertumbuhan dalam olahraga dan bekerja dengan pola pikir "serba" yang lebih menghargai pengalaman daripada hasil. Hasilnya adalah karir yang tak tertandingi yang mencakup 10 Kejuaraan NCAA (tujuh di antaranya berturut-turut) dan 38 kemenangan berturut-turut kematian turnamen NCAA berturut-turut.

Ketika tekanan eksternal adalah yang terbesar, baik Pelatih maupun para pemainnya tidak membiarkan tekanan eksternal itu memengaruhi kinerja mereka. Mereka hanya peduli dengan yang terbaik dan itu adalah sesuatu yang mereka kendalikan. Karena Pelatih gemar mengatakan: "Semakin kita khawatir tentang hal-hal yang tidak dapat kita kendalikan, semakin sedikit yang akan kita lakukan dengan hal-hal yang dapat kita kendalikan."