Resep tumis sayuran - Cepat cepat vegetarian dan vegan

Sayuran tumis adalah salah satu makanan dasar tercepat yang ingin Anda masukkan ke dalam repertoar masakan Anda saat Anda vegetarian atau vegan. Sebagai seorang vegetarian, Anda akan ingin menyimpan pantry Anda dengan beberapa bahan sehingga Anda bisa menyiapkan tumis sayuran dengan mudah setiap saat untuk makan cepat. Jaga beberapa bawang putih, bawang merah dan jahe di tangan, tambahkan hampir semua jenis sayuran segar, dan tumis sayuran Anda hampir selesai! Inilah beberapa sayuran vegetarian yang membangkitkan inspirasi … LEBIH membuat Anda memasak.

• 01 of 11 Bok choy dan jamur shiitake tumis

  

  Bok choy dan jamur shiitake tumis kanji kinoa. Campurkan bok choy dan jamur shiitake digoreng dengan saus wijen bawang putih untuk resep tumis sayuran vegetarian yang sehat. Aku melemparkannya dengan beberapa sisa dimasak quinoa dan thoroughy menikmatinya.
• 02 of 11 Bumbu wortel brokoli tumis dengan tahu

  

  Sayuran wortel brokoli tumis dengan tahu.

  Resep tumis sayuran klasik ditumpuk tinggi dengan sayuran sehat - kacang polong, kembang kol, brokoli dan wortel dan dimasak dengan cepat dengan tahu dengan saus kecap sederhana dengan jahe. Ini bukan resep mewah, tapi jika Anda baru mengenal masakan vegetarian, atau hanya menginginkan sesuatu yang sederhana, ini adalah resep yang bagus untuk memulai. Tidak meyakinkan? Simak banyak ulasan positif dari pembaca yang menyukai resep ini.
• 03 dari 11 ayam pedaging Swiss, jamur dan tahu tumis

  

  chard Swiss, jamur dan tahu tumis.

  Ada sesuatu tentang tekstur chard Swiss yang lebih hangat, bila dibandingkan dengan sayuran hijau lainnya, itu selalu membuatku ingin melepasnya dengan sedikit keju parut. Saya makan ini tumis, bukan memasangkannya dengan nasi atau biji-bijian, tapi saya pikir lain kali saya ingin mencobanya dengan mie buatan sendiri dan ya, diakhiri dengan keju.

• 04 dari 11 Sayuran Mudah Sayuran dengan Saus Jahe Lemon

  

  Jika Anda mengonsumsi beberapa sayuran, sedikit air jeruk nipis atau lemon, kecap, dan minyak wijen di tangan, Anda sehat dalam perjalanan Anda. Untuk mendapatkan tumis sayur sederhana dan mudah ini ke meja. Resep sederhana yang diilhami Asia ini meminta wortel, jamur, brokoli, taoge, kembang kol dan wortel, tapi seperti kebanyakan resep tumis sayuran, hampir semua sayuran yang Anda sukai akan melakukannya.

  Lanjutkan ke 5 dari 11 di bawah ini.
• 05 dari 11 Seitan tumis dengan saus hoisin Cina

  

  Seitan tumis dengan saus hoisin Cina. Sheridan S. Seitan adalah tambahan yang sangat baik untuk setiap tumis vegetarian, tapi butuh sedikit lebih lama daripada tahu untuk dimasak secara menyeluruh sehingga tidak terlalu kenyal. Seperti kebanyakan resep tumis, Anda bisa membagi sayuran untuk semua hal yang Anda hadapi.Karena resep ini memiliki banyak saus, itu bagus untuk berpasangan dengan mie.
• 06 of 11 Tempe dan paprika tumis dengan saus teriyaki

  

  Vegetar vegetarian teriyaki tumis foto oleh John Block / Getty Images Seperti kebanyakan sayuran tumis, yang satu ini akan menjadi primadona dengan mie nasi. , beras merah atau apapun yang Anda suka, tapi juga lezat untuk itu sendiri. Tempeh dimasak dengan paprika berwarna-warni dengan saus teriyaki manis dengan bawang putih, jahe dan sedikit cuka beras. Tidak memiliki semua bahan yang ada? Coba gunakan hanya saus teriyaki dengan sendirinya. Seperti kebanyakan sayur tumis, yang satu ini juga vegetarian dan vegan.
• 07 dari 11 Thailand paprika tumis dalam saus hoisin dengan tahu

  

  Thailand paprika tumis dalam saus hoisin dengan tahu.

  Dari jalan-jalan Bangkok ke pulau-pulau selatan, wisatawan ke Thailand selalu menikmati makanan menakjubkan untuk ditemukan di mana-mana. Sayuran tumis seperti ini biasanya ditemani nasi atau kadang mie dan sering diakhiri dengan cabe ekstra atau saus panas. Makanan Thailand sangat bagus untuk vegetarian dan vegan, dan versi sederhana dan mudah dari sayuran tumis ini adalah makanan tanpa daging dasar yang menyenangkan.

• 08 of 11 Brokoli dan paprika tumis dengan jeruk nipis dan serai

  

  Resep oleh flikr Gabriel Mansour Resep ini memerlukan tahu dan banyak sayuran, termasuk kacang hijau, brokoli dan paprika tumis dengan sedikit seperti, bawang putih dan serai untuk rasa Thailand halus. Bukankah itu indah? Lanjutkan ke 9 dari 11 di bawah ini.
• 09 dari 11 Vegetarian "daging sapi" dan brokoli tumis dengan mie

  

  Resep khas China yang terinspirasi ini menggunakan sayuran tumis - termasuk jamur, paprika merah dan brokoli - dan tiruan daging ke atas dari chow mein mie dimasak dalam saus bawang putih kacang hitam Cina. Menambahkan mie ke resep tumis sayuran ini menjadikannya makanan vegetarian dan vegan yang lengkap.

  10 dari 11 Langkah-demi-langkah: Bagaimana mengaduk

• Ingin mencoba beberapa tumis sayuran tanpa resep, atau hanya ingin melihat bagaimana semuanya muncul bersama? Ikuti pelajaran langkah-demi-langkah cepat ini untuk melihat bagaimana membuat tumis vegetarian sederhana, tidak peduli bahan apa yang Anda gunakan. Tahukah Anda, misalnya, bahwa Anda bisa melempar mie memasak cepat ke dalam panci?

  

  11 of 11

• Resep tumis sayuran yang lebih banyak lagi untuk mencoba

  Menelusuri koleksi resep tumis "sehari-hari" yang menginspirasi - semua bebas daging, tentu saja, dan kebanyakan juga vegan juga. Anda akan menemukan tumis yang terinspirasi dari setiap penjuru dunia, dari India, ke Italia sampai China. Ada cukup banyak ide untuk membuat Anda sibuk dan penuh dengan sayuran tumis selama berbulan-bulan yang akan datang.