15 Cara untuk Mengenalinya jika Pernikahan Anda Bertahan Hidup

Viewstock / Getty

Apakah pernikahan Anda memiliki apa yang diperlukan untuk bertahan dalam jangka panjang? Bagaimana Anda tahu bahwa Anda berdua memiliki nilai dan perilaku yang diperlukan untuk membuatnya bertahan?

Berikut adalah daftar yang akan membantu Anda mengetahui apakah Anda berdua memiliki apa yang diperlukan untuk menempuh jarak:

1. Anda berdua saling tanggap terhadap emosi. Ada empati dan mendengarkan aktif saat Anda berbicara. Anda saling memperhatikan satu sama lain dan menunjukkannya dengan saling memperhatikan setiap hari. Anda berdua sama-sama mengakui usaha besar dan kecil untuk hubungan emosional.
2. Anda berdua terbuka untuk berdialog, bernegosiasi dan menemukan win-win selama perselisihan pendapat. Anda melakukan yang terbaik untuk menghindari isu dan bukan menggunakan keterampilan pemecahan masalah. Anda juga menyadari bahwa beberapa masalah tidak dapat dipecahkan sepenuhnya (misalnya, kebiasaan kepribadian) namun dapat melakukan penyesuaian.
3. Anda berdua memulai percakapan dengan lembut dan tidak kasar saat mengajukan masalah. Anda menghindari serangan atau defensif saat mendiskusikan masalah di antara Anda.
4. Anda sama-sama mau saling mempengaruhi dan memberi saran. Anda dengan tulus mempertimbangkan pemikiran dan pendapat masing-masing. Selanjutnya, penelitian menunjukkan bahwa pernikahan paling bahagia, khususnya, adalah perasaan dimana suami menerima pengaruh dari istrinya.
5. Anda berdua melakukan yang terbaik untuk mengurangi kenegatifan selama sebuah argumen. Sebenarnya, Anda sering menggunakan isyarat atau bahasa yang menurunkan ketegangan. Contohnya mengatakan "Saya minta maaf," atau "Saya mengerti apa yang Anda katakan," atau menggunakan humor.

1. Anda berdua meminimalkan "Empat Penunggang Kuda" dengan biaya keseluruhan . Menurut sains, ini adalah prediktor kunci perceraian dalam komunikasi pasangan: kritik, penghinaan (atau kelalaian), pembelaan diri, penghinaan (penolakan bicara). Semua orang marah pada waktu tapi Anda berdua tahu untuk menghindari keempat perilaku ini saat marah atau emosional.
2. Anda berdua menunjukkan kekaguman dan kesukaan satu sama lain. Anda benar-benar "menyukai" satu sama lain, tidak hanya saling mencintai.
3. Anda berdua bisa dipercaya sepenuhnya. Anda saling berpelukan, jangan menyimpan rahasia atau berperilaku dengan cara yang menyebabkan keresahan atau keraguan pasangan dan hubungan Anda. Anda bisa diakses dan dihitung saat dibutuhkan.
4. Anda berdua saling fokus pada satu sama lain dan bukan hanya kekurangan . Anda tidak membiarkan hal-hal yang Anda temukan menawan saat pertama kali bertemu kemudian menjadi sumber frustrasi.
5. Anda menghormati dan saling mendorong otonomi dan individualitas masing-masing. Tidak ada penggabungan lengkap identitas hanya karena Anda sudah menikah. Anda berdua tidak membiarkan ketidakamanan Anda sendiri menyabotase perasaan kemerdekaan masing-masing.
6. Anda berdua berusaha untuk memenuhi kebutuhan masing-masing. Selanjutnya, Anda melakukannya karena Anda benar-benar ingin melihat pasangan Anda bahagia.
7. Anda berusaha menghindari terjatuh ke dalam kebiasaan. Anda membuat rencana untuk mencoba hal baru bersama, bersenang-senang, tertawa dan bermain. Selanjutnya, Anda tidak membiarkan anak-anak menggagalkan usaha ini.
8. Anda berdua menunjukkan rasa syukur dan penghargaan satu sama lain. Anda mengungkapkan ini setiap hari dalam tindakan dan kata-kata.
9. Anda saling mendukung satu sama lain. Anda penasaran satu sama lain dan harapan Anda berdua capai dalam kehidupan. Anda saling membantu mencapai tujuan ini baik secara pribadi maupun bersama sebagai pasangan atau keluarga.

1. Anda sama sekali berkomitmen terhadap pernikahan Anda. Anda melihat hubungan itu sebagai "perjalanan seumur hidup" dengan pasang surut.

Kita hidup dalam budaya yang memudahkan untuk mempertimbangkan perceraian. Hubungan bisa nampak sekali pakai. Semua hal dipertimbangkan, tidak ada yang seperti memiliki cinta abadi dan ikatan romantis dengan pasangan yang bisa Anda andalkan.