Rumah Kesejahteraan Aplikasi kebugaran: 3 inspirasi latihan

Aplikasi kebugaran: 3 inspirasi latihan

Anonim

Tidak merasakan gym? Dapatkan semangat dan temukan motivasi untuk menyesuaikan diri dengan bantuan dari aplikasi berikut.

FitStar Basic (Gratis)

Akhir ketat NFL legendaris Tony Gonzalez memimpin latihan pada aplikasi ini - setiap latihan disesuaikan dengan kemampuan dan kemajuan Anda untuk membantu Anda mencapai tujuan. Mendaftar untuk layanan premium ($ 49, 99 per tahun) membuka latihan eksklusif dan email panduan gizi, di antara fasilitas lainnya.

PaceDJ ($ 2, 99)

Sempurna untuk latihan kardio, aplikasi ini memindai perpustakaan musik Anda dan memainkan lagu-lagu yang sesuai dengan intensitas Anda. Saat Anda naik menuju detak jantung target Anda, musik membantu menempatkan Anda di zona itu dan menginspirasi Anda untuk melangkah lebih lama.

Teemo (Gratis)

Gim iPhone sosial, Teemo meminta Anda dan sekelompok teman atau anggota keluarga untuk menyelesaikan serangkaian latihan dan membuatnya mudah untuk membandingkan penampilan Anda.

Berolahraga tidak hanya memikat kesehatan fisik Anda; itu dapat membantu meningkatkan seluruh gaya hidup Anda. Pelajari cara menjadikan kebugaran sebagai prioritas pada daftar tugas Anda dengan lima contoh olahraga.