Bagaimana rumah Anda tahan flu | rumah bebas kuman

Tunjukkan penyakit musim dingin di pintu dengan menjaga rumah bebas dari kuman. Situs ini memiliki beberapa tips untuk membuat rumah Anda menjadi rumah yang sehat

Perlindungan Dimulai di Rumah

Foto oleh iStockphoto.com

Berurusan dengan virus yang menyebabkan flu bisa rumit. Pejabat kesehatan merekomendasikan untuk mendapatkan vaksin flu tahunan, dan mereka mendesak semua orang untuk melindungi diri mereka dengan satu taktik yang dihormati waktu: cuci tangan, baik dan sering. Itu mungkin satu-satunya cara terbaik untuk menghentikan penyakit di jalurnya.

Tetapi jika Anda menemukan diri Anda menghadapi serangan penyakit yang menyerbu melalui rekan kerja atau anak-anak usia sekolah, situs ini memiliki beberapa strategi untuk membuat hidup sekeras mungkin untuk flu - atau kuman apa pun, dalam hal ini - untuk mengakar Rumah Anda.

Watch Out for Germy Hot Spots

Foto oleh iStockphoto.com

Wastafel, telepon, mainan anak-anak, dan gagang pintu adalah situs pendaratan yang populer untuk virus dan bakteri. Jika seseorang sakit di rumah, desinfeksi setiap hari, terutama remote control dan telepon. Charles Gerba, ahli mikrobiologi dan penulis The Germ Freak's Guide to Outwitting Colds and Flu, mengatakan kendali jarak jauh dan countertop bisa menjadi tempat paling germiest di seluruh rumah. "Apa hal pertama yang kamu lakukan setelah menelepon sakit? Ambil remote control, " katanya. "Enam puluh persen dari mereka mengandung virus influenza di rumah orang yang sakit."

Bahkan, kata Gerba, kendali jarak jauh adalah hal yang paling parah di kamar hotel dan rumah sakit. Dan karena virus seperti influenza menyebar melalui sentuhan sesuatu yang juga disentuh oleh orang yang sakit, atau benda yang bersin, membersihkan tempat-tempat yang biasanya dituju dengan tangan Anda adalah yang paling penting.

Cari tahu lebih banyak dari Health.com tentang tempat-tempat yang paling mungkin Anda temui selama hari-hari biasa.

Desinfeksi Meja

Foto oleh Eric Piasecki

Menurut Gerba, kantor pusat adalah tempat lain yang harus diperhatikan kuman. "Desktop memiliki bakteri 400 kali lebih banyak daripada dudukan toilet, " katanya.

Gerba mengatakan untuk mendisinfeksi desktop Anda setiap minggu, bersama dengan seluruh rumah. Ini bisa mengurangi paparan flu dan flu hingga 50 persen.

Jangan Lupa Spons

Foto oleh Alexandra Bandon

Spons dapur Anda harus diganti setiap beberapa minggu. Jika itu bertentangan dengan cara hemat Anda, Anda dapat microwave selama satu menit atau menjalankannya di mesin cuci piring untuk menghilangkan kuman.

Berhenti Mendesak Kuman Di Sekitar

Foto oleh iStockphoto.com

Waspadalah terhadap debu, pelepasan, pel dan alat pembersih lainnya. Kecuali disanitasi saat digunakan, mereka hanya menyebar di sekitar kuman yang ingin Anda bunuh. "Ini perjalanan gratis untuk virus, " kata Gerba. Beberapa rumah terbersih yang dia uji memiliki jumlah kuman tertinggi. Dan dapatkan ini: beberapa bujangan yang tidak rapi diuji sangat rendah untuk kuman, yang ia atribut untuk rumah tangga malas. "Mereka tidak memindahkan apa pun, semuanya ada di wastafel atau sampah."

Tetapi Anda tidak harus turun ke kebiasaan bujangan untuk mengalahkan penularan. Gerba menyarankan ketergantungan yang tinggi pada handuk kertas. Jika Anda tidak ingin menumpuk handuk sekali pakai, cuci dan keringkan alat-alat kebersihan pada suhu tinggi sehingga rumah Anda bersih dan bebas kuman.

Periksa Klaim Produk Secara Dekat

Foto oleh Alexandra Bandon

Ada banyak barang yang menggembar-gemborkan diri mereka sebagai "anti-bakteri" pada label, dari ubin lantai dan cat, hingga pembersih tangan dan spidol ajaib. Badan Perlindungan Lingkungan memiliki daftar 500 produk yang mendisinfeksi permukaan yang keras, tidak berpori, melawan flu. Ini termasuk pembersih rumah tangga biasa seperti Pin Sol, Clorox, dan Lysol. Cari kata "disinfektan" atau "sanitasi" pada label; itu berarti EPA telah menguji dan menyetujui kekuatan pembunuh kumannya.

Beberapa alternatif seperti jus lemon, minyak pohon teh, minyak oregano, atau minyak lavender memiliki sifat yang membunuh mikroba. Tetapi menurut ahli mikrobiologi University of Arizona, Charles Gerba, alternatif alami ini sering bekerja lebih lambat, berdampak pada spektrum mikroorganisme yang lebih kecil, dan membunuh lebih sedikit di antaranya daripada produk yang telah lulus dengan EPA.

Taruh Di Tempat Cuci

Foto dengan izin GE Appliances

Teknologi modern dapat membantu melakukan disinfektan untuk Anda melalui pembersihan yang kuat. Jika Anda sudah berbelanja peralatan, lihat daftar peralatan rumah tangga yang dikutip oleh NSF (sebelumnya National Sanitations Foundation). Kelompok ini telah mensertifikasi puluhan peralatan untuk memerangi kuman, termasuk pengering, mesin pencuci piring, dan mesin cuci.

Mesin pencuci piring Profile GE, sekitar $ 920.

Jadikan Cuci Tangan Menyenangkan

Foto oleh iStockphoto.com/Gerville Hall

Setidaknya ada enam kesempatan setiap hari ketika anak-anak harus mencuci tangan. Jadi Asosiasi Perawat Tamu Amerika, dalam kemitraan dengan Perusahaan Clorox dan Keluarga Memerangi Flu, Inc. telah meluncurkan program untuk membantu orang menangkal virus. Mereka menciptakan bagan kulkas yang berguna untuk melibatkan anak-anak dalam mencuci tangan yang benar. Ini mengajarkan mereka untuk melacak semua kegiatan siang hari ketika mencuci tangan itu penting: sebelum waktu makan, sebelum bermain dengan bayi, setelah bermain dengan teman, setelah pulang dari sekolah, setelah menggunakan kamar mandi, dan, tentu saja, setelah setiap batuk atau bersin .

Pilih Talenan Anda

Foto oleh Alexandra Bandon

Sementara pertanyaan apakah kayu atau plastik adalah permukaan yang lebih bersih untuk talenan adalah lebih banyak tentang patogen yang ditularkan melalui makanan daripada tentang virus flu, perlu dicatat bahwa kuman jenis apa pun dapat hidup pada keduanya. Dan keracunan makanan adalah masalah yang sama dengan flu saat ini.

Jadi mana yang lebih aman? Laboratorium Keamanan Pangan di Universitas California di Davis condong ke arah kayu. Talenan plastik bisa langsung masuk ke mesin cuci piring, suatu kebajikan yang memenangkan hati di antara banyak pembunuh kuman. Tetapi jika Anda mencuci dengan tangan, talenan plastik bekas luka memegang bakteri, dan talenan kayu tidak. Robert Donofrio, Direktur laboratorium mikrobiologi di NSF, mengatakan agar aman, memiliki satu papan untuk sayuran dan satu lagi untuk daging. Papan plastik harus dicuci dalam mesin pencuci piring. Papan kayu harus terbuat dari kayu keras, berbutir rapat, seperti maple.

Pikirkan Tembaga

Foto oleh Signature Hardware

Bakteri dan virus dapat hidup sekitar dua puluh menit di lengan atau bantal sofa Anda. Tetapi mereka dapat hidup beberapa hari di atas meja, atau permukaan yang keras, tidak berpori, … kecuali permukaan itu adalah tembaga. EPA telah menyetujui paduan tembaga dan tembaga, seperti perunggu dan kuningan, sebagai pembunuh bakteri, dan penelitian yang sedang berlangsung menunjukkan bahwa ia memiliki sifat anti-virus.

Saat ini tidak sulit untuk menemukan wastafel tembaga untuk kamar mandi atau dapur, atau bahkan gagang pintu dan beralih piring di logam yang trendi. Atau pergi vintage dan mengeluarkan perangkat kuningan klasik untuk rumah Anda.

Wastafel rumah pertanian dari Aberdeen Smooth Double Well, sekitar $ 1135.

Melembabkan

Foto oleh Honeywell

Beberapa ilmuwan percaya peningkatan kelembaban dapat mempersulit virus untuk berkembang dan berkembang biak, dan menggunakan pelembab dapat membantu menciptakan lingkungan yang tidak ramah untuk flu.

Tetapi berhati-hatilah; pelembap dapat membiakkan bakteri. Unit individual harus dibersihkan secara teratur, dan seluruh sistem rumah diservis setiap tahun - lebih disukai bila dinonaktifkan pada bulan-bulan yang lebih hangat, kata Barney Burroughs, Presiden Building Consultancy Consultancy dan mantan presiden Masyarakat Amerika untuk Pemanasan, Pendinginan, dan Insinyur Pendingin Udara.

Sistem Humidifikasi Truewell HoneySTEAM, sekitar $ 550 hingga $ 900

Cari tahu lebih lanjut dari Health.com tentang bagaimana pelembap dapat membantu mengatasi flu.

Pergi Ultraviolet

Foto oleh Honeywell

Pemurnian udara dapat membuat sejumlah kecil perbedaan dalam menghentikan virus, menurut Burroughs, meskipun beberapa strategi menawarkan perlindungan lengkap. Sementara bakteri, serbuk sari, dan alergen adalah risiko yang ditularkan melalui udara, sebagian besar virus menyebar melalui sentuhan. Namun, sistem pemurnian udara ultraviolet menjaga jamur dan jamur, yang keduanya dapat memperburuk flu, agar tidak berkembang dalam sistem pemanas dan pendingin Anda.

Sistem Perawatan Ultraviolet Honeywell TrueUV, sekitar $ 285

Jadilah Bullish on Air Filtration

Foto oleh Honeywell

Manfaat paling besar yang bisa Anda dapatkan dari teknologi berasal dari pembersih udara. Filter modern kebanyakan menangkap partikel yang lebih besar seperti bakteri, serbuk sari, spora kapang, tetapi virus yang bepergian dengan inang yang lebih besar dapat ditangkap oleh filter. "Ini bukan melihat semua, memperbaiki semua. Ini akan mengurangi, tetapi tidak menghilangkan paparan, " kata Burroughs.

Namun ada satu peringatan: Sistem harus bekerja 24/7 untuk menjadi efektif. "Ini hanya berfungsi jika kipas angin bertiup, " kata Burroughs. Ketika digunakan dengan benar, sistem seperti Pembersih Udara Elektronik Honeywell menangkap 99 persen partikel yang lebih besar, dan beberapa partikel yang lebih kecil juga. Dan itu salah satu cara yang baik untuk mencegah penyebaran virus flu di rumah Anda.

Honeywell F300 Electronic Air Cleaner, sekitar $ 955 hingga $ 1.280.

Setelah rumah Anda kedap flu, lakukan sesuatu lebih jauh dengan rahasia dari wanita yang tidak pernah sakit dari Health.com.

tampilan slide galeri tampilan slide galeri