Cara mendapatkan lebih banyak dari semua yang Anda inginkan

Kim adalah perencana pernikahan yang bekerja tujuh hari seminggu. Dia adalah seorang istri dan ibu bagi tiga anak kecil - satu dengan Asperger - dan dia kehilangan kehidupan mereka. Antara pertemuan klien, acara, dokumen, tugas, dan kewajiban rumah tangga, Kim terus-menerus bepergian. Masing-masing anak-anaknya memiliki jadwal penuh juga, dan dia mendapati dirinya ditarik ke jutaan arah yang berbeda sekaligus. Dia merasa cemas, lelah dan terus-menerus ketinggalan jadwal.

Kisah Kim adalah salah satu yang sering kita dengar. Dari kelelahan hingga rasa kewalahan sampai putus asa, gejala kekurangan bervariasi dari orang ke orang. Tetapi mereka semua mengisyaratkan perlunya sesuatu yang lebih - lebih banyak kebahagiaan, lebih banyak kesehatan, lebih banyak kekayaan. Dan rahasia untuk mendapatkan ketiganya adalah sama. Itu rahasia Er.

Er adalah kata sifat yang menjelaskan sesuatu yang Anda inginkan lebih dalam hidup Anda. Kebanyakan orang ingin menjadi kaya, bahagia dan sehat. Apa yang tidak mereka sadari adalah bahwa rahasia untuk mendapatkan lebih banyak dalam hidup Anda terletak pada penguatan seorang yang sudah ada dalam hidup Anda. Mungkin Anda perlu mengambil risiko lebih berani, bermimpi lebih besar atau terhubung lebih dekat. Jika Anda seorang pemilik atau pemimpin bisnis, bisa jadi Anda harus lebih jernih, franker, lebih ramah, atau lebih mantap. Dalam kehidupan pribadi Anda, mungkin sudah saatnya bagi Anda untuk melangkah keluar dan menjadi lebih berani, tetap berkomitmen dan menjadi lebih kuat, atau menjadi rentan dan menjadi lebih terbuka terhadap mereka yang Anda cintai.

Rahasia Er adalah keputusan untuk menolak cara hidup dan bekerja Anda yang lama dan dapat diterima yang menciptakan hasil yang tidak dapat diterima. Tidak ada yang berubah sampai sesuatu berubah, dan, seperti yang dipelajari Kim, satu perubahan dapat mengubah segalanya.

Bagi Kim, nilai sebenarnya dari perubahan yang Anda lakukan melalui Er adalah penyembuhan secara emosional, dan bukan hanya keuntungan finansial atau materi. Rahasianya adalah strategi untuk kebahagiaan dan pemenuhan seluruh hidup, dan itu dapat (dan seharusnya) berdampak pada setiap area kehidupan Anda - spiritual, relasional, finansial, fisik, dan mental.

Jadi, mengapa kita sampai pada suatu tempat yang kekurangan dalam kehidupan kita di tempat pertama? Ada empat alasan:

1. Kaset buruk: Banyak dari kita terus-menerus memainkan "kaset" buruk di kepala kita, dan itu menjadi suara yang paling sering kita dengar. Keyakinan negatif ini bergema di pikiran kita sampai kita percaya ide-ide yang mengatakan kita tidak akan pernah berhasil. Apa yang kita katakan kepada diri kita sendiri adalah sebuah prediksi untuk berapa banyak yang akan kita dapatkan - pada titik tertentu, kita harus mengatakan, Cukup sudah, dan menjadi bersedia untuk berubah.

2. Kejelasan : Terkadang kita kehilangan gairah. Tujuan kami menjadi kabur. Kami menjadi pasif dan menunda setiap perubahan nyata. Tanpa visi yang jelas tentang ke mana kita ingin pergi, kita tidak mungkin mendapatkan lebih dari apa yang kita inginkan dalam hidup.

Ini masalah Kim. Ketika dia mulai sebagai perencana pernikahan, dia menyukai kebebasan waktu yang ditawarkannya dan menikmati acara kerja. Tetapi karena jadwalnya menjadi lebih sibuk dan setelah menjadi seorang ibu, dia menemukan bahwa dia tidak lagi memiliki gairah yang sama untuk bisnisnya.

3. Kurang pengamatan : Benjamin Franklin pernah berkata, "Mata tuan akan melakukan lebih dari kedua tangannya." Ketika kita tidak berhenti untuk benar-benar menganalisis upaya baru apa yang akan mendorong hasil yang kita inginkan, kita terjebak dalam suatu rutinitas yang tidak produktif. Kami hanya melemparkan kekuatan kasar, waktu dan uang pada masalah atau tujuan tanpa benar-benar memikirkan dan mengamati perubahan spesifik apa yang akan membuat tujuan itu menjadi kenyataan atau masalah itu hilang.

4. Tidak adanya iman: Seringkali, kita tahu apa yang harus kita lakukan, tetapi kita tidak menerapkannya karena rasa takut telah mengambil alih. Kami merasakan ketidakpastian yang mendalam tentang apakah kami akan dapat mencapainya atau tidak. Ketakutan harus diganti dengan iman, yang sebagian didefinisikan sebagai jaminan segala sesuatu yang diharapkan agar tindakan baru dan tepat terjadi.

Berita baiknya adalah, tidak peduli apa yang membuat Anda masuk ke dalam kebiasaan, jalan keluarnya sama. Berikut adalah empat pertanyaan penting yang dapat Anda tanyakan pada diri sendiri dan kemudian diterapkan pada situasi, tujuan, atau masalah apa pun untuk membuka kunci banyaknya kehidupan Anda :

1. Apa yang saya inginkan, dan ke mana saya ingin pergi? Munculkan impianmu! Jika Anda tidak bermimpi, Anda menurun. Hari-hari terbaik Anda ada di depan Anda jika Anda tahu ke mana Anda ingin pergi. Kami memiliki Papan Impian yang menggambarkan 13 bidang kehidupan kami di mana kami ingin lebih banyak Er. Ini 3 'x 4' dan kami menatapnya empat sampai lima kali sehari, memerintahkan tindakan kami di sekitar area-area utama.

2. Mengapa saya tidak memiliki yang saya inginkan? Buka kacamata Anda yang berwarna mawar dan putuskan apa yang tidak bisa diterima. Jujurlah! Daftar Anda yang tidak dapat diterima adalah daftar paling kuat yang bisa Anda buat. Hidup akan cenderung memberi Anda apa yang Anda toleransi. Jika Anda tidak mau "menghentikan" sesuatu, tidak ada gunanya menyalahkan diri sendiri untuk hasil negatif itu.

Kim secara rutin kehilangan makan malam, pertandingan bisbol, dan gereja bersama keluarganya. Akhirnya, dia melangkah mundur, menarik garis di pasir, dan berkata, "Itu tidak bisa diterima." Dengan melakukan itu, dia membuka peluang untuk perilaku baru dan hasil baru.

3. Seberapa jelas rencana saya, dan kapan saya akan mulai dan menyelesaikan? Hancurkan. Definisikan masalah, situasi atau tujuan Anda, dan putuskan langkah-langkah harian wajib yang, setelah diambil, akan menggerakkan Anda ke arah itu. Kemudian tentukan "kapan" Anda akan mendapatkannya. Inilah kuncinya: Jika Anda tidak mengencani impian Anda, Anda tidak akan memiliki disiplin untuk mencapai takdir itu. Setiap hari, tanpa gagal, lakukan langkah selanjutnya.

4. Bagaimana kemajuan saya, dan apakah saya merasakan imbalan datang? Kebanyakan orang tidak mau merasa tidak nyaman atau melakukan tradeoff besar untuk mendapatkan hal-hal yang menurut mereka penting. Bayar harganya. Rasa sakitnya jangka pendek - imbalannya bisa bertahan seumur hidup. Berkomitmen setiap hari untuk apa pun untuk memastikan kemajuan, kecil atau besar. Aturan praktis Anda seharusnya, Tidak pernah masalah jika, hanya ketika itu akan terjadi.

Bagi Kim, ini berarti kembali ke sekolah. Dia tahu bahwa untuk mengubah karier, dia akan membutuhkan lebih banyak pendidikan. Jadi dia mengurangi beberapa hari kerja dan berkomitmen untuk belajar hari-hari itu. Dengan mengorbankan penghasilannya untuk jangka pendek, dia berinvestasi dalam hasil jangka panjang.

Dengan melepaskan rahasia Er, enam tahun kemudian, Kim memiliki gelar BA dan magisternya di Pendidikan Khusus. Dia mengajar hanya ketika anak-anaknya di sekolah, membebaskan waktu dan energi untuk keluarganya. Dan dia merasa puas dalam kariernya, yang menawarkan dia kesempatan untuk membantu keluarga lain.

Setelah Anda memiliki lebih banyak Er, rahasia sebenarnya adalah bagaimana menyimpannya. Kita semua tahu bagaimana memulai kebiasaan baru, tetapi yang sulit tetap konsisten. Praktekkan strategi ini dan Er Anda akan tumbuh dengan cepat:

1. Buang dan jalankan. Singkirkan penentang dalam hidup Anda. Tidak ada lagi drag-me-down. Kelilingi diri Anda dengan para pemenang, orang-orang yang dapat mendukung Anda dan mendorong Anda untuk maju. Temukan dukungan, dalam diri seorang pelatih, seorang terapis, seorang teman, seorang manajer, seorang mentor. Untuk mendapatkan hasil positif, kita perlu mengelilingi diri kita dan membenamkan diri kita dalam tong positif yang dalam.

2. Tekan control + alt + delete. Jangan biarkan kemunduran berhenti atau membuat Anda kecil hati. Masa lalu bisa membebaskan Anda. Jika Anda membutuhkan reboot, tanyakan Kapan saya dalam kondisi terbaik? Lihatlah ke masa lalu dan tanyakan, Apa yang membuat saya hebat dan bagaimana saya mengulanginya? Maka jangan mengalihkan pandangan Anda dari kemajuan Anda. Ketahuilah bahwa setiap kemunduran tidak mendefinisikan Er - itu memolesnya. Itu membuat Anda tetap fokus pada hasil positif Anda yang meningkat. Geser persneling, poros, dan komit kembali ke tindakan baru sesering yang diperlukan dan Anda akan mempertahankan Er Anda.

3. Rayakan waktu besar. Jadilah benar-benar, sangat, sangat bangga pada diri sendiri. Mengatakan saya mencintai diri sendiri memiliki dampak yang sangat besar pada kinerja. Dalam wawancaranya dengan Oprah Winfrey di Super Soul Sunday, Dr. Christine Northrup berkata, “Anda akan kagum dengan apa yang akan mengubah hidup Anda menjadi lebih baik jika selama 30 hari, Anda menatap ke cermin dan hanya berkata, 'Aku mencintaimu . Saya benar-benar mencintaimu. '”Ritual kecil ini 20 kali sehari mengembalikan otak Anda dan menghidupkan jiwa serta kelayakan Anda. Temukan kemenangan sebanyak mungkin dalam sehari. Cintai dan beri penghargaan kepada Anda ! Rayakan tonggak kecil, dan Anda akan mencapai hasil besar.

4. Temukan kuncir Anda. Apa kuncirmu? Apa alasan inti Anda untuk semuanya? Ada kekuatan dalam memiliki sumber utama yang darinya Anda memperoleh motivasi yang signifikan. Salah satu klien kami, Brian, menemukan rahasia Er ketika bisnisnya macet. Dia menerapkan prinsip-prinsip yang kami tetapkan untuknya, dan kinerja bisnisnya meningkat 300 persen dalam 12 bulan. Ketika kami bertanya kepadanya bagaimana ia tetap fokus pada rencananya, ia hanya berkata, "Kuncir." Kemudian ia mengangkat iPhone-nya dan gambar di layarnya adalah putrinya yang berambut merah berusia 8 tahun dengan kuncir. Itulah motivasinya. Apa milikmu?

Ingin menjalani hidup yang baik? Buat 8 pilihan yang akan mengubah cara Anda menjalani hidup, menjadi lebih baik.