Terlalu memikirkan segalanya? gunakan strategi ini untuk keluar dari kepala Anda

Menganalisis setiap keputusan yang Anda buat adalah kebiasaan buruk. Kita semua bersalah karenanya. Perasaan tidak pasti membuat kita berpikir berlebihan. Mengumpulkan lebih banyak data dan mencermati setiap hasil potensial mungkin membuat Anda berpikir Anda maju menuju tujuan ketika Anda benar-benar hanya memutar roda Anda.

Alam bawah sadar kita mendorong 95 persen keputusan kita, menurut Gerald Zaltman, profesor emeritus Harvard Business School, yang mempelajari pola pembelian konsumen. Bagaimana perasaan Anda tentang keputusan itu menghambat kemajuan Anda. Jika Anda merasa ragu untuk memilih, coba tebak? Anda akan terus memikirkannya. Proyek atau bisnis tidak dimulai sampai Anda melakukannya.

Langkah pertama adalah mengambil kendali. Terlepas dari apa yang mungkin Anda pikirkan, Anda selalu siap untuk memulai. Jika Anda membuat keputusan yang salah di beberapa titik, Anda dapat menyesuaikan. Anda tidak harus mengetahui semua jawaban, Anda hanya harus mulai dan kemudian Anda akan mengetahuinya.

Richard Branson adalah contoh yang bagus dari seseorang yang mengambil tindakan. Dia belum pernah menerbangkan pesawat dan tidak tahu apa-apa tentang rekayasa mereka, tetapi bagaimanapun juga dia memulai sebuah maskapai.

Bagaimana?

Terkait : 9 Tips untuk Membuat Keputusan yang Lebih Cerdas Lebih Cepat

Sederhana saja: Dia memulai bisnisnya dan kemudian memikirkannya. Jika Branson mencoba memikirkan caranya untuk memulai sebuah perusahaan, dia masih berada di kepalanya. Alih-alih, 22 tahun dan hampir $ 3 miliar kemudian (dia menjual Virgin America dengan $ 2, 6 miliar tahun ini) perusahaan penerbangannya memimpin dunia dalam inovasi aeronautika dan penerbangan luar angkasa komersial.

Coba strategi berikut ini. Dibutuhkan kurang dari satu menit dan akan membantu Anda memecahkan kelumpuhan analisis.

Apa yang akan dilakukan idola saya?

Di awal karir media saya, ketika saya mencoba masuk ke bisnis dan membangun platform dari awal, saya selalu tidak yakin. Saya menyusun strategi sederhana yang membantu saya mengabaikan perasaan keraguan diri saya sehingga saya dapat membuat panggilan penting. Saya memilih seseorang yang saya kagumi dan memikirkan apa yang akan dia lakukan dalam situasi saya.

Saya memilih Martha Beck, seorang penulis dan pelatih seumur hidup Oprah Winfrey. Saya ingin membangun platform bisnis dan media yang serupa dengan miliknya, menulis kolom majalah, dan membangun perusahaan pelatihan. Setiap kali saya dihadapkan dengan suatu pilihan dan saya meragukan diri saya sendiri, saya bertanya, Apa yang akan dilakukan Martha Beck? sebagai cara untuk membantu saya membuat keputusan berdasarkan apa yang saya inginkan, bukan bagaimana perasaan saya.

Mengajukan pertanyaan ini adalah bentuk restrukturisasi kognitif. Dengan menghentikan pikiran dan bertanya pada diri sendiri, Anda mengganggu emosi Anda dan dapat memfokuskan pikiran Anda.

Sekarang bagian yang sulit. Anda harus melakukannya. Apa yang akan dilakukan pahlawanmu? Tanpa berpikir. Tidak mempertimbangkan kembali. Tidak ada ketidakpastian - cukup dorong diri Anda. Percayalah, Anda akan mencari tahu dari sana.

Kiat lain: Jika ragu, balikkan koin. Strategi Martha Beck saya menggunakan logika, tetapi membalik koin mengetuk hati dan jiwa Anda. Jika Anda harus memilih antara dua hal, beri label Pilihan A (kepala) dan Pilihan B (ekor).

Saat koin terbang di udara, Anda akan diam-diam melakukan root untuk satu atau yang lainnya. Begitulah cara Anda akan tahu apa yang sebenarnya Anda inginkan.

Artikel ini awalnya muncul di majalah SUCCESS edisi November 2016.