Rohn: 3 cara untuk menghadapi ketakutan Anda dengan keberanian

Berikut adalah beberapa teknik untuk membantu Anda membangun keberanian dan menghadapi ketakutan Anda.

1. Jauhkan semua kemungkinan jauh dari pikiran Anda.

Jangan khawatir tentang hal-hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Jangan habiskan waktu Anda memikirkan semua hal buruk yang mungkin terjadi pada Anda. Jangan habiskan waktu Anda merencanakan dan merencanakan cara untuk memastikan hal-hal ini tidak akan pernah terjadi.

Orang yang berani tidak khawatir tentang hal-hal yang di luar kendali mereka atau hal-hal yang tidak mungkin terjadi. Mereka berkonsentrasi pada apa yang dapat mereka kontrol.

2. Hadapi rasa takut Anda sebelum memulai sesuatu.

Bayangkan situasi sulit sebelum terjadi. Buatlah daftar yang terburuk yang bisa terjadi, dan Anda mungkin akan melihat bahwa situasinya tidak terlalu buruk.

Seorang teman saya kehilangan segalanya beberapa tahun yang lalu - rumahnya, mobil, harta benda, barang antik, seni, perhiasan, dan kredit. Dia kehilangan semuanya. Sekarang, dalam perjalanan kembali, setiap kali dia dihadapkan dengan keputusan yang sulit, dia bertanya pada dirinya sendiri, Apa hal terburuk yang bisa terjadi? Dan coba tebak, dia sudah melalui yang terburuk dan dia selamat. Itu bukan masalah lagi.

Anda tidak harus kehilangan segalanya untuk menghilangkan ketakutan khusus itu. Tetapi begitu Anda menghadapi ketakutan Anda, Anda bisa maju terus. Setelah Anda menemukan yang terburuk yang mungkin terjadi, Anda akan melihat bahwa Anda memiliki kekuatan batin untuk menghadapinya jika skenario terburuk muncul. Dan inilah bagian terbaiknya: Jika Anda sudah melihat kemungkinan sebelumnya, Anda mungkin tidak akan pernah dihadapkan pada situasi sama sekali. Mengapa? Karena Anda sudah pernah melaluinya. Dengan merenungkan apa yang mungkin terjadi, Anda telah menentukan arah untuk memastikan hal itu tidak terjadi.

3. Bayangkan alternatifnya.

Bayangkan hasil dari memberi dalam ketakutan Anda. Benar - benar merasakan biaya diperintah oleh rasa takut; maka benar - benar rasakan manfaatnya dengan berani mengikuti ambisi Anda. Dengan hati-hati timbang keduanya dan lihat perbedaannya.

Jika Anda diundang untuk menghadiri konvensi penjualan nasional Anda dan takut mati berbicara di depan umum, apa yang harus Anda lakukan? Anda bisa menolak undangan itu, tahu betul bahwa ketakutan Anda menghambat Anda. Atau Anda bisa mengikuti beberapa kelas, membaca beberapa buku, berlatih bersama teman. Lihat diri Anda melangkah ke liga yang sama sekali baru. Anda akan menerima kesempatan untuk mendapatkan lebih banyak ketenaran di bidang Anda. Dan Anda akan meningkatkan peluang Anda untuk kesuksesan di masa depan.

Sekali lagi, itu pilihanmu. Dipicu oleh ketakutan Anda, atau hadapi ketakutan Anda. Itu semua tergantung pada seberapa buruk Anda menginginkan sesuatu. Itu semua tergantung pada bagaimana Anda memilih untuk menjalani hidup Anda; apakah Anda selalu ingin takut mengambil langkah berikutnya, atau Anda ingin membangun keberanian dan membuka pintu kesempatan? Saya tahu apa jawaban saya nantinya.