Gunakan permainan pikiran ini untuk mencapai tujuan Anda

Dalam menetapkan tujuan peningkatan diri, penilaian strategis peluang Anda untuk sukses dapat menjadi motivator yang sangat besar, kata filsuf Jim Stone, Ph.D., yang mengembangkan perangkat lunak dan lokakarya produktivitas pribadi.

Katakanlah Anda ingin berhenti merokok (atau kebiasaan buruk lainnya): Anda biasanya berpikir, Jika saya merokok, saya telah gagal . Tetapi jika Anda secara mental membuka diri untuk banyak cara untuk tidak merokok (versus satu skenario kegagalan tunggal), Anda melihat kesuksesan sebagai lebih mungkin: Saya akan melakukan push-up alih-alih merokok, saya akan memanggil teman alih-alih merokok, saya akan membaca majalah bukannya merokok, atau saya akan minum kopi bukannya merokok . Dengan kata lain, hanya ada satu cara untuk gagal dan banyak cara untuk berhasil. Peluang kesuksesan Anda tampak jauh lebih kuat, dan Anda memanfaatkan kekuatan ramalan yang terpenuhi dengan sendirinya.