Apa yang bisa diajarkan anjing tentang kehidupan dan kebahagiaan

Gretchen Rubin - penulis buku Better Than Before yang terlaris

dan Proyek Kebahagiaan

, sebuah laporan tahun yang dihabiskannya menguji prinsip-prinsip tentang bagaimana menjadi bahagia - telah membuat blog tentang apa yang anak anjingnya, Barnaby, ajarkan kepadanya tentang upaya manusia. Contohnya:

• Tidak ada gunanya melampiaskan amarah saya (dan dapat membahayakan). Ketika saya mengatakan tidak dengan tajam dan pindah dari Barnaby untuk mengajarinya untuk tidak menggigit, itu tidak masalah. Ketika saya berbicara dengan tajam dari ketidaksabaran, mungkin karena dia mengalami kecelakaan, saya bingung dan membuatnya kesal. Tenang, pidato yang disengaja adalah pendekatan terbaik.

• Hewan peliharaan membuat rumah terasa lebih hidup. Memiliki anjing tertidur di lantai di kaki saya saat saya mengetik di komputer saya mengarah ke perasaan yang sangat nyaman dan bahagia.

• Hubungan adalah kunci menuju kebahagiaan, mungkin kuncinya . Barnaby adalah hubungan yang sama sekali baru: intens dan berbeda dari hubungan dengan orang-orang.

• Untuk kebahagiaan, penting untuk memberikan dukungan sama halnya dengan menerima dukungan. Barnaby membutuhkan banyak perhatian dan waktu, ditambah banyak barang. Memiliki seekor anjing adalah sumber kebahagiaan yang besar, dan memberi kepada seekor anjing sama pentingnya.

• Untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia, lebih sehat, lebih produktif, lebih sedikit tentang mempelajari hal-hal baru dan lebih banyak tentang apakah Anda memasukkan hal-hal yang sudah diketahui ke dalam tindakan.

Cintai hidup yang Anda jalani. Fokus pada kebahagiaan Anda dengan 10 langkah sederhana.

Artikel ini muncul di majalah SUCCESS edisi Januari 2016.