9 Cara untuk mencapai tujuan terbesar Anda — dengan cepat

Penelitian telah menemukan bahwa memiliki kejelasan tentang tujuan Anda sangat penting untuk memiliki motivasi untuk mencapai tujuan tersebut.

Jika Anda tidak jelas tentang apa yang Anda lakukan, sulit untuk termotivasi. Itulah sebabnya tugas yang tampaknya mudah, seperti mengirim faks, dapat berakhir berbulan-bulan. Ada ketidakjelasan tentang cara melakukannya, jadi Anda tidak melakukannya - sampai Anda harus melakukannya atau sudah terlambat.

Bisakah kamu berhubungan?

Sayangnya, kurang memiliki kejelasan adalah alasan mengapa banyak orang tidak puas dengan mimpi mereka. Robert Brault, penulis Round Up the Usual Subjects, mengatakan, "Kita dijauhkan dari tujuan kita bukan oleh rintangan tetapi dengan jalan yang jelas ke tujuan yang lebih rendah."

Anda sangat ingin kejelasan sehingga Anda bersedia menerima tujuan yang lebih rendah, hanya karena jalan untuk mencapai tujuan sejati Anda kurang jelas.

SUMBER: THECREATORMIND.COM

Ketika Anda mencoba mencapai sesuatu yang besar, Anda memiliki alasannya tetapi jarang caranya . Jalan untuk mencapai tujuan Anda jauh dari jelas.

Anda tidak tahu bagaimana Anda akan melakukan apa yang ingin Anda lakukan.

Menurut beberapa ahli, ketakutan akan hal yang tidak diketahui mungkin menjadi dasar dari semua ketakutan lainnya. Untuk menghindari hal yang tidak diketahui, kebanyakan orang menjamin impian mereka.

Inilah cara Anda dapat menemukan kejelasan dan pemahaman untuk mencapai tujuan terbesar Anda.

1. merangkul yang tidak dikenal.

"Ini bisnis yang berbahaya, Frodo, keluar dari rumahmu. Anda melangkah ke jalan, dan jika Anda tidak menjaga kaki Anda, tidak ada yang tahu di mana Anda mungkin akan terhanyut. ” -JRR Tolkien

Ketika Anda mengalami hal yang tidak diketahui, apa pengalaman emosional Anda?

Kebanyakan orang menganggap hal yang tidak dikenal sebagai ancaman, menandakan toleransi yang rendah terhadap ambiguitas. Tetapi beberapa orang lebih terbuka terhadap hal yang tidak diketahui.

Menariknya, para peneliti telah menemukan bahwa anak-anak umumnya memiliki toleransi ambiguitas yang lebih tinggi daripada orang dewasa. Anak-anak sering lebih bersedia menerima kondisi yang suram - situasi di mana kemungkinan menang atau kalah tidak diketahui. Seiring bertambahnya usia, keinginan Anda untuk jaminan dan keamanan membuat Anda terlindungi dengan aman di zona nyaman Anda.

Penelitian telah menemukan bahwa semakin Anda puas dengan pekerjaan Anda, semakin tinggi toleransi Anda terhadap ambiguitas. Dengan kata lain, jika Anda menikmati dan percaya pada apa yang Anda lakukan, Anda akan merasakan ketidaknyamanan emosional yang tidak diketahui. Bill Walsh, mantan pelatih kepala San Francisco 49ers mengatakan, "Jika alasanmu cukup kuat, Anda akan mengetahui caranya!"

2. Temukan kejelasan dengan cepat.

Maka diselesaikan: Jika Anda ingin mencapai hal-hal besar, jalan Anda akan tidak jelas dan kabur. Kebutuhan emosional akan kejelasan dan ketakutan akan hal-hal yang tidak diketahui membuat orang-orang meninggalkan impian mereka untuk mengejar hal yang lebih mudah.

Memiliki kejelasan tujuan sangat penting untuk motivasi. Akibatnya, untuk mendapatkan motivasi untuk mencapai impian besar Anda, Anda perlu kejelasan. Tapi ini tidak berarti Anda sudah mengetahui semuanya. Itu berarti Anda jelas pada langkah berikutnya atau dua.

Jika Anda berada di mil penanda 1 dan impian Anda berada di penanda mil 50, Anda hanya perlu info dan dukungan yang cukup untuk sampai ke penanda mil 3 atau 4. Setelah Anda tiba di sana, Anda akan memerlukan instruksi lebih lanjut. Tetapi Anda tidak tahu petunjuk apa yang akan diberikan, karena saat ini Anda tidak tahu apa yang tidak Anda ketahui. Ketika Anda sampai ke langkah berikutnya, Anda akan dapat mengajukan pertanyaan yang lebih baik. Anda akan dapat menilai dengan lebih baik siapa yang dapat membantu Anda mencapai penanda 5, 6, 7 atau 8. Apa yang membuat Anda sampai di sini tidak akan membawa Anda ke sana.

Anda sedang berburu harta karun dan Anda menemukan petunjuk dan panduan di sepanjang jalan. Ini adalah proses dan pengalaman emosional mengejar impian besar.

Inilah yang Anda butuhkan untuk bergerak maju sekarang:

1. Pos pemeriksaan yang jelas (sehingga Anda benar-benar tahu apa yang harus dilakukan)
2. Garis waktu yang keras dan cepat
3. Alat dan sistem yang tepat
4. Struktur pendukung

Jika Anda memiliki empat hal ini, Anda akan memiliki kejelasan yang cukup - dan dengan demikian cukup motivasi - untuk bergerak maju. Anda akan meregang, tumbuh dan bergerak sementara orang lain kewalahan oleh jarak antara mil 1 dan 50. Sementara mereka menatap hutan dari kejauhan, Anda berkelok-kelok melewati pepohonan. Dan segera, Anda akan berada di sisi lain.

Dengan latar belakang ini, inilah cara paling efektif yang saya temukan untuk mendapatkan kejelasan yang cukup untuk terus bergerak maju.

3. Belajar dengan tujuan.

“Di mana kebijaksanaan yang telah kita hilangkan dalam pengetahuan? Di mana pengetahuan kita telah hilang dalam informasi? ” --TS Eliot

Ketika Anda mencari belajar, itu harus memiliki tujuan.

Sebagai seorang pelatih eksekutif, saya terkejut betapa banyak orang mencari saran saya tanpa mengetahui apa yang mereka inginkan. Saya tidak bisa membuat keputusan orang lain untuk mereka. Dan tidak ada yang bisa membuat keputusan untuk saya.

Tetapi ketika orang mencari layanan saya untuk alasan yang sangat spesifik, dan jelas saya orang yang tepat untuk membantu mereka mendapatkan dari titik A ke titik B, semuanya berjalan dengan baik. Karena ketika Anda tahu apa yang ingin Anda pelajari, Anda dapat memutuskan siapa yang dapat membantu Anda sampai di sana.

Hanya Anda yang bisa memutuskan arah pelatihan Anda. Penelitian telah menemukan bahwa belajar mandiri sangat berkorelasi dengan kepuasan belajar. Dengan demikian, apa yang Anda pelajari harus jelas berhubungan dengan minat dan tujuan Anda. Seperti yang dikatakan Albert Einstein, “Itulah cara untuk belajar paling banyak, bahwa ketika Anda melakukan sesuatu dengan kesenangan sedemikian rupa sehingga Anda tidak menyadari bahwa waktu berlalu.”

4. Fokus pada pembelajaran berbasis konteks.

Bagaimana gereja Mormon melatih misionaris muda mereka untuk berbicara bahasa asing dengan efisien telah mengumpulkan banyak perhatian. Ketika seorang anak berusia 18 atau 19 tahun memasuki Missionary Training Center (MTC), mereka memasuki sesuatu dari kamp pelatihan belajar bahasa. Siswa di MTC belajar dalam beberapa minggu apa yang membuat sebagian besar mahasiswa tiga hingga empat tahun.

Banyak universitas telah menerapkan metode MTC pada kurikulum pembelajaran bahasa mereka. Militer AS juga telah belajar dan bekerja sama dengan MTC untuk lebih memahami cara melatih tentara mereka secara efisien. Akibatnya, Brigade Intelijen Angkatan Darat, yang berbasis di Utah, meminta mantan misionaris Mormon untuk mengisi barisan mereka.

Jadi apa sajakah metode MTC?

Terutama, MTC menggunakan pembelajaran berbasis konteks . Mereka mulai dengan melafalkan frasa dan mengerjakan pelafalan. Setelah siswa memiliki pemahaman dasar, mereka dimasukkan ke dalam kelompok dua untuk bermain skenario dunia nyata. Permainan peran mencakup sekitar 70 persen pembelajaran di MTC - belajar sambil melakukan - dengan seorang guru yang siap membantu secara individu ketika dibutuhkan.

Sistemnya sederhana:

• Pelajari sebuah konsep.
• Berlatih dan gunakan konsep itu dalam skenario dunia nyata.
• Ulang.
• Dapatkan pelatihan dan umpan balik.

Menariknya, para peneliti meneliti efek bermain peran pada konsep diri remaja yang pemalu. Satu kelompok remaja menerima pelatihan berbasis diskusi tradisional sementara yang lain melakukan pelatihan berbasis permainan peran. Kelompok yang melakukan permainan peran mengalami perubahan positif yang signifikan dalam konsep diri mereka, yang memiliki dampak signifikan pada perilaku mereka.

Di dunia digital kami, pelatihan simulasi - berdasarkan skenario bermain dunia nyata - menjadi semakin populer. Selain itu, penelitian telah menemukan bahwa mendapatkan umpan balik yang konsisten sangat penting untuk pembelajaran yang efektif.

5. Menerapkan pembelajaran berbasis konteks.

"Jika Anda ingin perubahan yang langgeng, Anda harus meninggalkan ide 'mencoba sesuatu'. Anda harus memutuskan bahwa Anda akan berkomitmen untuk penguasaan. Kebanyakan orang mencoba-coba. Mereka berkata, 'Saya ingin mengubah tubuh saya, ' atau 'Saya ingin membuat hubungan saya lebih baik.' Orang-orang ini tidak memiliki cukup detail untuk ditindaklanjuti. " -Tony Robbins

Saya mendefinisikan pembelajaran sebagai perubahan permanen dalam kognisi dan / atau perilaku. Dengan kata lain, pembelajaran sejati melibatkan perubahan permanen dalam cara Anda melihat dan bertindak di dunia. Akumulasi informasi bukan pembelajaran.

Jika Anda ingin mempelajari sesuatu dengan cepat, Anda harus membenamkan diri dalam hal itu dan segera menerapkan apa yang Anda pelajari.

Cara tercepat untuk belajar bahasa Spanyol, misalnya, adalah dengan membenamkan diri dalam budaya Spanyol. Kartu flash selama 15 menit sehari pada akhirnya akan membawa Anda ke sana. Tetapi Anda akan membuat koneksi yang lebih dalam dengan beberapa hari yang sepenuhnya tenggelam dalam beberapa bulan "berkecimpung."

Anda perlu kejelasan yang cukup untuk memiliki motivasi tinggi untuk maju. Semakin jelas jalur yang Anda miliki, semakin tinggi motivasi Anda untuk menempuh jalan itu. Jadi, daripada mencoba memotivasi diri Anda sendiri, tujuan Anda seharusnya memperjelas beberapa langkah di depan Anda.

Begini caranya.

6. Dapatkan guru.

“Ketika siswa siap, guru akan muncul. Ketika siswa benar-benar siap, guru akan menghilang. " -Lao Tzu

Ketika Anda bergerak di luar berkecimpung ke komitmen penuh, Anda akan ingin belajar dengan cepat. Jadi, Anda akan membutuhkan seorang guru. Seseorang yang dapat membantu Anda mengambil beberapa langkah selanjutnya.

Guru ini bisa dalam bentuk buku atau kursus online. Atau bisa juga orang yang sebenarnya. Manfaat dari orang sungguhan adalah mendapatkan umpan balik langsung, relevan, dan jawaban langsung untuk pertanyaan Anda.

Baru-baru ini saya mempekerjakan seseorang untuk membantu saya mempelajari perangkat lunak untuk bisnis online saya. Saya ingin pengalaman tipe pencelupan. Ternyata, dia tinggal tujuh jam dari saya. Jadi saya pergi ke rumahnya dan menghabiskan dua hari langsung dengannya. Aku tidur di sofa dengan celana jins dan kausku.

Dalam dua hari ini, saya belajar lebih dari yang bisa saya pelajari dalam enam bulan sendiri. Guru saya dapat dengan cepat menilai di mana saya berada. Saya bisa mengajukan pertanyaan kepadanya. Di papan kuda-kuda, ia akan menjelaskan perangkat lunak dan bagaimana cara kerjanya.

Setelah menjelaskan konsep dan menjawab pertanyaan saya, dia akan segera meminta saya menerapkan pembelajaran saya. Ini mengungkap celah yang sebenarnya dalam pemahaman saya . Lagi pula, bisa menerapkan sesuatu adalah perbedaan antara mengetahui sesuatu dan memahaminya. Napoleon Hill berkata, “Pengetahuan hanya kekuatan potensial. Itu menjadi kekuatan hanya ketika, dan jika, itu diatur dalam rencana tindakan yang pasti. "

7. Ulangi sampai pembelajaran Anda menjadi tidak sadar.

Sementara menerapkan apa yang saya pelajari, guru saya akan mengawasi saya dari kejauhan. Dia membiarkanku berjuang ketika aku mencoba mengingat apa yang baru saja dia perlihatkan padaku.

Pertama kali menerapkan apa yang dia ajarkan membutuhkan banyak waktu dan upaya. Jadi kami melakukannya lagi, dan lagi, dan lagi. Seiring waktu, saya menjadi kompeten dan percaya diri.

Mempelajari sesuatu yang baru adalah tentang ingatan dan bagaimana Anda menggunakannya. Pada awalnya, korteks prefrontal Anda - yang menyimpan memori kerja Anda (atau jangka pendek) -sangat sibuk mencari tahu bagaimana tugas itu dilakukan.

Tapi begitu Anda mahir, korteks prefrontal mendapat istirahat. Bahkan, itu dibebaskan sebanyak 90 persen. Setelah ini terjadi, Anda dapat melakukan keterampilan itu secara otomatis, meninggalkan pikiran sadar Anda untuk fokus pada hal-hal lain.

Tingkat kinerja ini disebut otomatisitas, dan mencapainya tergantung pada apa yang oleh para psikolog disebut pembelajaran berlebihan atau pelatihan berlebihan.

Proses mendapatkan keterampilan secara otomatis melibatkan empat langkah, atau tahapan:

• Pembelajaran berulang dari sekumpulan kecil informasi. Jika Anda bermain basket, misalnya, itu mungkin berarti menembak tembakan yang sama berulang-ulang. Kuncinya di sini adalah melampaui titik awal penguasaan.
• Buat pelatihan Anda semakin sulit . Anda ingin membuat tugas lebih sulit dan lebih sulit sampai terlalu sulit. Kemudian Anda membawa kesulitan kembali sedikit, agar tetap dekat batas atas kemampuan Anda saat ini.
• Tambahkan batasan waktu. Sebagai contoh, beberapa guru matematika meminta siswa untuk mengerjakan masalah yang sulit dengan jadwal yang semakin singkat. Menambahkan komponen waktu menantang Anda dalam dua cara. Pertama, itu memaksa Anda untuk bekerja dengan cepat, dan kedua, itu menyedot sebagian dari memori kerja Anda dengan memaksanya untuk tetap sadar akan jam yang berdetak.
• Berlatihlah dengan meningkatnya beban ingatan - yaitu, mencoba melakukan tugas mental dengan hal-hal lain di pikiran Anda. Sederhananya, itu sengaja menambah gangguan pada rejimen pelatihan Anda.

Pada dasarnya, Anda ingin pemahaman Anda tentang sesuatu menjadi lancar dan fleksibel. Anda ingin dapat menerapkan pembelajaran Anda dalam konteks yang berbeda dan untuk tujuan yang berbeda. Anda belajar keterampilan Anda masuk dan keluar.

8. Tetapkan tujuan spesifik dengan garis waktu yang sulit.

“Pemikiran yang tak terhindarkan adalah berpikir dan bertindak seolah-olah apa yang Anda lakukan adalah kesimpulan yang hilang karena Anda mengatur kondisi agar hal itu terjadi.” -Eban Pagan

Setelah pelatihan selesai, Anda harus membawanya ke dunia nyata. Anda melakukan ini dengan menetapkan tujuan besar yang mengharuskan Anda menggunakan pengetahuan yang baru saja Anda peroleh.

Tepat sebelum meninggalkan rumah guru saya, kami menetapkan tujuan bersama. Meskipun tujuannya tampak sangat besar, saya merasa yakin saya dapat mencapainya karena sekarang saya memiliki kejelasan .

Garis waktu untuk mencapai tujuan saya adalah tiga bulan. Pada akhir tiga bulan itu, saya akan kembali ke rumahnya untuk pelatihan lebih lanjut. Kami berada di kalender Google masing-masing dan saya membayarnya di muka untuk pengalaman belajar selam berikutnya.

9. Pelacakan dan akuntabilitas.

“Ketika kinerja diukur, kinerja meningkat. Ketika kinerja diukur dan dilaporkan, laju peningkatan semakin cepat. ” -Thomas S. Monson

Kejelasan adalah apa yang menciptakan motivasi .

Pelacakan adalah apa yang menciptakan kesadaran.

Pelaporan adalah apa yang menciptakan akuntabilitas.

Memiliki ketiganya akan membantu Anda maju dengan cepat.

Jika Anda tidak melacak perilaku harian Anda, Anda pasti akan melakukan yang lebih buruk daripada yang Anda pikirkan. Misalnya, kebanyakan orang tidak tahu ke mana uang mereka pergi karena mereka tidak melacak pengeluaran mereka.

Menurut penelitian, pengaturan diri adalah proses psikologis yang mendeteksi ketidakkonsistenan antara tujuan dan perilaku Anda. Ini adalah pengapian dari kekuatan motivasi Anda yang membantu Anda mendapatkan dari tempat Anda berada ke tempat yang Anda inginkan.

Secara khusus, pengaturan diri bekerja dalam tiga cara:

• Swa-monitor menentukan seberapa baik kinerja Anda saat ini.
• Evaluasi diri menentukan seberapa baik Anda melakukan perbandingan dengan tujuan Anda.
• Reaksi diri menentukan bagaimana Anda berpikir dan merasa komparatif dengan tujuan Anda. Ketika Anda merasa tidak puas dengan kinerja Anda, reaksi diri mendorong Anda untuk merealokasi sumber daya motivasi Anda.

Di luar pelacakan, penelitian telah menemukan bahwa akuntabilitas meningkatkan kinerja. Ketika Anda melaporkan kinerja Anda kepada seseorang, terutama seseorang yang Anda hormati, itu menambah motivasi eksternal dan relasional untuk berhasil.

Selama sesi pertanggungjawaban Anda, Anda bisa mendapatkan pelatihan dan umpan balik tentang di mana Anda dapat meningkatkan.

Berusaha keras untuk mencapai tujuan besar tidaklah mudah. Kebanyakan orang akan menyerah pada impian mereka untuk memiliki jalan yang jelas ke tujuan yang lebih rendah.

Jika Anda ingin bergerak cepat menuju tujuan besar Anda, Anda harus mahir mendapatkan kejelasan untuk beberapa langkah selanjutnya dari perjalanan Anda. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui pembelajaran berbasis konteks dan gaya pencelupan.

Semakin jelas kejelasan Anda, semakin besar tujuan Anda. Untuk memastikan Anda mencapai tujuan tersebut, Anda harus melacak perilaku Anda setiap hari dan memiliki sistem akuntabilitas yang kuat.

Semuanya dalam pengaturan. Ketika Anda mengatur kondisi secara efektif, Anda membuat pencapaian tujuan Anda tidak terhindarkan.