Resep Labu Bebas Perekat

Labu adalah sumber vitamin A yang kaya dalam bentuk beta karoten, nutrisi yang memberi labu itu warna oranye yang dalam. Ini juga merupakan sumber potassium dan folat yang sehat.

Dan jangan lupakan benihnya! Biji labu kaya akan mineral sehat termasuk magnesium mangan, magnesium, tembaga, zat besi, seng dan vitamin K. Nutrisi nutrisi lainnya dari biji labu termasuk asam amino triptofan, asam lemak tak jenuh tunggal dan fitosterol tanaman sehat - bagus untuk … LEBIH JAUH hati Anda dan kesehatan lipid.

• 01 dari 05 Pie Labu Bebas Gluten

  

  Gluten Free Pumpkin Pie. 2008 © Teri Lee Gruss

  Mari kita langsungkan ini secara klasik, karena ini adalah hal pertama yang kebanyakan kita pikirkan saat seseorang menyebutkan makan labu. Masalahnya, tentu saja, adalah bahwa kerak pie biasanya mengandung tepung dan, oleh karena itu, gluten. Resep ini mencakup resep kerak bebas gluten yang membutuhkan tepung beras merah, tepung maizena, tepung bayam, tepung beras manis, dan permen xanthan. Jika Anda memiliki sumber kerak pie bebas gluten pra-dibuat, Anda mungkin ingin pergi ke rute itu. Kue mengisi banyak … LEBIH lebih mudah, tapi Anda perlu sedikit bayam atau tepung beras manis.
• 02 of 05 Pancake Labu Gluten Bebas 3 Cara

  

  Pancake Labu Bebas Gluten. Photo- 2009 © Teri Lee Gruss, berlisensi untuk About. com, Inc.

  Anda bisa menikmati semua kebaikan labu dalam sajian sarapan ini. Anda akan menggunakan all-purpose gluten free flour dan pure labu kaleng. Anda bisa menikmati pancake dasar, atau menambahkan apel atau pecan ke mereka untuk mengobati khusus.
• 03 of 05 Resep Labu Donat "Lemak" Gluten

  

  Gluten Free Labu Donut "Lubang". © 2011 Teri Lee Gruss

  Buat ini di panci muffin mini, dipanggang dan bukan digoreng. Bola kelezatan pucat ini dibuat dengan bebas tepung bebas gluten dan labu kalengan. Anda akan menggulung mereka dengan mentega cair, gula, dan rempah-rempah. Sulit untuk makan hanya satu. Atau hanya satu lusin.
• 04 of 05 Muffin Labu Bebas Gluten dan Perdu

  

  Alan B. Windhausen / Moment Open / Getty Images

  Anda akan menyukai muffin berbumbu lembab ini yang dibuat dengan labu, apel, buah ara dan kenari dan ditutup dengan kayu manis. Peringatannya adalah bahwa daftar ramuannya panjang. Nikmati mereka untuk sarapan pagi atau kopi atau simpan untuk makanan penutup.

  Lanjutkan ke 5 dari 5 di bawah ini.
• 05 of 05 Roti Cepat Walet Bebas Gluten dan Perdu Gratis

  

  Roti Cepat Jamur Labu Bebas Gluten. © 2011 Teri Lee Gruss

  Apakah Anda memerlukan roti cepat untuk makan siang atau minum kopi dan Anda ingin memastikannya disambut oleh mereka yang menghindari produk susu dan gluten? Roti cepat ini dibuat dengan tepung bebas gluten tujuan, permen xanthan, dan roti bakar bebas gluten.Anda bisa menikmatinya dengan beberapa krim keju atau mentega. Sandingkan dengan sari apel panas untuk mengobati musim gugur yang benar.