Bagaimana saya menghentikan keputusan buruk di jalurnya

Kurang dari dua minggu sejak hari pertama sekolah, saya menerima email yang memberi tahu kami tentang kenaikan biaya kuliah $ 500. Saya sangat marah. Saya ingin menghanguskan bumi. Beraninya mereka bermain dengan keuangan orang seperti itu? Berani-beraninya mereka menunggu selama ini untuk memberi tahu kami, ketika menemukan opsi lain hampir mustahil. Saya ingin meminta deposit saya kembali dan pindah sekolah saat itu juga. Saya menginginkan keadilan, dan saya menginginkannya sekarang.

Ketika sebuah situasi membuat emosi saya membara, sulit untuk menjaga emosi saya tetap terkendali. Saya bukan orang yang sangat panas, tetapi dengan betapa cepat dan mudahnya untuk menekan "balas" pada email, saya pasti bisa menemukan cara itu. Sebenarnya, saya telah membuat banyak keputusan buruk hanya karena begitu mudah untuk menembakkan tanggapan tanpa terlebih dahulu masuk akal.

Jika saya pikir keputusan yang diambil salah, tidak adil atau tidak efisien, saya ingin berbicara dalam pikiran saya. Saya telah dibuldoser dan dimanfaatkan berkali-kali sambil mempelajari seluk beluk kehidupan. Saya tidak membiarkan itu terjadi lagi. Butuh waktu lama untuk menemukan suaraku. Sekarang saya merasa terdorong untuk membela diri sendiri pada tanda pertama ketidakadilan.

Ketika saya dihadapkan pada situasi yang membuat saya kesal, reaksi langsung saya adalah mempelopori masalah dengan respons yang tajam. Bagaimanapun, saya seorang penulis.

Namun lebih sering atau tidak, setelah mengedit email saya sendiri dan mengirimkannya saat saya masih merenung, saya akhirnya menyesali respons cepatnya. Pilihan untuk mengatakan sesuatu mungkin tampak logis di tengah kepanikan saat ini, tetapi saya dapat berbicara sendiri dengan persuasif seperti pengacara, terutama ketika saya sedang sibuk.

Butuh waktu lama untuk menemukan suaraku. Sekarang saya merasa terdorong untuk membela diri sendiri pada tanda pertama ketidakadilan.

Saya mengirim sms teman-teman ibu saya tentang kenaikan biaya kuliah. Saya mengamuk kepada suami saya sepanjang malam. Saya merasa relatif yakin bahwa naluri saya untuk pindah sekolah ternyata benar. Saya siap untuk menarik pelatuknya. Saya menulis respons yang tajam terhadap kepala sekolah, menarik anak-anak saya dari sekolah dan memberi mereka sedikit ingatan. Tapi saya tidak menekan kirim.

Aku ingin. Duduk dalam limbo karena tidak tahu ke mana anak-anak saya akan pergi ke sekolah dalam waktu kurang dari dua minggu hampir secara fisik menyakitkan bagi saya. Saya siap untuk langsung mengambil keputusan, tetapi saya tahu saya tidak diizinkan. Mengapa? Karena saya akhirnya menemukan kunci untuk menghentikan keputusan buruk saya adalah memberi diri saya waktu istirahat. Saya tidak bisa mengirim email itu sementara adrenalin masih mengalir ke seluruh tubuh saya.

Saya memaksakan diri untuk menunggu 12 hingga 24 jam sebelum menanggapi situasi yang saya anggap negatif. Menggunakan hack sederhana ini telah menyelamatkan saya dari banyak sekali keputusan buruk. Ini memberi waktu pada otak saya untuk memproses lebih rasional. Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang membuat keputusan cepat yang mencari penutupan segera sering mendasarkan keputusan mereka pada penilaian yang buruk. Kebutuhan untuk merespons membebani sisi analitis otak Anda, yang Anda perlukan untuk membuat pilihan terbaik.

Bertindak setelah 24 jam tidak memiliki efek yang sama - dan itu intinya.

Kemarahan adalah emosi yang sangat sulit untuk dilakukan ketika membuat keputusan. Ini menanamkan kepercayaan dan seringkali memicu kebutuhan akan keadilan. Itu sebabnya, ketika menulis tanggapan yang marah, saya selalu merasa yakin bahwa saya melakukan dan mengatakan hal yang benar. Kemarahan membantu saya mengabaikan fakta bahwa saya belum mempertimbangkan dengan cermat semua sisi situasi, karena rasanya saya berpikir jernih.

Ini juga membuat masa tunggu menjadi sulit. Bahkan ketika saya yakin bahwa saya membuat keputusan yang rasional dan memilah-milah semua sudut, kemarahan yang memicu respons awal menginginkan kepuasan tindakan. Bertindak setelah 24 jam tidak memiliki efek yang sama - dan itu intinya.

Ketika saya bangun keesokan paginya dengan email yang tidak terkirim dalam konsep saya, saya kurang yakin dengan posisi pengalihan sekolah saya. Saya melakukan sedikit riset lebih lanjut. Saya meminta sekolah untuk menjelaskan bagaimana mereka sampai pada keputusan mereka. Dua hari kemudian, saya memutuskan untuk pindah sekolah, tetapi saya tahu bahwa itu adalah pilihan yang tepat untuk keluarga saya. Saya tidak mencari keadilan. Saya sedang mencari opsi terbaik.

Pengambilan keputusan yang cepat bukan tanpa kelebihannya, tetapi ketika tiba saatnya yang panas, terkadang berpikir lambat adalah yang terbaik. Memberi saya waktu yang cukup untuk mempertimbangkan kembali respons kurang ajar telah menyelamatkan hubungan, pekerjaan, dan banyak hal memalukan. Itu mengekang keputusan buruk saya dan memastikan saya tidak mengandalkan logika yang goyah dalam pengambilan keputusan saya. Jika 12 hingga 24 jam adalah yang diperlukan untuk menghentikan keputusan yang buruk, sebaiknya Anda menunggu.