3 Kebenaran yang perlu Anda terima untuk kehidupan yang lebih memuaskan

Perubahan dan peningkatan dalam bidang kehidupan apa pun adalah mustahil tanpa mengubah keyakinan Anda. Ubah keyakinan dan Anda dapat mengubah realitas Anda; pertahankan keyakinan Anda terus-menerus dan hidup Anda dijamin tetap sama. Ini fakta. Dan ini mungkin kesalahan No. 1 yang saya lihat orang lakukan sambil berjuang untuk mencapai tujuan mereka: Mereka tidak menganalisis dan menyesuaikan keyakinan mereka.

Gagal melakukannya hanya menyiapkan diri Anda untuk kegagalan. Ini seperti memukuli diri sendiri karena Anda tidak bangun secepat yang Anda inginkan, ketika masalah sebenarnya adalah Anda tidur jam 2 pagi setiap malam. Anda harus terlebih dahulu mengatasi masalah inti sebelum Anda dapat membuat perubahan yang ingin Anda lihat.

Saya akan menjadi yang pertama mengakui bahwa kepercayaan yang saya sebutkan di bawah ini tidak selalu milik saya. Kenyataannya, kepercayaan saya hampir kebalikan dari apa yang saya tulis di sini. Hanya melalui waktu, kesalahan yang tak terhitung jumlahnya, beberapa kemenangan dan banyak refleksi diri bahwa saya telah menyerap kepercayaan ini ke dalam kehidupan sehari-hari saya. Keyakinan-keyakinan ini sekarang menjadi fondasi kerangka mental dan emosional saya, dan menjaganya agar tetap ada dalam pikiran saya mungkin memiliki dampak positif terbesar dalam hidup saya - sebagai seorang wirausahawan, pemimpin bisnis, suami, teman, dan seseorang yang hanya berusaha memberikan kembali bagian yang adil bagi dunia.

Saya datang kepada Anda hari ini murni dari tempat berbagi pengalaman. Keyakinan ini telah membuat semua perbedaan bagi saya, dan sebagai hasilnya, saya percaya saya lebih puas dan efektif daripada sebelumnya. Ini adalah harapan saya bahwa mereka akan memiliki dampak yang sama pada Anda.

Tapi aku harus memperingatkanmu. Ini kemungkinan akan tampak berlawanan dengan intuisi, dan biologi dan kerangka pikiran Anda akan sering memberi tahu Anda untuk berpikir sebaliknya. Saya hanya mendorong Anda untuk menentang sistem kepercayaan Anda saat ini dan memberikan kesempatan keyakinan baru ini. Apa hal terburuk yang bisa terjadi?

Bahkan jika setelah membaca kepercayaan ini Anda tidak langsung mempercayainya (saya tidak pertama kali bersepeda), tanyakan pada diri sendiri, jika Anda memaksakan diri untuk memercayainya, apa yang akan berubah? Apakah Anda dan orang-orang di sekitar Anda menjadi lebih baik? Bagi saya ini adalah pertanyaan kunci yang harus selalu kita tanyakan pada diri sendiri ketika mempertimbangkan apakah akan mengadopsi keyakinan baru. Apakah hidup kita akan lebih baik jika kita mempercayai hal-hal ini? Jika jawabannya adalah ya, mungkin, mungkin saja, masuk akal untuk berpura-pura sampai Anda membuatnya.

Jadi inilah mereka: tiga keyakinan baru teratas yang dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik.

Keyakinan No. 1: Cara orang lain bertindak di sekitar kita adalah cerminan diri kita sendiri, bukan mereka.

Pertimbangkan hal-hal berikut: Pasangan Anda sepertinya selalu berada dalam suasana hati yang buruk dan tidak mencintai seperti yang Anda inginkan. Mungkin alih-alih menganggapnya sebagai kesalahan mereka, Anda menyadari bahwa Anda belum sepenuhnya mengambil kepemilikan dalam hubungan tersebut, dan belum secara tepat menampilkan versi terbaik diri Anda kepada pasangan Anda. Kemudian Anda melihat bahwa Anda bisa melakukan lebih banyak untuk menginspirasi mereka, mendukung mereka dalam tujuan mereka dan memberi mereka cinta tanpa mengharapkan balasan cinta. Benar saja, pasangan Anda menjadi orang yang penuh kasih yang pertama kali Anda cintai. Sihir pun terjadi.

Budaya perusahaan Anda tidak sesuai dengan yang seharusnya. Karyawan Anda tidak terlibat sebagaimana mestinya, tidak peduli sebanyak yang Anda inginkan, dan tampaknya selalu ada pertempuran dan kesulitan dengan kolaborasi yang efektif. Apakah ini salah mereka, atau apakah ini refleksi Anda sebagai seorang pemimpin?

Bagaimana Anda bisa berharap tim Anda sepenuhnya terlibat dengan organisasi Anda ketika Anda tidak sepenuhnya terlibat dengan mereka? Kapan terakhir kali Anda duduk dengan mereka masing-masing hanya untuk terhubung dan melihat apa yang terjadi dalam hidup mereka? Mungkin mereka tampaknya tidak mempercayai Anda dan visi Anda karena Anda tidak mempercayai mereka, cepat untuk menerkam mereka ketika mereka melakukan kesalahan daripada memberi mereka keuntungan yang tidak masuk akal dari keraguan. Mungkinkah Anda menggunakan otoritas Anda, menunjukkan kemarahan dan frustrasi, dan mendominasi percakapan dalam rapat, sehingga menyulitkan orang lain untuk berhubungan dengan Anda sambil mendorong rasa takut di antara tim Anda? Ketika Anda benar-benar melihatnya, apakah Anda sebenarnya bagian dari masalahnya?

Ketika kita mulai mengambil kepemilikan penuh atas lingkungan kita, itu memaksa kita untuk melihat diri kita sendiri dan melihat bagaimana kita dapat meningkat. Ini adalah tanggung jawab radikal. Ketika kita mengambil tanggung jawab radikal atas setiap aspek kehidupan kita, kita merasakan kebebasan dan kontrol simultan yang tidak biasa dan sulit digambarkan. Dengan pola pikir kepemilikan dan tanggung jawab ini, kita bebas untuk menciptakan kehidupan yang kita inginkan dan tidak lagi disandera oleh cara orang lain bertindak. Ini memungkinkan kita untuk menjalani kenyataan yang kita inginkan untuk hidup dan memiliki dampak positif maksimum pada diri kita sendiri dan orang-orang di sekitar kita.

Keyakinan No. 2: Cara kita memandang dunia mengatakan banyak tentang diri kita sendiri dan sangat sedikit tentang dunia.

Sebagai manusia, kami suka memberi label pada orang dan benda. Orang itu sombong. Kegiatan itu bodoh. Tapi apa kata label-label ini, dan persepsi-persepsi ini tentang kita?

Mungkin orang yang Anda panggil arogan lebih percaya diri daripada Anda, dan itu membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri. Atau mungkin mereka memiliki banyak keberhasilan, yang pada gilirannya membuat Anda berpikir tentang kesuksesan yang belum Anda capai. Atau bahkan jika orang tersebut bertindak lebih sombong daripada seharusnya, bagaimana jika Anda justru mengenali sifat-sifat positif mereka, dan dengan demikian tertarik kepada mereka, menjadi dapat diterima oleh mereka dan karena itu setidaknya dapat mengalami interaksi positif dengan mereka?

Setelah menyebut suatu kegiatan bodoh, tanyakan pada diri sendiri, Benarkah itu? Atau apakah Anda takut berpartisipasi dalam kegiatan karena cara Anda berpikir itu akan membuat Anda terlihat atau bagaimana itu tidak sesuai dengan identitas yang Anda buat untuk diri sendiri? Jika Anda memiliki mindset berkembang dan tidak takut membuat kesalahan, apakah Anda akan melihat aktivitasnya dengan cara yang sama? Kita semua telah menciptakan identitas untuk diri kita sendiri, dan seringkali identitas ini tidak melayani kita.

Dunia memiliki cara yang lucu untuk memenuhi harapan kita. Jika kita mengharapkan orang memperlakukan kita dengan buruk, mereka biasanya akan memperlakukan kita dengan buruk. Jika, di sisi lain, kita berharap untuk dicintai, dijunjung tinggi dan bahwa alam semesta akan terus bersekongkol untuk kita, kenyataan itu sering kali diciptakan. Berhati-hatilah dengan harapan Anda, karena itu mungkin saja terjadi.

Keyakinan No. 3: Hal-hal yang kita benci pada orang lain biasanya mencerminkan kekurangan atau ketidaksukaan yang kita lihat dalam diri kita sendiri.

Membenci adalah kata yang sangat kuat. Tetapi kebanyakan dari kita memiliki kebencian. Dan banyak dari kita bahkan dapat memikirkan seseorang yang kita benci. Ayo coba ini.

Pikirkan tentang seseorang yang Anda benci, atau sifat tertentu dari seseorang yang Anda benci. Gali lebih dalam di sini. Apa yang dikatakan dendam ini tentang dirimu?

Mungkin Anda membenci rekan kerja karena selalu meninggalkan pekerjaan pada jam 5 sore sehingga mereka dapat melihat anak-anak mereka dan makan malam bersama keluarga mereka. Anda pikir, Ya ampun, di sini saya menghancurkannya di tempat kerja dan tinggal di kantor setiap malam sampai jam 8 malam, dan Bob pergi setiap malam ketika jam menunjukkan pukul 5:00. Dia adalah anggota tim yang buruk yang tidak selaras dengan organisasi kami dan harus dipecat.

Benarkah ini yang Anda rasakan? Ingat, kami berjanji untuk menggali jauh di sini. Apakah Anda benar-benar peduli ketika Bob meninggalkan kantor? Bagaimana hal itu berdampak pada Anda? Kemungkinan besar, Anda frustrasi dengan diri sendiri bahwa Anda tidak memiliki cukup kuat mengapa harus meninggalkan pekerjaan pada jam tertentu atau Anda belum cukup disiplin untuk menyelesaikan semua pekerjaan Anda dengan lebih efisien. Ini bukan tentang Bob; ini tentang kamu. Ngomong-ngomong, Bob mungkin bisa mencapai semua tujuannya, masuk ke komputernya pada jam 8 malam setelah bergaul dengan keluarganya dan masuk lebih awal dari yang Anda lakukan. Tetapi Anda tidak memperhatikan hal-hal itu, bukan?

Mungkin Anda membenci orang itu di grup teman Anda yang selalu bahagia dan bertindak sangat optimis. Sejak kapan itu menjadi masalah? Anda membenci mereka karena Anda belum menemukan cara memancarkan optimisme, kegembiraan dan keceriaan yang sama. Mungkin Anda bahkan tidak mencoba.

Mungkin itu pasangan kamu. Hal-hal unik yang mereka lakukan, kualitas unik, keterampilan, dan kebiasaan yang membuat Anda jatuh cinta saat itu. Anda jatuh cinta dengan hal-hal itu karena Anda tidak memilikinya dalam diri Anda (tetapi sangat mungkin berharap Anda memilikinya). Itu sebabnya Anda menemukan mereka sangat menarik! Tapi sekarang sudah 10, 15 atau 30 tahun, dan hal-hal yang dulu menarik Anda sekarang mengingatkan Anda bagaimana Anda tidak memilikinya dalam diri Anda. Anda pikir mereka akan terhapus sekarang. Sekarang ketika Anda melihatnya, Anda merasa kekurangan dan mengenali apa yang tidak Anda miliki. Anda mengadopsi pola pikir kelangkaan tanpa menyadarinya. Kamu merasa tidak enak. Jadi Anda membenci pasangan Anda, perlakukan mereka dengan buruk dan ini menyebabkan hubungan Anda menderita. Semua karena cara Anda memandang diri sendiri .

Jika kebencian Anda pada orang lain tidak ada hubungannya dengan Anda dan bagaimana perasaan Anda tentang diri sendiri, lalu mengapa Anda membenci seseorang karena menjadi seperti itu? Kamu tidak akan; kamu tidak akan peduli. Anda tidak akan membiarkan orang itu mengganggu Anda.

Dengan meyakini bahwa kebencian kita sebenarnya adalah sinyal yang menunjukkan kepada kita bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri, itu memungkinkan kita untuk fokus pada apa yang dapat kita kontrol (diri kita sendiri).

Dengan percaya bahwa dendam kita sebenarnya adalah sinyal yang menunjukkan kepada kita bagaimana perasaan kita tentang diri kita sendiri, itu memungkinkan kita untuk fokus pada apa yang dapat kita kontrol (diri kita sendiri) dan bukan pada apa yang tidak bisa kita lakukan (orang lain). Itu kuncinya di sini! Itulah kunci dari semua kepercayaan ini. Dengan memiliki kepercayaan ini, ini memungkinkan kita untuk fokus pada hal-hal yang dapat kita ubah dan tidak terjebak atau diinvestasikan dalam hal-hal yang tidak dapat kita lakukan. Ketika kita menghabiskan upaya kita pada hal-hal yang dapat kita ubah daripada hal-hal yang tidak dapat kita lakukan, kita dapat menciptakan kehidupan yang jauh lebih baik untuk diri kita sendiri. Ketika kita menghabiskan waktu untuk mencoba mengubah hal-hal yang tidak dapat kita lakukan, kita mungkin akan berakhir dengan menjadi gila, tertekan atau hanya merasa lelah dengan kehidupan.

Kesadaran diri adalah panduan yang menerangi jalan menuju kehidupan yang lebih baik, realitas yang lebih menggairahkan, dan eksistensi yang lebih terpenuhi.