4 Tips untuk menetapkan tujuan yang kuat

Menetapkan tujuan adalah keterampilan yang luar biasa untuk dikembangkan, dan bagaimana Anda merancang masa depan Anda sendiri. Kehidupan yang paling baik dijalani adalah kehidupan dengan desain. Bukan karena kecelakaan, dan tidak hanya dengan berjalan sepanjang hari berjalan dari dinding ke dinding dan berhasil bertahan hidup. Jika Anda dapat mulai memberikan dimensi dan desain kehidupan Anda dan warna serta tujuan dan tujuan, hasilnya dapat benar-benar mengejutkan.

Penetapan tujuan memberi Anda kesempatan untuk mengalami kekuatan imajinasi Anda. Pikirkan tentang itu. Imajinasi membangun kota. Imajinasi mengalahkan penyakit. Imajinasi mengembangkan karier. Imajinasi mengatur hubungan. Imajinasi adalah tempat semua nilai berwujud dan nilai tidak berwujud dimulai. Jadi yang harus Anda pelajari adalah menggunakan sumber daya yang kuat ini.

Mengetuk sumber daya imajinasi ini untuk penetapan tujuan mencakup memikirkan masa depan Anda, memikirkan hari esok atau sisa hari itu, memikirkan sisa tahun ini atau lima tahun atau 10. Anda dapat menggunakan imajinasi Anda untuk mulai mencari masa depan, untuk apa yang mungkin bagi Anda.

5 Hal Yang Mempengaruhi Anda, Kehidupan Anda, dan Tujuan Anda

Tetapi sebelum Anda bisa melakukan itu, Anda perlu mengetahui lima hal utama yang mempengaruhi kita semua:

1. Lingkungan

Tidak ada salahnya untuk memberikan kontribusi sederhana kepada lingkungan; sedikit kontribusi tidak ada biaya. Ambil sepotong sampah dan buang ke wadahnya. Jika semua orang melakukan itu, dunia yang lebih baik. Jika semua orang berkontribusi, apa bedanya itu!

2. Acara

Pikirkan peristiwa besar apa pun yang signifikan secara lokal, nasional, atau global. Ada acara kecil dan acara harian dan acara keluarga dan acara komunitas juga. Peristiwa memengaruhi kita semua - sebagian kecil, sebagian besar, sebagian pribadi, sebagian nasional, sebagian global.

3. Pengetahuan

Inilah ungkapan yang baik untuk ditulis: Ketidaktahuan bukanlah kebahagiaan. Ketidaktahuan adalah tragedi. Ketidaktahuan adalah kehancuran. Ketidaktahuan menciptakan kekurangan. Ketidaktahuan menciptakan penyakit. Ketidaktahuan akan mempersingkat hidup Anda. Ketidaktahuan akan mengosongkan hidup Anda dan meninggalkan Anda dengan sekam, tidak ada yang diperhitungkan. Tidak, ketidaktahuan bukanlah kebahagiaan.

Inilah catatan lain untuk dibuat: Apa yang tidak Anda ketahui akan menyakiti Anda. Apa yang tidak Anda ketahui akan secara tragis memengaruhi hidup Anda. Apa yang tidak Anda ketahui akan membuat hidup Anda kosong. Apa yang tidak Anda ketahui akan membuat Anda tanpa hubungan.

Kita dipengaruhi oleh apa pun yang kita ketahui atau tidak ketahui.

4. Hasil

Baik itu bisnis atau pribadi, kita semua dipengaruhi oleh hasil. Disiplin yang dibatalkan di masa depan memberi kita hasil yang buruk. Disiplin yang dikelola dengan baik memberi kita hasil yang baik.

5. Impian Kami

Kita dipengaruhi oleh mimpi kita - visi masa depan kita.

Tarikan Masa Depan

Beberapa orang hidup di masa lalu. Mereka membiarkan hidup mereka terus-menerus ditarik dan dipengaruhi olehnya. Meskipun kita harus mengingat dan meninjau masa lalu agar berguna untuk berinvestasi di masa depan, inilah kuncinya: Pastikan bahwa daya tarik terbesar dalam hidup Anda adalah daya tarik masa depan.

Jika Anda kurang dalam mimpi, atau tujuan dan tujuan Anda tidak terencana dengan baik, maka itu tidak terlalu sulit. Anda mungkin memiliki lebih banyak kecenderungan untuk dipisahkan oleh peristiwa atau keadaan. Jadi untuk menyelamatkan diri Anda dari ditarik oleh gangguan atau ditarik kembali ke masa lalu, Anda harus mulai merancang masa depan.

Tujuan seperti magnet - tujuan itu menarik. Dan semakin kuat mereka, semakin terarah tujuan mereka, semakin besar mereka, semakin unik mereka, semakin kuat mereka menarik.

Mimpi tinggi menarik Anda melalui semua jenis hari turun dan musim. Mereka menarik Anda melalui musim dingin ketidakpuasan. Mereka menarik Anda melalui gangguan di setiap sisi. Hari yang buruk hampir dapat membanjiri Anda jika Anda tidak memiliki sesuatu yang benar-benar bertujuan untuk pergi di sisi lain hari itu.

Namun, jika Anda memiliki tujuan yang sangat baik, mereka akan menarik Anda melalui semua hal ini dan sangat sedikit yang akan melekat pada diri Anda. Anda akan dapat melewati beberapa saat yang paling sulit jika Anda memiliki visi yang spektakuler di depan Anda tentang ke mana Anda akan pergi dan apa yang akan Anda capai.

Belajar Menetapkan Tujuan

Belajar menetapkan tujuan dapat mengubah hidup Anda selamanya. Ada kekuatan untuk menjangkau masa depan, merancang sesuatu sesuai kemampuan Anda, menyempurnakannya saat Anda pergi, merobeknya secara berkala jika Anda mau, menyusun daftar yang sama sekali baru. Ini hidupmu. Ini masa depanmu.

3 Komponen Sasaran yang Kuat

Alasan utama untuk menetapkan tujuan adalah apa yang membuat Anda lakukan untuk mencapainya. Ini akan selalu menjadi nilai yang jauh lebih besar daripada yang Anda dapatkan. Itulah sebabnya tujuan sangat kuat. Mereka adalah bagian dari kain yang membentuk hidup kita.

Penetapan tujuan sangat kuat karena memberikan fokus, membentuk impian kita, dan memberi kita kemampuan untuk mengambil tindakan tepat yang perlu kita ambil untuk mendapatkan segala sesuatu dalam hidup yang kita inginkan. Tujuan menyebabkan kita meregang dan tumbuh dengan cara yang tidak pernah kita miliki sebelumnya. Untuk mencapai tujuan kita, kita harus menjadi lebih baik - kita harus berubah dan tumbuh.

Sasaran yang kuat memiliki tiga komponen:

Mereka harus menginspirasi. Mereka harus bisa dipercaya. Itu harus menjadi tujuan yang dapat Anda lakukan.

Hidup dirancang sedemikian rupa sehingga kita terlihat jangka panjang dan hidup jangka pendek. Kami bermimpi untuk masa depan dan hidup di masa sekarang. Sayangnya, saat ini dapat menghasilkan banyak kendala sulit. Untungnya, semakin kuat tujuan kita (karena mereka menginspirasi dan dipercaya), semakin kita dapat menindaklanjutinya dalam jangka pendek dan menjamin bahwa mereka benar-benar akan terjadi.

4 Tips untuk Menetapkan Sasaran yang Kuat

Jadi, apa saja aspek utama untuk dipelajari dan diingat ketika mempelajari dan menulis tujuan kita? Berikut ini adalah pandangan yang lebih dekat pada penetapan tujuan dan bagaimana Anda bisa membuatnya kuat dan praktis:

1. Evaluasi dan Refleksi

Satu-satunya cara kita dapat secara wajar memutuskan apa yang kita inginkan di masa depan dan bagaimana kita akan sampai di sana adalah dengan pertama-tama mengetahui di mana kita berada sekarang dan apa tingkat kepuasan kita saat ini. Dengan fokus kami pada penetapan tujuan, urutan bisnis pertama adalah bagi kita masing-masing untuk menyisihkan waktu yang serius untuk evaluasi dan refleksi.

2. Mimpi dan Tujuan

Apa impian dan tujuan Anda? Tidak terkait dengan masa lalu atau apa yang Anda pikir bisa Anda dapatkan, tetapi apa yang Anda inginkan. Pernahkah Anda benar-benar duduk, memikirkan nilai-nilai hidup Anda dan memutuskan apa yang benar-benar Anda inginkan? Ini bukan apa yang orang lain katakan harus Anda miliki atau apa yang budaya katakan kepada kita tentang orang sukses lakukan atau miliki. Ini adalah impian dan tujuan yang lahir dari hati dan pikiran Anda sendiri, tujuan unik untuk Anda dan yang datang dari siapa Anda diciptakan dan menjadi berbakat untuk menjadi.

3. Tujuan SMART

SMART berarti Spesifik, Dapat Diukur, Dapat Dicapai, Realistis dan Peka Waktu.

Spesifik: Jangan kabur. Tepat apa yang Anda inginkan? Dapat diukur: Hitung sasaran Anda. Bagaimana Anda akan tahu apakah Anda telah mencapainya atau tidak? Dapat dicapai: Jujurlah dengan diri sendiri tentang apa yang dapat Anda capai secara wajar pada saat ini dalam hidup Anda sambil mempertimbangkan tanggung jawab Anda saat ini. Realistis: Ini harus bisa dilakukan, nyata dan praktis .Time: Kaitkan kerangka waktu dengan setiap sasaran. Kapan Anda harus menyelesaikan tujuan?

4. Akuntabilitas

Kata akuntabel berarti memberi akun. Ketika seseorang tahu apa tujuan Anda, itu membantu Anda bertanggung jawab. Apakah itu orang lain yang mencoba mencapai tujuan yang sama dengan Anda atau hanya seseorang yang dapat Anda berikan ide dasarnya, memiliki mitra akuntabilitas akan memberi Anda dorongan tambahan untuk mencapai tujuan Anda.

Jadi, evaluasi dan renungkan. Putuskan apa yang Anda inginkan. Jadilah cerdas. Memiliki akuntabilitas. Ketika Anda menggabungkan keempat bagian utama ini, Anda menempatkan diri Anda pada posisi yang kuat untuk melambungkan pencapaian tujuan Anda dan jenis kehidupan yang Anda inginkan.

Evaluasi dan Refleksi

Dasar untuk mengetahui ke mana kita ingin pergi adalah mengetahui dari mana kita berasal dan di mana kita berada. Ia juga mengetahui seberapa baik kita telah mencapai hal-hal yang sebelumnya telah kita perhatikan. Inilah esensi evaluasi dan refleksi. Kita perlu memahami cara melihat apa yang telah kita lakukan dan kemudian menggunakannya sebagai platform untuk apa yang ingin kita lakukan selanjutnya.

Proses evaluasi relatif sederhana tetapi dapat sedikit bervariasi. Poin pentingnya adalah memiliki proses. Inilah proses dasar untuk evaluasi dan refleksi:

1. Temukan tempat yang tenang.

Refleksi sebaiknya dilakukan jauh dari gangguan. Ini memberi ruang pikiran Anda untuk berpikir.

2. Luangkan waktu secara teratur.

Apakah itu seminggu sekali, setiap minggu, sebulan sekali atau kuartal, pastikan untuk menyisihkan waktu reguler secara berkala untuk mengevaluasi dan merenungkan.

3. Lihat ke belakang.

Lihatlah apa yang telah Anda capai dan di mana Anda berada. Lebih spesifik. Jujurlah. Jujurlah dengan jujur.

4. Tuliskan.

Menyimpan catatan. Ini memberi Anda kesempatan pada tahap evaluasi berikutnya untuk melihat dengan tepat di mana Anda terakhir kali dan menjaganya seobyektif mungkin.

5. Berharap.

Tetapkan tujuan Anda selanjutnya. Regangkan diri Anda sesuai dengan apa yang cocok untuk Anda.

Mengapa mengevaluasi?

Tujuan evaluasi ada dua. Pertama, ini memberi Anda cara obyektif untuk melihat prestasi Anda dan mengejar visi yang Anda miliki untuk hidup Anda. Kedua, itu menunjukkan Anda di mana Anda berada sehingga Anda dapat menentukan ke mana Anda harus pergi. Evaluasi memberi Anda garis dasar untuk bekerja.

“Kehidupan yang tidak diuji tidak layak untuk dijalani.” Untuk mengevaluasi dan mencerminkan membawa kita berhadapan muka dengan siapa kita. Lebih penting lagi, ini memberi kita waktu untuk bermimpi dan menciptakan visi untuk menjadi apa yang kita inginkan. Hanya ketika kita meluangkan waktu dari jadwal sibuk kita, kita dapat memasuki keadaan pikiran dan keheningan hati yang kita butuhkan untuk menemukan tempat batin itu.

Mereka yang tidak pernah meluangkan waktu untuk mengevaluasi dan merenungkan akan berhamburan ke sana kemari melalui kehidupan ini, hidup oleh kekuatan budaya, keadaan, tekanan masyarakat dan, sayangnya, kelemahan pribadi.

Sebaliknya, mereka yang meluangkan waktu untuk mengevaluasi akan menemukan mereka seperti pohon ek dalam badai: Mereka memiliki fondasi yang kuat, mereka tahu ke mana mereka pergi, mereka tahu bagaimana menuju ke sana, dan, pada akhirnya, mereka akan sampai di sana tidak peduli apa yang terjadi pada mereka.

Ambil beberapa jam minggu ini untuk mengevaluasi dan merenungkan. Lihat di mana Anda berada dan catat di jurnal Anda sehingga seiring bulan berjalan dan Anda melanjutkan waktu evaluasi dan refleksi secara teratur, Anda akan melihat seberapa banyak dasar yang Anda peroleh - dan itu akan menyenangkan!

Baca: 5 Pertanyaan Reflektif untuk Menemukan Siapa Anda dan Apa yang Anda Inginkan

Mimpi dan Tujuan

Salah satu hal luar biasa yang telah diberikan kepada kita sebagai manusia adalah hasrat yang tak terpadamkan untuk memiliki impian kehidupan yang lebih baik dan kemampuan untuk membangun dan menetapkan tujuan untuk mewujudkan impian itu.

Kita dapat melihat jauh ke dalam hati kita dan memimpikan situasi yang lebih baik bagi diri kita dan keluarga kita. Kita dapat memimpikan kehidupan finansial, emosional, spiritual, atau fisik yang lebih baik. Kami juga telah diberi kemampuan untuk tidak hanya bermimpi, tetapi mengejar mimpi-mimpi itu - dan tidak hanya mengejar mereka, tetapi kemampuan kognitif untuk menyusun rencana dan strategi untuk mencapai mimpi-mimpi itu. Kuat!

Apa impian dan tujuan Anda? Ini bukan apa yang sudah Anda miliki atau apa yang telah Anda lakukan, tetapi apa yang Anda inginkan . Pernahkah Anda benar-benar duduk dan memikirkan nilai-nilai hidup Anda dan memutuskan apa yang benar-benar Anda inginkan? Pernahkah Anda meluangkan waktu untuk benar-benar merenung, mendengarkan dengan tenang hati Anda, untuk melihat mimpi apa yang hidup dalam diri Anda? Mimpimu ada di sana. Setiap orang memilikinya. Mereka mungkin hidup tepat di permukaan, atau mereka mungkin terkubur dalam waktu bertahun-tahun ketika orang lain mengatakan bahwa mereka bodoh, tetapi mereka ada di sana.

Anda harus mengajukan pertanyaan-pertanyaan sulit untuk bersemangat tentang impian Anda, dan kemudian Anda harus menerjemahkan kegembiraan itu ke dalam tindakan strategis untuk mengejar semua yang Anda inginkan. Ini adalah disiplin yang akan membantu melepaskan kekuatan impian dalam diri Anda:

Dengarkan dirimu sendiri.

Bagaimana kita tahu apa impian kita? Ini adalah proses yang menarik dan berhubungan terutama dengan seni mendengarkan. Ini bukan mendengarkan orang lain; itu mendengarkan dirimu sendiri. Jika kita mendengarkan orang lain, kita mendengar rencana dan impian mereka, dan, kadang-kadang, orang lain akan mencoba untuk meletakkan rencana dan impian mereka pada kita. Jika kita mendengarkan orang lain, kita tidak akan pernah terpenuhi. Kami hanya akan mengejar mimpi yang sulit dipahami yang tidak berakar jauh di dalam diri kami.

Sebagai gantinya, kita harus mendengarkan hati kita sendiri untuk mendengar mimpi-mimpi yang lahir dari hasrat dan keinginan yang kita miliki secara unik. Sama seperti ketika Anda cukup tenang untuk mendengar detak jantung Anda sendiri di dalam dada Anda, impian Anda memiliki ritme mereka sendiri. Yang harus Anda lakukan adalah cukup tenang untuk mendengar irama.

Luangkan waktu untuk diam.

Meluangkan waktu untuk diam adalah sesuatu yang tidak cukup kita lakukan di dunia yang sibuk ini. Kami terburu-buru, terburu-buru, terburu-buru dan terus-menerus mendengarkan suara di sekitar kita. Kita tidak boleh dipalsukan hanya dengan menjadi sibuk. Sebaliknya, kita harus terus-menerus bertanya pada diri sendiri pertanyaan, "Sibuk melakukan apa?" Dengan kata lain, apakah kegiatan yang Anda ikuti mendorong Anda menuju tujuan Anda? Jika tidak, maka berusahalah untuk menghilangkan hal-hal itu dan mengganti sebagian waktu itu dengan tenang.

Hati manusia dimaksudkan untuk memiliki saat-saat perenungan yang tenang, memungkinkan kita untuk mengintip ke dalam diri kita sendiri. Ketika kita melakukan ini, hati kita dibebaskan untuk melambung dan terbang di atas sayap impian kita sendiri. Jadwalkan beberapa "waktu impian" yang tenang minggu ini. Tidak ada orang lain. Tidak ada ponsel. Tidak ada komputer. Hanya Anda, buku catatan, pena, dan pikiran Anda.

Pikirkan tentang apa yang benar-benar menggetarkan Anda. Ketika Anda diam, pikirkan hal-hal yang benar-benar membuat darah Anda bergerak. Apa yang ingin Anda lakukan, baik untuk bersenang-senang atau untuk hidup? Apa yang ingin Anda capai? Apa yang akan Anda coba jika Anda dijamin berhasil? Pikiran besar apa yang menggerakkan hati Anda ke dalam kegembiraan dan kegembiraan? Ketika Anda menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan merasa hebat karena Anda berada di "zona mimpi." Hanya ketika kita sampai pada titik ini kita dapat benar-benar menyadari dan mulai mengalami apa impian kita.

Buat daftar dan prioritaskan.

Tuliskan semua impian Anda saat Anda memilikinya. Jangan menganggap yang terlalu aneh atau bodoh - ingat, Anda sedang bermimpi! Biarkan pikiran dan pena Anda terbang saat Anda mencatat dengan hati-hati.

Sekarang lihat daftar Anda dan prioritaskan mimpi-mimpi itu. Mana yang paling penting? Mana yang paling layak? Mana yang paling ingin Anda lakukan? Masukkan mereka dalam urutan yang benar-benar akan Anda coba untuk mencapainya. Ingat, kita selalu bergerak menuju tindakan, bukan hanya bermimpi.

Mengapa saya meminta Anda untuk mengambil bagian dalam latihan ini? Itu karena hidup ini terlalu singkat untuk tidak mengejar impian Anda. Di akhir hidup Anda, yang bisa Anda lakukan hanyalah melihat ke belakang. Anda bisa bercermin dengan gembira atau menyesal. Dan kita semua tahu bahwa sukacita dari disiplin beratnya ons sementara penyesalan beratnya ton.

Mereka yang bermimpi, yang menetapkan tujuan dan bertindak atas mereka, adalah mereka yang menjalani kehidupan yang penuh sukacita dan memiliki perasaan damai ketika mereka mendekati akhir hidup mereka. Mereka akan selesai dengan baik dan memiliki rasa kebanggaan dan prestasi, tidak hanya untuk diri mereka sendiri tetapi juga untuk keluarga mereka. Perasaan itu sangat berharga!

Ingat: Ini adalah impian dan tujuan yang lahir dari hati dan pikiran Anda, tujuan yang unik bagi Anda, dan mereka datang dari siapa Anda diciptakan dan menjadi bakat untuk menjadi. Tujuan spesifik Anda adalah apa yang ingin Anda capai karena itu akan membuat hidup Anda bahagia dan membawa kepuasan bagi Anda dan keluarga Anda.

Tujuan SMART

Akronim SMART adalah salah satu aspek kunci dari penetapan tujuan karena kami ingin menjadi pintar ketika kami menetapkan tujuan kami. Kami ingin memutuskan dengan cerdas apa tujuan kami sehingga kami benar-benar dapat mencapainya. Kami ingin menetapkan tujuan yang dikandung oleh hati kami, yang diyakini oleh pikiran kami dan bahwa tubuh kami akan melakukannya. Mari kita melihat lebih dekat pada masing-masing komponen tujuan SMART:

Spesifik

Tujuan bukanlah tempat untuk mengoceh. Mereka bukan tempat untuk kabur. Tujuan yang mendua menghasilkan hasil yang mendua. Sasaran yang tidak lengkap menghasilkan masa depan yang tidak lengkap. Ketika kita spesifik, kita memanfaatkan kekuatan impian kita dan menetapkan kekuatan ke dalam tindakan yang memberdayakan kita untuk mencapai tujuan kita. Kami kemudian tahu persis apa yang kami tuju - tidak ada pertanyaan.

Ketika kita menetapkan prioritas dan mengatur waktu kita, kita melakukannya untuk tujuan tertentu, untuk mencapai hasil yang kita harapkan. Tidak ada yang bertanya-tanya atau menebak. Masa depan terkunci dalam pikiran kita, dan kita melihatnya - secara khusus - dan itu sangat kuat! Jangan pernah meremehkan betapa pentingnya memiliki tujuan konkret yang sangat spesifik. Mereka bertindak sebagai magnet yang menarik Anda ke arah mereka. Sasaran SMART spesifik.

Terukur

Selalu tetapkan tujuan yang dapat diukur- “terukur secara spesifik” untuk memperhitungkan prinsip menjadi spesifik juga. Tujuan kita harus sedemikian rupa sehingga kita tahu kapan kita maju dan seberapa banyak. Baik itu dengan jam, pound, dolar atau skala lain, kita harus dapat melihat dengan tepat bagaimana kita mengukur saat kita melakukan perjalanan melalui kehidupan menggunakan tujuan kita. Bayangkan jika Anda tidak mengukur tujuan Anda. Anda tidak akan pernah tahu ke mana Anda pergi, atau bahkan jika Anda pergi ke mana pun. Sasaran SMART dapat diukur.

Dapat dicapai

Salah satu hal merugikan yang dilakukan banyak orang - dan mereka melakukannya dengan niat baik - adalah menetapkan tujuan yang tidak mungkin tercapai. Meskipun sangat penting untuk menetapkan tujuan besar yang menyebabkan hati Anda melonjak karena kegembiraan, juga penting untuk memastikan bahwa itu dapat dicapai.

Tujuan yang dapat dicapai adalah tujuan yang realistis dan dapat dilakukan dalam periode waktu yang lebih singkat daripada apa yang harus Anda kerjakan. “Dapat dicapai” tidak berarti mudah. Tujuan kita harus ditetapkan sehingga mereka hanya di luar jangkauan kita, sehingga mereka menantang kita untuk tumbuh ketika kita menjangkau ke depan untuk mencapainya. Sasaran SMART dapat dicapai.

Realistis

Akar kata realistis itu nyata. Suatu tujuan harus menjadi sesuatu yang dapat secara wajar kita buat menjadi "nyata" atau "kenyataan" dalam hidup kita. Ada beberapa tujuan yang tidak realistis. Anda harus dapat mengatakan, bahkan jika itu adalah tujuan yang sangat meluas, bahwa itu sepenuhnya realistis - bahwa Anda dapat membuatnya. Anda mungkin harus mengatakan bahwa akan diperlukan X, Y dan Z untuk melakukannya, tetapi jika itu terjadi, maka itu bisa dilakukan.

Ini sama sekali bukan cara untuk mengatakan itu bukan tujuan yang besar, tetapi tujuan itu harus realistis. Ini, sebagian besar, hingga individu. Untuk satu orang, suatu tujuan mungkin realistis, tetapi bagi orang lain, tidak realistis. Jujurlah dengan diri sendiri saat Anda melakukan perencanaan dan evaluasi. Mungkin baik untuk mendapatkan teman untuk membantu Anda, selama teman itu pada dasarnya adalah seorang yang optimis dan bukan pesimis. Ini bisa membantu Anda mengetahui apa yang realistis.

Mengetahui bahwa mungkin Anda bisa menggunakan sedikit bantuan untuk membedakan antara yang dapat dicapai dan yang realistis, berikut adalah contohnya: Katakanlah Anda kelebihan berat badan dan harus kehilangan 150 pound untuk mencapai berat badan ideal Anda. Apakah tujuan itu dapat dicapai? Ya, jika Anda juga membuatnya realistis. Misalnya, tidak realistis untuk berpikir Anda bisa melakukannya dalam lima bulan. Delapan belas hingga 24 bulan akan lebih realistis (dengan kerja keras). Dengan demikian, kehilangan 150 pound dalam dua tahun adalah dapat dicapai dan realistis, sementara kehilangan 150 pound dalam lima bulan tidak dapat dicapai atau realistis. Sasaran SMART adalah realistis.

Peka waktu

Salah satu aspek kuat dari tujuan yang hebat adalah tujuan itu memiliki tujuan, waktu di mana Anda berusaha untuk mencapainya. Anda mulai bekerja karena Anda tahu ada akhirnya, dan seiring berjalannya waktu, Anda bekerja karena Anda tidak ingin ketinggalan. Ketika tenggat waktu semakin dekat, Anda bekerja dengan rajin karena Anda ingin memenuhi tenggat waktu itu. Merupakan ide bagus untuk memecah tujuan besar menjadi beberapa bagian pengukuran dan kerangka waktu. Tetapkan tujuan yang lebih kecil dan selesaikan di waktu mereka sendiri. Sasaran SMART memiliki garis waktu.

Akuntabilitas

Sekarang mari kita lihat bagaimana menerapkan tes SMART ke tujuan Anda dan memastikan mereka kuat.

Sebagai kontrak dengan diri sendiri atau orang lain, pertanggungjawaban adalah kunci penting dalam proses penetapan tujuan. Akuntabilitas menempatkan beberapa gigi ke dalam proses. Jika suatu tujuan ditetapkan dan hanya satu orang yang mengetahuinya, apakah itu benar-benar memiliki kekuatan? Sering kali tidak. Paling tidak, itu tidak sekuat itu.

Ketika seseorang tahu apa tujuan Anda, mereka menindaklanjuti dan meminta pertanggungjawaban Anda dengan meminta Anda untuk "memberikan akun" di mana Anda berada dalam proses itu. Sifat manusia sedemikian rupa sehingga ketika kita tahu orang lain akan bertanya kepada kita tentang hal itu, kita jauh lebih termotivasi untuk menyelesaikannya - jika tanpa alasan lain selain kita tidak ingin terlihat malas dan tidak berkomitmen. Inilah sebabnya mengapa memiliki mitra akuntabilitas sangat penting.

Baca: Kekuatan Akuntabilitas: 10 Langkah untuk Mencapai Tujuan Apa Pun

Dalam pengertian dasar, ada dua jenis akuntabilitas: internal dan eksternal.

Akuntabilitas Internal

Akuntabilitas internal pada dasarnya adalah tingkat integritas yang Anda pertahankan tidak hanya selama proses evaluasi tetapi juga dalam kehidupan. Itu berarti bahwa ketika Anda melihat diri sendiri, Anda menilai diri sendiri dengan kejujuran. Di sinilah Anda bertanggung jawab untuk melakukan apa yang Anda katakan akan Anda lakukan. Jika Anda telah mengacaukan, katakan, “Saya telah mengacaukan, ” tetapi jika Anda melakukannya dengan baik, maka Anda dapat merayakan kemajuan Anda. Biarkan akuntabilitas internal mendorong Anda dan mendorong Anda untuk mengambil tindakan yang lebih besar dalam mengejar pencapaian Anda.

Jadi, pertama dan terutama, adalah tanggung jawab kita untuk membuat diri kita bertanggung jawab. Kami menjawab sendiri. Kami bertanggung jawab atas diri kami sendiri. Bagaimana kita melakukannya? Berikut ini beberapa ide:

Tuliskan tujuan Anda sehingga mereka menjadi "obyektif." Anda tidak bisa kembali dan berkata, "Itu bukan tujuan saya." Jujurlah dengan diri sendiri ketika Anda menilai apakah Anda telah memenuhi tujuan atau tidak. Tentu saja, jika Anda spesifik dalam menetapkan tujuan SMART Anda, Anda tidak akan memiliki banyak ruang gerak di sini, jika Anda gagal mencapai tujuan Anda, atau jika Anda gagal dalam perjalanan, menyerah dan tahan diri Anda bertanggung jawab untuk melakukan apa yang diperlukan untuk mengimbangi sehingga Anda dapat mencapai tujuan itu! Tetapkan kerangka waktu di mana Anda akan mengevaluasi kemajuan Anda dan meminta pertanggungjawaban diri Anda.

Akuntabilitas Eksternal

Temukan orang lain atau sekelompok orang lain untuk membuat Anda bertanggung jawab. Ketika kami berkomitmen untuk memberikan akun kepada orang lain untuk tindakan dan tujuan kami, kami membawanya ke tingkat berikutnya.

Bagian eksternal dari akuntabilitas tidak akan berfungsi tanpa aspek internal. Jika Anda tidak jujur dengan diri sendiri, maka Anda mungkin tidak akan jujur dengan orang lain. Meminta seseorang untuk membuat Anda bertanggung jawab dan kemudian mengetahui Anda tidak akan sepenuhnya jujur dengan mereka tidak akan pernah berhasil.

Memiliki sumber pertanggungjawaban dari luar adalah kekuatan yang kuat jika dilakukan dengan benar. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diingat ketika Anda menetapkan mitra akuntabilitas:

Pilih seseorang yang peduli dengan Anda tetapi bisa tangguh dan jujur dengan Anda. Mereka perlu peduli pada Anda - dan Anda harus tahu dan merasakan kepedulian itu - karena Anda menjadi rentan dengan membuat diri Anda bertanggung jawab kepada mereka. Meskipun begitu, mereka harus tangguh dan jujur, karena Anda tidak ingin mereka menghindar untuk meminta Anda naik ke bola ketika Anda malas, mundur atau tidak melakukan pekerjaan. Ungkapan "cinta yang kuat" akan cocok di sini. Intinya, mereka cukup mencintai kita untuk jujur dengan kita tentang kemajuan kita. Ceritakan secara spesifik apa tujuanmu. Berkomitmenlah untuk jujur dengan mereka. Beri mereka izin untuk berbicara kata-kata penghiburan, serta kata-kata tantangan ketika situasi memanggil untuk itu. Setuju dengan kerangka waktu yang masuk akal di mana Anda akan memungkinkan mereka untuk mengevaluasi kemajuan Anda dan meminta pertanggungjawaban Anda. Tindak lanjuti kata-kata mereka ketika mereka menantang Anda atau memanggil Anda untuk bertindak.

Akuntabilitas bisa menjadi hal yang luar biasa. Ada pepatah lama yang mengatakan bahwa seseorang dapat menerbangkan seribu untuk terbang, tetapi dua dapat menempatkan 10.000 untuk terbang. Ketika kita memiliki seseorang yang meminta pertanggungjawaban kita, kita membawa orang lain ke dalam tim kita yang akan membuat kita lebih kuat, yang akan membuat kita melambung lebih tinggi dan yang akan menyebabkan hidup kita menjadi lebih kaya karena keterlibatan mereka.

Luangkan waktu sejenak dan pertimbangkan siapa yang akan membuat diri Anda bertanggung jawab dalam mengejar tujuan Anda. Sekarang, kembali melalui kata-kata di atas dan mulailah mengerjakan proses ini dalam hidup Anda sendiri. Anda akan sangat senang Anda melakukannya.

Menetapkan Tujuan Menantang Anda

Biarkan tujuan Anda menantang Anda untuk menjadi orang yang unik dari dimensi yang luar biasa, tidak harus di mata orang lain, tetapi di mata Anda sendiri.

Tidak masalah apakah seseorang berpikir saya pendek atau tinggi, tetapi penting jika saya berdiri tegak di mata saya sendiri - karena saya tahu disiplin saya, saya tahu apa yang saya lakukan, saya tahu apakah saya melakukannya atau tidak melakukannya. Saya tahu bahwa saya membayar harganya dan bahwa saya layak mendapat tepuk tangan dan saya layak menerima hadiah itu. Itu yang mengasyikkan. Itu sebabnya penetapan tujuan ini sangat penting. Ini menantang Anda untuk tumbuh. Ini menantang Anda untuk menjadi lebih dari Anda, untuk naik ke tingkat berikutnya. Dan itu kuncinya.

Diadaptasi dari The Jim Rohn Guide to Goal Setting

Catatan tentang panduan ini: Teks panduan ini didasarkan pada transkrip kuliah dan tulisan Jim Rohn yang paling populer tentang masalah pengembangan pribadi. Kata-kata aslinya telah ditranskripsikan, diedit, disusun ulang dan sedikit dimodifikasi dalam beberapa kasus untuk kejelasan yang lebih besar. Saat Anda membaca, Anda mungkin mengenali langkah yang biasa bagi teks. Adalah harapan kami bahwa nada bicara dan gaya bicara Jim yang mudah muncul saat Anda membaca filosofi kehidupan dan prinsip-prinsip kesuksesan yang sama relevannya dengan hari ini seperti ketika ia pertama kali mengungkapkannya.

Tentang Jim Rohn: Selama lebih dari 40 tahun, Jim Rohn mengasah keahliannya seperti seniman yang terampil, membantu orang di seluruh dunia memahat strategi kehidupan yang memperluas imajinasi mereka tentang apa yang mungkin. Jim menetapkan standar bagi mereka yang berusaha mengajar dan menginspirasi orang lain. Dia memiliki kemampuan unik untuk membawa wawasan luar biasa pada prinsip dan peristiwa biasa. Mereka yang memiliki hak istimewa mendengarnya berbicara dapat membuktikan keanggunan dan akal sehat dalam materinya. Maka, bukan kebetulan bahwa ia secara luas dianggap sebagai salah satu pemikir paling berpengaruh di zaman kita dan harta nasional. Jim menulis banyak buku dan program audio dan video, dan ia membantu memotivasi dan membentuk seluruh generasi pelatih pengembangan pribadi dan ratusan eksekutif dari perusahaan-perusahaan top Amerika.

Posting ini awalnya diterbitkan pada Juni 2015 dan telah diperbarui untuk kesegaran dan kelengkapan.
Gambar oleh LeoWolfert / Shutterstock