7 Cara memanfaatkan momen kosong Anda sebaik-baiknya

Kita semua pernah ke sana: Kita ada batas waktu, tetapi pikiran dan tubuh kita menolak untuk pergi. Belakangan ini ada banyak nama, termasuk blok penulis, blok kreatif, atau mantra kering. Saya menyebutnya momen kosong. Karena banyak momen kosong yang saya temui dalam hidup saya - dan tingkat penundaan yang kuat tumbuh di dalam diri saya - saya telah belajar bagaimana memanfaatkan momen-momen kosong itu dan masih membuatnya menghitung.

1. Akui itu.

Dua hal terburuk yang dapat Anda lakukan pada saat-saat kosong adalah menyangkalnya dan melarikan diri darinya. Semua yang dicapai ini membuat Anda merasa seolah-olah Anda lebih dalam dalam ketiadaan tindakan. Alih-alih berkelahi, akui saja. Kenali keberadaannya. Jangan takut untuk melihat diri Anda di cermin dan mengatakan Anda mengalami hari yang buruk atau pikiran Anda tidak berfungsi dan Anda merasa seperti akan kehilangan itu. Anda tidak akan kehilangan itu.

Semakin Anda mengakui saat-saat kosong ini, semakin mudah untuk menanganinya. Ingat, bahkan nama-nama terbesar dalam wirausaha memiliki momen kosong. Kita semua melakukannya.

2. Tetapkan batas waktu.

Setelah Anda menguasai seni mengakui koktail gila dari blok kreatif, kegelisahan dan kewalahan, bersabarlah. Alamat momen kosong Anda. Katakan bahwa itu bisa tetap, tetapi hanya selama dua hari. Setelah itu, saatnya kembali bekerja.

Meskipun Anda tidak dapat menghapus momen kosong, menetapkan batas waktu memungkinkan Anda untuk mengontrolnya. Biarkan diri Anda tinggal, tetapi ketahuilah bahwa Anda tidak dapat melakukannya selamanya.

3. Temukan pelajarannya.

Jangan duduk di sofa dan menunggu momen aha untuk menyerang. Biarkan pikiran Anda mengembara. Biarkan berburu perburuan pikiran acak. Biarkan itu belajar hanya dari berpikir daripada mengalami. Biarkan bereksperimen.

Saat Anda siap menghadapi tantangan, pikirkan momen kosong ini. Apa yang terjadi sebelum barang itu tiba? Apa yang sedang kamu kerjakan? Mungkin Anda menghabiskan terlalu banyak waktu dalam proyek penghisapan jiwa dan sekarang otak Anda perlu diisi ulang. Meneliti situasi, karena di saat-saat seperti ini, ada pelajaran tersembunyi di mana-mana.

4. Jalan.

Terkadang cara terbaik untuk menghadapi saat-saat kosong adalah perawatan diri. Bepergian sendirian adalah salah satu cara efektif untuk bersikap baik pada pikiran, tubuh, dan jiwa Anda. Bepergian jauh dan bepergian sendirian. Ingat batas dua hari? Habiskan sendirian di tempat baru.

Jika momen kosong Anda lebih sering terjadi, perhatikan pengingat lembut bahwa Anda terlalu memaksakan diri terlalu lama. Anda mungkin tidak produktif dalam hal pekerjaan, tetapi dengan memaksa diri Anda satu inci di luar zona kenyamanan Anda, Anda membiarkan diri Anda tumbuh dari saat kosong dan menyalakan kembali mesin kreatif dalam pikiran Anda - dan kapan itu tidak dianggap produktif?

5. Buat daftar produktivitas yang berubah.

Memaksa diri sendiri untuk menatap proyek yang sama dengan harapan akan traksi hanya akan membuat pikiran Anda frustrasi dan menekankan semangat Anda. Anda sudah menerima bahwa itu adalah "salah satu dari hari-hari itu." Pergeseran persneling dan tarik keluar satu atau dua proyek sampingan yang Anda sukai. Luangkan waktu untuk itu. Kerjakan secara bergantian dengan proyek utama Anda. Ini akan membuat pikiran Anda sibuk dengan berbagai bentuk kreativitas untuk membantu Anda melompat keluar dari kebiasaan Anda.

6. Rangkullah keterbatasan Anda.

Ada beberapa cara untuk menipu pikiran dan tubuh Anda untuk memulai kreativitas. Tetapi ada juga saat-saat ketika Anda hanya perlu duduk, bernapas, dan menerima kenyataan bahwa Anda memiliki keterbatasan. Pengalaman mengajari saya bahwa sekeras apa pun Anda berusaha menjadikan momen-momen kosong itu berharga, jika ego Anda meroket dan Anda berpikir Anda memegang kendali sepanjang waktu, Anda hanya akan berakhir merasa lebih frustrasi.

Periksa diri Anda dari waktu ke waktu dan diingatkan bahwa Anda bukan Superman atau Wonder Woman. Anda memiliki keterbatasan, dan salah satunya tidak dapat menghapus momen kosong. Terimalah, berikan sedikit waktu dan kemudian perlahan-lahan kerjakan jalan keluar dari sana.

7. Ingatkan diri Anda dari kekuatan yang Anda miliki.

Anda memiliki kekuatan untuk mengembalikan kreativitas dan produktivitas Anda. Belajar bagaimana memanfaatkan momen kosong membutuhkan waktu. Jangan menyalahkan diri sendiri jika itu tidak berhasil pada dua atau tiga percobaan pertama. Hanya dengan mengetahui bahwa Anda memiliki kekuatan akan menjauhkan Anda dari pikiran yang penuh kegelapan yang mencoba mengganggu. Anda bisa keluar dari lubang kelinci kapan saja Anda mau.

Memanfaatkan momen kosong tidak hanya tentang mengetahui bagaimana cara menghindarinya, tetapi belajar bagaimana memanfaatkan momen-momen itu agar tidak berakhir sia-sia. Terkadang itu berarti tidak melakukan apa-apa sama sekali. Menggunakan hari-hari yang tenang untuk mengingatkan diri sendiri tentang hal-hal indah - seperti fakta bahwa Anda mampu mengembalikan produktivitas - sama produktifnya dengan “melakukan” sesuatu.