Minyak esensial untuk Pembersihan Hijau

Merasa seperti Anda hanya ingin angin setelah seharian bekerja keras daripada menggosok wastafel atau bak mandi? Atau mungkin Anda butuh dorongan energi untuk bisa dalam suasana hati pembersih? Mungkin Anda lebih suka berada di tempat lain - seperti berkelok-kelok melewati lapangan lavender. Tidak, saya tidak menyarankan Anda untuk mendapatkan pijat, ambil minuman energi, atau selamat, pesan penerbangan ke Provence. Tapi Anda bisa melakukan semua hal itu dengan beberapa minyak esensial yang ditambahkan ke rejimen pembersihan Anda.

Digunakan dalam aromaterapi, minyak esensial merupakan tambahan yang bagus untuk … LEBIH tidak beraroma, produk pembersih hijau dan resep pembersih alami buatan sendiri, seperti pembersih aromaterapi ini. Mereka semua alami dan biodegradable karena berasal langsung dari tumbuhan. Dan dengan sifat antiseptik, antijamur, antibakteri, dan antivirus yang kuat, mereka membersihkan pekerjaan!

Minyak esensial tidak hanya akan membuat semuanya bersih, penelitian menunjukkan bahwa mereka dapat membantu Anda dengan cara lain - dari mengangkat mood Anda untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Berikut adalah beberapa minyak esensial yang paling umum ditemukan pada produk pembersih hijau dan seringkali paling ekonomis dan mudah ditemukan, jadi sangat bagus untuk memulainya dengan peralatan pembersih hijau Anda.

• 01 of 05

  Lavender (Lavandula angustifolia)

  

  Ebelien photography / Moment Open / Getty Images

  Perlu melepas lelah? Lavender, yang terbukti memiliki efek relaksasi pada sistem saraf dan untuk membantu tidur yang lebih nyenyak dan lebih nyenyak menurut sebuah penelitian ilmiah tahun 2005, akan sangat bagus untuk digunakan pada beberapa pembersihan malam hari atau setelah hari yang sangat menegangkan. Tindakan antiseptik, antiviral, bakterisida, dan fungisida membuatnya sangat efektif untuk pembersihan.
• 02 of 05

  Lemon (jeruk nipis)

  

  Lemon. Foto © Karen Pelier

  Merasa sedikit ke bawah? Minyak esensial lemon tidak hanya antiseptik, antimikroba, dan bakterisida, namun juga terbukti benar-benar memperbaiki mood masyarakat menurut sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan di Psychoneuroendocrinology , jadi cobalah menggunakan beberapa lemon untuk melihat sisi terang dari benda-benda. . Lemon juga bagus dalam memotong lemak dan kotoran. Kreatif, jenis pembersih kuliner hijau mungkin menikmati penggabungan lemon dengan minyak esensial herba seperti basil atau thyme, yang juga memiliki sifat hebat … LEBIH untuk pembersihan. 03 of 05

• Peppermint (Mentha piperita)

  Pabrik Peppermint. Foto © Karen Peltier

  

  Perlu gembira? Merevitalisasi dan menstimulasi, peppermint adalah cara untuk pergi jika Anda perlu membersihkannya atau ingin menarik semua nighter! Peppermint telah terbukti meningkatkan kewaspadaan dan bahkan meningkatkan kinerja kerja menurut sebuah penelitian tahun 2008 yang diterbitkan dalam

  International Journal of Neurosciences dan sebuah penelitian tahun 2003 yang diterbitkan masing-masing di Perceptual and Motor Skills .Kekuatan pembersihnya adalah karena sifat antiseptiknya.

  04 of 05
• Jeruk Manis (Jeruk sinensis)

  Jeruk. Foto © Karen Peltier

  

  Butuh lift? Mengangkat dan menyegarkan, minyak esensial oranye manis, juga disebut minyak esensial jeruk, bersifat antiseptik dan telah terbukti menunjukkan sifat antijamur dan antibakteri. Ini juga merupakan degreaser yang hebat. Sebuah studi 2011 di

  Journal of Food Science menunjukkan bagaimana minyak atsiri oranye Valencia (Valencia adalah sejenis jeruk manis) menghambat E. Coli dan Salmonella selama proses pendinginan daging sapi. Jadi, minyak esensial oranye pasti akan bagus untuk membersihkan talenan … LEBIH dan meja di mana daging mentahnya sudah ada. Dalam aromaterapi, sering digunakan untuk membantu meringankan kecemasan, depresi, kegelisahan, dan insomnia, jadi sangat manjur bila dikombinasikan dengan minyak esensial lavender, yang memiliki sifat serupa.

  Lanjutkan ke 5 dari 5 di bawah ini. 05 of 05
• Pohon Teh (Melaleuca alternifolia)
  Pohon Teh (Melaleuca Alternifolia). Foto © Karen Peltier

  

  Ingin minyak esensial yang kuat untuk dibersihkan? Lalu pohon teh adalah jawaban Anda. Kadang-kadang dianggap sebagai bau yang kuat sendiri, sering dikombinasikan dengan minyak esensial lainnya, seperti lavender atau jeruk dalam resep pembersih hijau. Sebagai antimikroba, antijamur, antiseptik, bakterisida, dan insektisida, sulit sekali melewatkan saat membersihkan kamar mandi atau dapur. Penelitian ilmiah telah dilakukan menunjukkan tindakan antibakterinya dan janjinya dalam menghambat flu tertentu … LEBIH virus, memerangi infeksi Staph, dan bahkan mengobati virus herpes simpleks. Dalam aromaterapi, pohon teh direkomendasikan untuk merangsang sistem kekebalan tubuh dan dalam perawatan kondisi pernafasan, seperti asma, batuk, sinusitis, dan batuk rejan. Jadi jika Anda merasa seperti sedang turun dengan sesuatu dan harus tetap bersih, ambil pohon tehnya!
  Perhatian!

  Jangan simpan minyak pohon teh Anda dengan botol yang bening, panas tinggi, atau sinar matahari langsung karena dapat menyebabkan zat kimia minyak esensial berubah, sehingga menyebabkan kepekaan pada beberapa individu.

  Perhatian!

  Penting bagi Anda untuk menggunakan minyak esensial dengan aman. Jika Anda mendapatkan minyak esensial di mata Anda, siram dengan air selama 10-15 menit. Konsultasikan dengan dokter jika terjadi iritasi. Jika Anda mendapatkan minyak esensial pada kulit Anda, cuci dengan sabun air hangat. Satu pengecualian: Lavender tidak membahayakan kulit; Sebenarnya, ini sering digunakan langsung pada kulit untuk mengobati luka bakar, gigitan serangga, dll.

  Sumber:

  _{Battaglia, S.} Panduan Lengkap untuk Aromaterapi . (2003). 2 nd ^{ed. Brisbane, Australia: Pusat Internasional Aromaterapi Holistik.}

  Keville, K. (1995).

  _{Aromaterapi untuk Dummies . New York: Wiley Publishing.}