Dr. oz melakukan tugas ganda di tv dan di ruang operasi

Sejak penampilan pertamanya dengan Oprah Winfrey 10 tahun yang lalu, "dokter Amerika" Mehmet Oz telah menjadi perlengkapan televisi siang hari dengan serial ceramahnya yang disindikasikan, The Dr. Oz Show . Di SUCCESS, kami juga suka menganggapnya sebagai milik kami: Dr. Oz dan rekan penulisannya Michael Roizen, MD, telah bersama kami sebagai kolumnis sejak tahun 2009.

Tetapi Dr. Oz bukan hanya kepribadian media. Dia seorang dokter bedah jantung yang berpraktik di New York, masih melakukan operasi jantung secara teratur. Untuk memutar lelucon lama, dia adalah seorang dokter, dan dia memainkannya di TV. Mulai Kamis, 23 Oktober, Anda dapat menyaksikannya beraksi di Surgeon Oz, sebuah serial dokumenter yang ditayangkan perdana di SENDIRI pukul 10 malam (ET). Serial ini akan menunjukkan Oz dalam elemennya, menyelamatkan nyawa di ruang operasi dan memberi konseling pada pasien dan keluarga mereka tentang kesehatan dan kesejahteraan.

Sebagai pratinjau dari apa yang akan dilihat pemirsa di Surgeon Oz, dan untuk membagikan lebih banyak praktik terbaik pribadinya dengan pembaca kami, Oz menjawab beberapa pertanyaan mendesak kami.

T: Anda telah menyentuh begitu banyak orang dan memengaruhi kesehatan mereka secara positif sebagai kepribadian dan penulis media. Lebih sedikit orang yang melihat Anda sebagai seorang praktisi dan ahli bedah. Apa artinya bagi Anda untuk mengangkat tabir pada aspek besar dan mengesankan dari karir Anda melalui Surgeon Oz?

A: Di Surgeon Oz, pemirsa akan melihat mengapa saya mengabdikan hidup dan karier saya untuk kesehatan jantung dan operasi selama lebih dari tiga dekade. Saya masih berlatih kedokteran karena, bagi saya, ada rasa koneksi dan tujuan yang luar biasa ketika Anda dapat membantu manusia lain. Saya ingin terus membantu sebanyak mungkin orang agar mereka dapat berada di sini untuk orang yang mereka cintai.

T: Terlepas dari 30 tahun berlatih, bagaimana Anda menjaga ketenangan Anda di saat-saat tegang operasi?

A: Yoga dan meditasi adalah cara terbaik untuk mengatasi stres dalam hidup kita. Saya memiliki rutinitas yoga setiap pagi dan berlatih meditasi untuk membantu saya tetap fokus dan terpusat.

T: Apa fondasi dari perilaku Anda di samping tempat tidur dan nilai-nilai apa yang Anda andalkan saat berinteraksi dengan pasien dan keluarga mereka? Bagaimana nilai-nilai itu membentuk hidup Anda setiap hari?

A: Kantor dokter harus menjadi zona tanpa rasa malu, karena kesehatan Anda dipertaruhkan. Saya selalu merasa bahwa semakin banyak pasien yang nyaman dengan dokter mereka, semakin terbuka mereka untuk menjelaskan gejala mereka, dan semakin baik dokter akan mampu merawat mereka. Ini saling menguntungkan bagi orang-orang untuk merasa bahwa mereka dapat berbicara dengan dokter mereka tentang apa pun, dan apa yang kami coba lakukan di acara itu adalah membuat orang tahu bahwa beginilah seharusnya. Ini adalah seberapa nyaman dan terbuka Anda harus dengan dokter Anda. Seperti yang akan Anda lihat di Surgeon Oz, saya menasihati pasien saya dan keluarga mereka melalui prognosis dan pemulihan. Saya mencoba menyampaikan kenyataan situasi secara langsung, tetapi saya juga berpikir bahwa membuat pasien saya tersenyum dan merasa baik itu penting, bahkan ketika keadaan kesehatan mereka serius.

T: Karena mungkin mengejutkan beberapa orang untuk mengetahui bahwa Anda masih sangat seorang dokter praktek sambil mempertahankan jadwal media yang sangat sibuk, kami harus bertanya, apa rahasia produktivitas Anda dan menyelesaikannya SEMUA?

A: Peregangan yoga pagi saya sekitar tujuh menit. Ada alasan mengapa itu tujuh menit panjang: Karena sulit untuk mengakui kepada diri sendiri bahwa hidup Anda begitu tak terkendali sehingga Anda tidak dapat mengukir bahkan tujuh menit di pagi hari. Rahasia untuk menjaga tingkat energi saya di siang hari adalah memastikan saya cukup tidur di malam hari. Setiap orang membutuhkan tidur tujuh hingga delapan jam setiap malam, jadi pastikan untuk mengetahui waktu yang Anda butuhkan untuk memulai hari Anda, dan persiapkan diri Anda untuk tidur sesuai dengan itu.

T: Apa yang membuat Anda tergerak untuk melakukan semuanya?

A: Saya didorong oleh layanan kepada orang lain. Bagi saya, itu penting untuk kebahagiaan saya dan membawa rasa syukur ke dalam hidup saya. Saya selalu mengatakan bahwa setiap orang perlu memberikan alasan untuk terus berdetak.

T: Dari semua kebiasaan yang Anda miliki, apa yang akan Anda katakan adalah beberapa hal yang akan Anda kaitkan dengan kesuksesan Anda?

A: Saya membangun tim orang yang lebih pintar dari saya. Saya memberi mereka otonomi untuk unggul dan mendorong mereka jika saya yakin kita bisa melakukan tugas dengan lebih baik.

T: Sekarang kita tahu bagaimana Anda begitu produktif, apa tips Anda untuk keseimbangan kerja / kehidupan?

A: Untuk mencapai tujuan Anda, buat hal yang benar untuk melakukan hal yang mudah untuk dilakukan. Baru-baru ini saya mengganti sofa di depan TV saya dengan sepeda stasioner. Sebelum saya melakukan ini, saya harus meluangkan waktu untuk pergi ke gym, tetapi sekarang saya bisa mengayuh sambil melihat pertunjukan favorit saya. Karena rata-rata orang Amerika menonton TV lebih dari 30 jam per minggu, itu bisa berarti banyak aksi untuk tubuh Anda, dengan sedikit usaha yang diperlukan.

T: Anda adalah orang yang sangat positif. Bagaimana Anda bisa tetap seperti itu?

A: Saya merawat tubuh saya dan menjalani kehidupan yang sangat sehat di sekitar. Saya berolahraga setidaknya 30 menit lima kali seminggu, melakukan yoga dan makan makanan yang sangat sehat, penuh dengan buah-buahan dan sayuran dengan sedikit daging atau makanan olahan. Saya tidak merokok, dan jarang minum. Yang paling penting, saya menjaga diri saya muda secara mental dan emosional dengan mengukir waktu dalam jadwal sibuk saya untuk menghilangkan stres dan menghabiskan waktu bersama keluarga saya. Semua waktu luang saya dihabiskan bersama keluarga saya. Kita semua memiliki kehidupan yang sibuk sepanjang minggu. Di akhir pekan kami berkumpul. Saya benar-benar orang rumahan, tetapi masih suka untuk aktif, jadi kami sering bermain basket sebagai keluarga atau membuat permainan lain untuk membuat hal-hal menyenangkan dan aktif.

Lihat Drs. Kolom SUKSES Oz dan Roizen untuk saran kesehatan bulanan.