Rumah Rumah Resep Tumis Lentil dan Tomat Merah yang Merah

Resep Tumis Lentil dan Tomat Merah yang Merah

Resep Sup Lentil Turki (Mercimek çorbası tarifi) (September 2024)

Resep Sup Lentil Turki (Mercimek çorbası tarifi) (September 2024)
Anonim

Kita semua memiliki resep sup favorit dan resep Sup Miju Merah dan Tomato adalah salah satu dari saya. Sup ini sangat mudah dibuat; Butuh sedikit waktu, bergizi dan juga murah. Dengan begitu banyak alasan bagus untuk membuatnya, tak heran sup ini adalah favorit besar di dapur saya.
Selain lentil dan tomat yang sehat, Anda juga memerlukan persediaan. Jika Anda memiliki stok di freezer, sekarang saatnya menggunakannya. Tidak ada stok, tidak apa-apa menggunakan stock cube untuk resep ini. Gunakan stok sayuran jika Anda menginginkan sup vegetarian, jika tidak, ayam itu baik dan saya juga suka menggunakan kaldu dari ham yang dimasak.

Yang Akan Dibutuhkan

  • 7 oz / 200g kacang merah, dicuci bersih dan setiap pasir mengeluarkan
  • 1½ gelas / 750ml stok (lihat intro di atas yang stoknya digunakan) < 3/4 lb / 390g kaleng tomat. cincang
  • Dash salt
  • Dash pepper
  • 1 sdm ketumbar segar (ketumbar) atau daun tarragon
  • Cara Membuatnya

Tempatkan lentil dicuci ke dalam panci besar atau penutup stockpot dengan stok. Didihkan dan masak, temukan selama 10 menit. Tutupi wajan, rendahkan panasnya dan biarkan mendidih selama 15 menit lagi.
  • Tempatkan lentil, kaldu, tomat (termasuk jus) dan ramuan segar ke dalam food processor dan blitz sampai halus.
  • Kembalikan sup ke wajan dan kurangi sedikit atau sampai ketebalan yang Anda suka (saya suka sup miju merah saya cukup tebal tapi terserah Anda).
Bumbui dengan garam dan merica secukupnya dan sajikan dengan sedikit krim. Yang Anda butuhkan di samping hidangan ini adalah roti kering dan sedikit mentega. Sup membuat hidangan makan siang yang baik dan starter yang baik untuk pesta makan malam musim dingin.

Lebih banyak tentang kacang-kacangan:

Denyut nadi biasanya berarti biji tanaman polongan seperti kacang polong, kacang polong dan kacang lentil. Pulsa biasanya bisa dimakan dalam keadaan mentah, tapi lebih sering yang tidak, denyut nadi akan dikeringkan.

Salah satu ciri denyut nadi yang hebat adalah proteinnya tinggi sehingga menjadikannya makanan tambahan vegetarian. Tapi sama, mereka adalah pilihan sehat untuk pemakan daging. Selain itu, fakta bahwa mereka juga merupakan pelepasan karbohidrat yang lambat, mereka memberi rasa kenyang lebih lama, bermanfaat bagi mereka yang ingin menumpahkan beberapa kilogram, dan, pulsa juga menambahkan serat pada makanan.

Salah satu biggies pada pulsa meskipun adalah bahwa mereka murah untuk membeli. Jadi Anda bisa mengeluarkan makanan untuk semua alasan yang disebutkan di atas, dan makan dengan sehat pada saat bersamaan.

Beri Nilai Resep ini

Saya sama sekali tidak menyukai ini. Ini bukan yang terburuk. Tentu, ini akan dilakukan. Saya seorang penggemar-akan merekomendasikan. Menakjubkan! Aku menyukainya! Terima kasih atas penilaian anda!