Hari Ayah untuk Ayah Bercerai

Lina Arvidsson / Maskot / Getty Images

Telepon berdering larut malam pada Sabtu malam di bulan Juni. Saya tahu dari nomor di nomor pemanggil bahwa itu adalah teman saya Scott. "Besok adalah Hari Ayah dan saya hanya akan membawa anak-anak saya selama dua jam Ini adalah Hari Ayah pertama saya sejak Jill dan anak-anak pergi .. Saya sudah merasa tidak enak tentang bercerai dan gagal sebagai suami dan ayah, bagaimana saya bisa mengatur masa depan? Dan apa yang akan saya katakan kepada anak-anak? "

Apapun alasan perceraian, Hari Ayah untuk ayah yang bercerai menimbulkan berbagai perasaan dan reaksi. Tapi perasaan ini bahkan lebih sulit bagi ayah yang bercerai yang adalah ayah non-kustodian atau orang yang berbagi hak asuh dengan ibu anak-anaknya. Tidak tinggal bersama anak-anak penuh waktu cukup sulit, tapi harus berurusan dengan semua masalah seputar Hari Ayah hanya menambahkan penghinaan untuk cedera.

Jadi, tergantung pada keadaan Anda di Hari Ayah ini, berikut adalah beberapa tip untuk bertahan dan mungkin bahkan benar-benar menemukan kedamaian dan sukacita pada Hari Ayah ini.

Jika Anda Tidak Akan Melihat Anak Anda

Mungkin Anda tidak lagi tinggal cukup dekat untuk melewatkan Hari Ayah bersama anak-anak Anda, atau mungkin ada batas hukum dengan anak-anak yang tidak dapat Anda salibkan. Apapun alasannya, seorang ayah yang menghabiskan Hari Faher sendirian penuh tantangan. Pertimbangkan gagasan ini:

• Siapkan mental. Sebagian besar sendirian di Hari Ayah dan bertahan berhubungan dengan persiapan. Pertimbangkan terlebih dahulu pikiran dan perasaan yang akan Anda miliki dan siapkan rute pelarian dari perasaan terburuk. Rencanakan kegiatan sehari penuh. Memang, sebagian besar teman laki-laki Anda akan memiliki komitmen waktu sepanjang hari, jadi Anda mungkin mempertimbangkan untuk pergi mendaki, pergi jauh, pergi ke gym, atau menonton film maraton favorit. Memiliki sesuatu yang sesuai untuk dilakukan akan menjadi penting dalam persiapan Anda.
• Panggil atau Skype anak-anak. Sekalipun Anda tidak dapat berada di sana, mintalah waktu di muka untuk mengadakan konferensi video atau dengan anak Anda. Rencanakan pengalaman panggilan atau video sehingga Anda memiliki banyak hal untuk dikatakan dan dilakukan bersama. Kami telah belajar dengan anak-anak kami yang tinggal jauh dari rumah sehingga Anda bahkan bisa bermain game melalui Skype. Rencanakan sebuah cerita untuk diceritakan kepada mereka dan mintalah daftar pertanyaan untuk diajukan kepada masing-masing anak. Mereka akan menghargai ketertarikan khusus Anda terhadap mereka dan masalah mereka.
• Tulis surat Bapa untuk anak-anakmu. Kecuali Anda dicegah dengan pembatasan hukum, duduklah di Hari Ayah dan tulislah surat yang panjang atau email kepada anak-anak Anda. Katakan kepada mereka betapa Anda mencintai mereka dan tentang kenangan terbaik Anda bersama mereka. Bicarakan harapan Anda untuk masa depan bagi mereka dan seberapa besar komitmen Anda terhadap hubungan Anda dengan mereka. Meskipun Anda tidak bisa bersama, Anda masih bisa berbagi perasaan dengan mereka.Menuliskan kepada masing-masing anak secara individu sehingga mereka merasakan cinta Anda untuk mereka satu per satu.
• Jurnal atau blog tentang itu. Menulis tentang perasaan dan pengalaman Anda dapat terapeutik dan dapat membantu Anda mengungkapkan perasaan Anda secara verbal. Jika Anda blog tentang itu atau posting di Facebook, pengalaman Anda dapat membantu ayah lain yang memiliki pengalaman Hari Ayah yang sama. Sungguh menakjubkan betapa membebaskannya bisa berbagi perasaan dan pengalaman Anda dengan orang lain. Pastikan untuk berbagi tidak hanya hal negatif tentang hari itu, tetapi juga tentang apa yang Anda lakukan untuk membuatnya melalui kesulitan.

Jika Anda Akan Melihat Anak Anda Bagian dari Hari

Kebanyakan anak laki-laki yang bercerai akan memiliki setidaknya beberapa jam dengan anak-anak pada Hari Ayah. Jadi jika Anda memiliki waktu yang terbatas dengan mereka di Hari Ayah, pertimbangkan gagasan berikut ini:

• Miliki rencana untuk hari itu. Rencanakan waktu bersama anak-anak dan juga untuk waktu tanpa mereka. Untuk saat bersama anak-anak, rencanakan kegiatan yang akan memungkinkan Anda memaksimalkan waktu untuk memanfaatkan waktu yang Anda miliki. Jangan hanya duduk di depan televisi atau pergi ke bioskop. Berencana untuk memasak bersama, bermain permainan papan, berjalan-jalan atau mendaki, atau melakukan beberapa layanan bersama. Untuk saat Anda tidak bersama anak-anak, rencanakan beberapa hal yang harus dilakukan sendiri yang produktif. Latihan, penjurnalan, atau berbagi makanan dengan ayah cerai atau orang lajang lainnya mungkin merupakan outlet yang baik untuk sementara saja.
• Rayakan ayahmu . Jika Anda hanya bisa memiliki anak-anak Anda selama beberapa jam, pikirkan untuk menggunakan waktu ekstra untuk menghubungi ayah Anda sendiri atau pria lain yang telah menjadi figur ayah dalam hidup Anda. Melakukan panggilan, mengirim kartu, menulis posting blog atau berbagi kenangan favorit benar-benar dapat membantu pengganti ayah dan ayah Anda merasa dicintai dan dihargai.

Jika Anda Memiliki Anak-Anak Sepanjang Masa

Jika Anda adalah salah satu dari anak-anak yang bercerai dan akan memiliki anak-anak Anda bersama Anda sepanjang Hari Ayah, gagasan ini akan membantu Anda menikmati hari bahkan lebih.

• Rencanakan pekerjaan Anda dan rencanakan rencana Anda. Merupakan kesempatan besar untuk menikmati Hari Ayah bersama anak-anak Anda dan Anda perlu melakukan sedikit perencanaan terlebih dahulu untuk memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari kesempatan itu. Kenali jadwal anak-anak sehingga Anda bisa merencanakan sekitar tidur siang, waktu tidur, waktu makan, dll. Pikirkan hari ini dalam konteks dan rencanakan kegiatan untuk membuat Anda dan mereka sibuk. Pikirkan beberapa hal menyenangkan seperti memasak makanan bersama, bermain beberapa permainan, atau berjalan-jalan di luar jika cuaca memungkinkan. Pastikan dan jemput mereka tepat waktu dan lepaskan mereka tepat waktu jika mereka tidak tidur.
• Lakukan sesuatu yang kreatif. Anak-anak menyukai kerajinan tangan dan ada banyak ide kerajinan Hari Ayah di luar sana. Dapatkan sekitar meja dapur dengan kertas, gunting, lem dan perlengkapan lainnya dan hubungkan proyek kreatif. Mereka dapat membuat sesuatu untuk Anda agar tetap berada di tempat Anda, atau Anda bisa membuat sesuatu untuk dikirim pulang bersama mereka untuk mengingat Hari Ayah Anda bersama-sama.
• Ambil banyak gambar. Bawa kamera Anda bersama Anda untuk kegiatan Hari Ayah Anda dan ambil banyak gambar.Kemudian cetak dan bawa mereka ke anak-anak atau muat mereka ke ponsel mereka sehingga mereka bisa memiliki kenangan yang bagus sepanjang hari bersama.

Apapun situasi Anda jika Anda bercerai pada Hari Ayah, itu bisa memakan korban emosional dan mental. Gagasan ini akan membantu Anda mewujudkan situasi yang sulit pada Hari Ayah dan membantu menciptakan beberapa kenangan positif bersama Anda dan anak-anak Anda.